العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى الإجتماعي

المنتدى الإجتماعي المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى الإجتماعي
Smile معلومات تفیدک عن الرضاعه
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:43 PM


بسم الله الرحمن الرحیم
اللهم صل علی محمد وآل محمد
اللهم صل علی محمد وآل محمد
اللهم صل علی محمد وآل محمد
حليب الأم.. مزايا لا تُعَدُّ


عندما نركز جُل اهتمامنا على حليب الأم ، و عندما نستحث الأمهات على إرضاع أطفالهن حليبهن ، فإننا ندعوهن إلى الفطرة ؛ فـهـذا الـحليب الذي أجراه الله في صدر المرأة ما خلقه الله عـبـثـاً - تـعـالـى الله - ولكن كما يقول - جل شـأنـه - ( إنـَّا كـُلَّ شـَيْءٍ خَـلَـقـْـنـَاهُ بِقَدَر ) ، [ القمر: 49] ، و يقول كذلك : ( فَقَدَرْنَا فَنِعْمَ القَادِرُونَ ) ، [ المرسلات: 23] .
إن الصيحات التي بدأت تتعالى في الغرب ، تزداد يوماً بعد يوم تهيب بالأمهات أن يعُدن إلى الرضاعة الطبيعية ، و أهمية حليب الأم بعد دراسات علمية كثيرة أكدت هذه الميزات ، فعلينا أن نعتبر بهم ، و منهم و ألا نبدأ من حيث بدأوا ، بل من حيث انتهوا.
قبل أن نعرج على مزايا حليب الأم ، لابد أن ننوه أن جميع أنواع الحليب المتوفرة في السوق - إلا ما ندر - هي حليب حيواني المصدر ، يؤخذ عادة من الأبقار ، و تُجرى علـيـه بـعـض التعديلات ، التي يحاول بها العلماء جاهدين مضاهاة حليب الأم . و مع هذا تظل هناك فروق قائمة بين الحليب المعدل ( الحليب الصناعي ) و حليب الأم . يطلق على الحليب المعدل اسم الحليب " المُؤَنْسَن " ، ( Humanized ) ، و هي تعني الحليب الذي يشابه حليب الإنسان .
إن مزايا حليب الأم كثيرة نوجز بعضها في النقاط التالية :



1- مزايا في التركيب (النوعية) :
ليس همنا أن نجهد ذهن القارئ بتفاصيل دقيقة عن الفرق بين حليب الأم و الحليب المعدل ، ولكن الأمثلة التالية توضح الهدف من قصدنا ، إن حليب الأم يختلف عن الحليب المعدل ، حتى بعد إجراء التعديلات كافة عليه ؛ فكمية البروتينات و الأملاح في الحليب المعدل ، لاتـزال أعـلـى بكـثـيـر مـنهـا في حليب الأم ، و هذه الزيادة ليست هي الزيادة المحمودة ، فارتفاع كمية الأملاح يـزيـد مـن الجهد الواقع على كُلى الرضيع و الوليد لطرح هذه الأملاح خارج الجسم.
إن بعض الدراسات الطبية بدأت تحاول ربط ارتـفـاع ضـغـط الـدم المجهول السبب - عند بعض الكبار - بزيادة كمية الأملاح المتناولة في الصغر ، الا أن هذا الربط ليس قطعي الثبوت لحد الآن .
مثال آخر : إن البروتينات الموجودة في الحليب الـمـعدل هي أكبر كمية ، و تختلف نوعية عن تلك التي في حليب الأم . فهي أعسر هضماً لما تكوّنـه من خثارة كبيرة الحجم نسبياً في معدة الطفل الرضيع بعد تناوله الحليب المعدل ، و هذا الحليب المتخثر أعسر هضماً ، و بالتالي فإن الطفل الرضيع " يُرْجِع " جزءاً كـبـيـراً مـن الحلـيـب المتـنـاول ، هذا كثيراً ما تشكو منه الأمهات اللاتي يرضعن أطفالهن حليباً معدلاً .
أضف إلى ما سبق ، أن تناسب بعض الأملاح في حليب الأم - كـالـكـلـس و الـفـسـفـور - هـو تناسب مثالي ، فعلى الرغم من أن كميتي الكلس و الفسفور أقل في حليب الأم عـنـهـمـا فـي الحليب المعدل ، إلا أن نسبة الأول إلى الثاني هي نسبة مثلى تجعل امـتصاص كـل منهما عالياً جداً ، فلا يعيق أحدهما امتصاص الآخر كما هو الحال في الـحلـيـب المعدل لاختلال النسبة بينهما.
أما المثال الثالث : فإن حليب الأم يحتوي على مواد تساعد على امـتـصـاص بعض المعادن الموجودة في الحليب - كالحديد مثلاً - بشكل كبير على الرغم من قلة كميته فيه ، إذا ما قورن بالحليب المعدل الذي يحوي كمية أكبر ولكن الامتصاص أقل بكثير .
. 2- النظافة و التعقيم :
حليب الأم السليمة يخلو من أي جرثومة ، و ذلك أنه يـتدفـق من جـسـم الأم إلى فم الطفل فلا مجال لتلوثه. بعكس الحليب الذي يحضّر في عدة أوانٍ ، و بمـر بـعـدة خـطـوات من غلي الماء ، و تبريده ، و مزج الحليب بالماء... ، الخ ، و كل خطوة من هذه الخطوات ، قد تكون مصدراً من مصادر تلوث الحليب ؛ لذا فإن معدل إصابة الأطفال الذين يتناولون مـثل هذا الحليب - الذي يحتاج إلى عدة خطوات في التحـضير و الإعداد - عـالٍ نـسـبـيـاً ، كـمـا أن مجال الخطأ في كمية الحليب المضافـة إلى المـاء من زيادة أو نقص ، أمر وارد الحدوث عند تحضير الوجبة مما يضر بالرضيع في كلتا الحالتين.
مهم جداً ، أن نتذكر ، أن حليـب الأم يحوي مواد تمنع بشكل غير مباشر الإصابة بالالتهاب المعوي الحاد ؛ لذا تندر إصابة الأطفال الذين يرضعون حليب أمهاتهم ، أن يصابوا بمثل هذه النزلات المعوية .
3- مقاومة الأمراض :
يحتوي حليب الأم المتدفق في الأيام الأولى بعد الولادة - حليب اللبأ - على كميات كبيرة من الأجسام المضادة و الخلايـا البـيـضاء و الأنزيمات و الخمائر و بعض البروتينات ، التي تقي الطفل كثيراً من الأمراض ، و هذه الميزة مقتصرة على حليب الأم فقط .
4- اليسر و سهولة التحضير :
حليب الأم يسهل الحصول عليه ، و لايحتاج من الأم جهداً في التحضير - سواء في الليل أو النهار ، داخل أو خارج الـبـيـت - يـقـارن هذا بالوقت و الجهد اللازم لتحضير وجبة حليب مع ما يلزم من " معدَّات " التحضير ، خصوصا خارج الـبـيـت ، أو تحـضـيـر وجـبـة حليب لطفل جائع بعد منتصف الليل! ، إن حليب الأم يتدفق من جسم الأم إلى فم الطفل بدرجة حرارة مناسـبة فـلا يـحـتـاج إلـى تسخين.
5- التكلفة الاقتصادية :
إن التكلفة الاقتصادية الشهرية لعائلة ترضع طفلها حليباً حيوانياً معدلاً لاتقارَن بما تكلفه الرضاعة الطبيعية ، التي لاتكلف شيئاً إضافياً البتة.
6- حليب الأم معقَّم ومعقِّم :
حليب الأم يحتوي على مواد تعقم أمعاء الرضـيـع و الـولـيـد مـن الجراثـيـم الضارة ، كما أن حليب الأم يحمي الرضيع من الإمساك ، الذي يـنـتـشـر بـيـن الأطفال الذين يتناولون حليباً معدلاً.
7- حليب الأم يساعد الرضيع على الشبع بطريقة مضبوطة :
إذ تزداد كمية الدهون في الجزء الأخير من حليب الأم المتدفق أثناء وجبة الرضاعة ، و هذه الدهون التي تختلف نوعاً و كماً عنها في الحليب المعدل - تمنح الرضيع الشعور بالشبع .
8- الراحة النفسية و الإشباع العاطفي :
إن الرضاعة الطبيعية تعطي الطفل شعوراً بالأمان أثناء حمل أمه له ، و إرضاعها إياه ، و هذا الترابط العاطفي يزداد بين الأم و الطفل يوماً بعد يوم ، و هو مهم جداً في تكويـن الـطـفـل مـن الناحية العاطفية و السلوكية.
9- التحسُّس :
الأطـفـال الذيـن يـتـنـاولون حليباً معدلاً - حيواني المصدر - معرضون للإصـابـة بـأمـراض مقتصرة عليهم فقط مثل عدم احتمال حليب البقر أو الإصابة بالتحسس لحليب البقر . كما أن أمراضاً أخرى - كالأكزيما و مغص الرضع - أكثر شيوعاً عند مثل هؤلاء الأطفال.
10- حليب الأم أكثر أماناً و سلامة من الحليب المعدل :
و ذلك لتدني نـسـبـة الأمـراض ، التـي قـد تـصيب الرضيع في الحالة الأولى عنها في الحالة الثانية. و الأمراض التي قد تشيع بين الأطفال الذين يرضعون حليباً معدلاً هي :
1- الالتهابات المعوية الحادة و المتكررة.
2- أمراض سوء التغذية.
3- توقف النمو و الهزال.
4- لين العظام (الكساح).
5- بعض أنواع الجفاف (Hyperosmolar Dehyration) 6- أمراض نقص الكلس مثل : (Neonatal Tetatny) 7- سوء الامتصاص (Malabsorption)
هذه مزايا الحليب الطبيعي و مردوده على الـطـفـل الـرضـيـع . أمـا الـرضـاعـة الطبـيـعية - بالإضافة لهذا - فإنها تعود بالنفع على الأم ، و ذلك :
1- يمنح الإرضاع الطبيعي الأم راحة نفسية و طمأنينة تغمرانها ، و يسبغ عليها ثقة بنفسها تملأ عليها إحساسها باكتمال أنوثتها و أمومتها.
2- أن الإرضاع كفيل - عند معظم النساء - بالعمل كإحدى وسائل منع الحمل طيلة فترة الرضاعة ، و هذا يقي الأم من الإجهاد الناجم عن تكرار الحمل في فترة قصيرة . و هو أيضاً يعين الأسرة على تنظيم الإنجاب ، كما أنه يعطي الطفل فرصة كافية من التغذية الجيدة من حليب الأم ، و الغذاء العادي ، مما يقيه أمراض سوء التغذية. و مهم جداً أن نعلم أن المصادر الطبية تنصح بالرضاعة لمدة سنتين !!
3- لقد أظهرت بعض الدراسات الطبية أن معدل إصابة النساء بسرطان الثدي أعلى عند النساء اللواتي ، لم يرضعن أطفالهن إذا ما قورنت بالمرضعات ، و هذه النسبة تقل كلما ازدادت معدلات الإرضاع .
4- أن الإرضاع في الأيام الأولى - التي تلي المـخاض - يـسـاعـد الأم على وقف نزيف دم الولادة ، و ذلك أن الـرضـاعـة تـحـث الـغـدة الـنـخـامـية على إفراز مواد ، تزيد من انقباض عضلات الرحم مما يمنع النزف .
إننا لم نقصد بذكر هذه المميزات ، أن نحصرها بل على سـبـيـل الـتذكير ، و إن كنا قد ألقينا الضوء على بعض التفصيلات التي اقتضاها المقام لإعطاء فكرة أكثر وضوحاً .


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:45 PM


الرضاعة الطبيعية .. جسر امان ضد الامراض والاضطرابات


(والوالدات يرضعن اولادهن حولين كاملين لمن أراد أن يتم الرضاعة)
ان الحديث عن الرضاعة الطبيعية وفوائدها للطفل وللام كثيرة لأنها تعتبر جسر امان وخط الدفاع الاول ضد الامراض النفسية وضد اضطرابات الشخصية المختلفة التي تحدث للطفل وللأم ايضاً فهي تقوم بدور حيوي وهام في الوقاية وكذلك لها دور كبير في توثيق العلاقه بین الطفل والامفتجعلها علاقة قوية ومتماسكة وهذا يساعد الطفل على الشعور بالراحة النفسية والسعادة وهذا ايضاً يؤثر بدوره في نمو جسمه نمو طبيعي ومتوازن فلابد من الرضاعة الطبيعية التي لا تقل عن حولين كاملين كما ذكر في كتاب الله المجيد.
حيث ان الرضاعة الطبيعية لا تكلف شيئاً وهي مأمونة لكنها تحتاج الى الصبر والجهد من قبل الأم فهي تساهم في النمو السليم للطفل وهي وقاية للطفل من النزلات المعوية والتهابات الجهاز التنفسي والجهاز البولي والتهابات الاذن ومرض السكري وبعض لأورام السرطانية.
ولذلك فإن الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية يكون أقل عرضة للموت الفجائی الذي يصيب الاطفال وهم نيام في المهد. فإن الله سبحانه وتعالى خلق الانسان ووفر له سبيل العيش. فالطفل في رحم امه يأخذ ما يحتاجه من غذاء عن طريق المشيمة والحبل السري (وان كان قليلاً لدى الأم مثل الحدید) وبعد الولادة يوفر حليب الأم ما يحتاجه رضيعها في كل مرحلة من مراحل حياته فالرضاعة الطبيعية هي الحصن والامان لسلامة فلذة اكبادكم وان حليب الأم هبة من الله عز وجل.
لبن الأم، فوائد مزدوجة

للطفل وللأم على حد سواء.... فبالنسبة للأم له فوائد عديدة منها:
1- يساعد على عودة الرحم الى حجمه الطبيعي.
2- يحمي الأم ويقلل من احتمال الاصابة بالامراض الخطيرة ومنها سرطان الثدي وعنق الرحم.
3- يساعد الأم على استعادة نشاطها ورشاقتها بسرعة.
4- يحافظ على وزنها اثناء الرضاعة.
5- يساعد الام على التحكم بتأخير وتنظيم الحمل من خلال الرضاعة السليمة.
6- تنمي الالفة بين الأم وطفلها.
اما بالنسبة للطفل فله فوائد عديدة منها:

1- يحمي الطفل من امراض كثيرة ويقوي مناعته ويزيد من مقاومته للامراض وخصوصاً الاسهالات والنتانات.
2- يجعل الاطفل يشعر بالدفء ويقوي رابطة الحنان بين الأم والطفل.
3- يساعد الطفل على النمو السليم حيث يوفر له غذاء متكامل ومتناسب مع عمره.
4- يحتوي حليب الام على كمية من الماء تغني عن ماء الشرب للطفل.
5- يحتوي على المواد الغذائية لنمو الطفل وغني بالفيتامينات وخصوصاً فيتامين ((D)) الذي يذوب بالماء ما يساعد على امتصاصه والاستغناء عن الفيتامين المضاف.
6- ذو درجة حرارة مثالية ومناسبة للطفل ولا يسبب له الحساسية.
7- يحتوي على عناصر المناعة الضرورية لحماية طفلك من كثير من الامراض وخاصة في شهوره الاولى.
الرضاعة في الليل:

ان كانت الام المرضعة ترضع طفلها في الليل فيجب ان تحرص على ان يرضع الطفل كل الحليب قبل منتصف الليل. او ان تقوم بشفط الحليب ووضعه بالفريز. لأن افراز هرمون البرولاكتين في الليل يعتمد على كمية الحليب الموجودة في الام. أما اذا نامت الام وكان الثديان ملآنين بالحليب فان ذلك يقلل من افراز هرمون البرولاكتين وبالتالي سينقطع ادرار الحليب مبكراً.
وهناك من المرضعات من يرضعن اطفالهن جزءاً من حليبهن وابقاء جزء آخر للرضاعة المقبلة اي كأنها تقنن الصرف في الحليب حتى لا ينتهي ولكنها لا تعلم انها بهذه الطريقة تؤدي الى ايقاف ادرار الحليب مبكراً.






من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:46 PM


الرضاعة الطبيعية تقلل من ضغط الدم

ارشادات للام المرضع:

ارضعي طفلك بعد الولادة مباشرة ، كلما اراد ذلك بصورة متكررة ليلاً نهاراً ، دون فصل بين الرضعات لفترات طويلة ، و هذا سوف يزيد من ادرار الحليب بمجرد مص الطفل الحليب ، و يزيد هذا ايضاً ادرار الحليب بزيادة رضعات الطفل ، و كذلك فإن الغذاء المتوازن ضروري جداً للأم المرضع و لطفلها ، و يجب على الأم تناول الاطعمة الغنية بالبروتين و الحديد و الكالسيوم و الفيتامينات ، و تتوفر هذه العناصر في الحليب و مشتقاته و الخضار و البقول و الفواكه و اللحوم و البيض و الاسماك و السوائل الاخرى ، و من الضروري ان تعلم الأم المرضع ، ان الطفل لايحتاج الى اضافة اي شيء الى الحليب خلال الاشهر الاربعة الاولى من عمره.
من الضروري ان تعلم الأم المرضع ، ان الطفل لايحتاج الى اضافة اي شيء الى الحليب خلال الاشهر الاربعة الاولى من عمره.
الرضاعة الطبيعية تقلل من ضغط الدم


ان قلوب الاطفال ، الذين يرضعون اثداء امهاتهم اكثر صحة و عافية من قلوب الاطفال ، الذين يرضعون القناني البلاستيكية ، و هذا ما بينته دراسة علمية جديدة ، اظهرت ان الاطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، لديهم مستويات ضغط الدم اقل من تلك التي للأطفال القناني . و ان انخفاض مستوى ضغط الدم نسبياً ، يؤدي الى ان يعمل القلب بارتياح ، و دون تعب او اجهاد.
ان رعاية الطفل بالتغذية الجيدة تبدا من الايام الاولى من عمره ، اي و هو جنين في الرحم مروراً بالسنتين الاوليتين من عمره ، ثم فترة الشباب ، و هو ما يدعو اليه الاطباء و العلماء من اهل الاختصاص تبعاً لما افرزته ابحاثهم ، و تجاربهم العلمية ، فالاطفال الذين تمتعوا بالرضاعة الطبيعية ، هم اقل عرضة للصدمات الدماغية ، و اقل اصابة بأمراض القلب ، و اقل عرضة للسمنة ، و مشاكلها ويبدو ان التغذية المتنوعة الكاملة في السنوات الاولى من العمل تجعل الاعضاء الداخلية متناغمة في عملها الفسيولوجي مما يقلل من الاضطرابات اللاحقة في الكبر.
ان قلوب الاطفال ، الذين يرضعون اثداء امهاتهم اكثر صحة و عافية من قلوب الاطفال ، الذين يرضعون القناني البلاستيكية ،
و يفسر الباحثون ، ان انخفاض ضغط الدم لدى الاطفال الذين يرضعون من امهاتهم عائد الى قلة الملح في حليب الام ، و وجود احماض دهنية من نوع (عديدة عدم التشبع طويل السلسلة الكربونية) في حليب الأم ، و هذا النوع من الاحماض الدهنية له دور في تطور الاوعية الدموية ، و غيرها في جسم الرضيع ، الا ان هذا النوع من الاحماض الدهنية غير متوفر في حليب القناني. كما ان الرضاع من القنينة يصاحبه زيادة في التغذية المؤدية للسمنة النسبية ، و التي ترفع الضغط ، و تزيد من مقاومة الانسولين . مما يساعد على ظهور داء السكري لاحقاً في الكبر.


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:48 PM


ما الذي يحدث داخل الثدي ؟



قد تكون التغيرات ، التي تحدث داخل الثدي جديرة بالملاحظة أكثر من التبدّلات المكثّفة ، التي ترينها من الخارج . يحفّز تطور المشيمة لديك إطلاق هرموني الأستروجين و البروجستيرون ، و اللذين يحثّان بدورهما النظام البيولوجي المركّب الذي يجعل عملية إنتاج الحليب ( اللبن ) متاحة .
قبل الحمل ، يشكّل مزيج من الأنسجة الداعمة و غُدَد الحليب ( اللبن ) و الدهون الواقية ، جزءاً هاماً من الثدي ( تختلف كمية الأنسجة الدهنية بين النساء ، مما يفسّر التباين في الأحجام و الأشكال ) . في الحقيقة ، لقد تمّت تهيئة ثدييك الجديدين في طراوتهما و انتفاخهما استعداداً للحمل ، منذ كنت جنيناً في الأسبوع السادس داخل رحم والدتك . في الوقت الذي ولدت فيه ، تكون القنوات الأساسية للحليب ، قد تكوّنت ( و هي شبكة من القنوات ، التي تنقل الحليب عبر الثدي ) . و تبقى الغدد الثديية هادئة ، حتى سنّ البلوغ حين يسبّب تدفق هرمون الأستروجين الأنثوي انتفاخاً ، و زيادة في حجم الثدي . خلال فترة الحمل ، تعمل هذه الغُدَد بأقصى سرعة.
عندما يولد الطفل ، يتضاعف حجم أنسجة الغدد ، و إفرازاتها في ثدييك ، و ترين النتيجة من خلال تضخمهما. تعشش بين الخلايا الدهنية و أنسجة الغُدَد و إفرازاتها شبكة معقّدة من القنوات وا لأنابيب ، التي تسمى قنوات الحليب . تحفّز هرمونات الحمل هذه القنوات على الزيادة في الكمية و الحجم ، و تتفرّع هذه الأخيرة إلى قنوات أصغر تقع بالقرب من الصدر. في نهاية كل قناة صغيرة ، هناك كتلة من الأكياس التي تشبه حبات العنب ، و تعرف بـ " alveoli " أي الحويصلات . و تسمى الكتلة منها " فُصيصاً "، في حين تسمى الكتلة من " الفصيص " ، " شحمة " أو " فِلقة " . و يحتوي الثدي ما بين 15 إلى 20 من هذه الشحمات أو الفِلقات .
يتمّ إنتاج الحليب داخل الحويصلات المحاطة بعضلات صغيرة جداً ، تضغط على الغُدَد ، و تدفع الحليب خارجاً إلى الفصيص . تتقاطع هذه الفصيصات ، و تقود إلى قنوات أكبر تنتهي عند الحلمة ، ( يمكن أن تتخيلي القنوات ، و عددها التقريبي تسع في كل ثدي ، كأنها مصاصة قشّ منفصلة ، تنتهي جميعها عند رأس الحلمة ، و تنقل الحليب إلى فم الطفل ) . يكتمل نمو نظام قنوات الحليب لديك في وقت ما من المرحلة الثالثة للحمل ، بحيث يمكنك إرضاع طفلك لو كان خديجاً ( مولوداً قبل أوانه ) .


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:48 PM


التمسّك بالثدي : كيف يتمّ ؟


لكي تطعمي طفلك جيداً ، عليه فتح فمه و إطباقه على الثدي . يجب أن يصل إلى الثدي أولاً عن طريق شفته السفلية و لسانه ، و يتصل بالثدي عبر الجزء الأساسي من قاعدة الحلمة قدر المستطاع.
للقيام بذلك ، على طفلك المجيء إلى الثدي برأسه مائلاً إلى الخلف ، بحيث يتقدم من خلال ذقنه مع رأسه مائلاً إلى الخلف ، اتركي شفتيه تلامسان الحلمة. و سوف يستجيب بإنزال فكّه الأسفل . حرّكيه بسرعة و سلاسة باتجاه ثديك ، بحيث يبعد شفته السفلية قدر الإمكان عن الجزء الأساسي من قاعدة الحلمة . عندما يطبق طفلك فمه بالكامل على الثدي ، فإنه يستطيع وضعه عميقاً في فمه . سوف تكون الحلمة تماماً في الجزء الخلفي من فمه ، أي في المنطقة القاسية من سقف الحلق ، التي تفسح المجال أمام المنطقة الناعمة . بهذه الطريقة ، يستطيع طفلك استخدام لسانه بسلاسة ، و إيقاع منتظم على السطح السفلي من الثدي ، و سحب الحليب ( اللبن ) من القنوات . سوف يتحرك فكّه إلى الأعلى و الأسفل تبعاً لحركة اللسان ، و يبتلع عندها الحليب ( اللبن ) ، الذي يتدفق صوب الجزء الخلفي من فمه.

يجب أن تجري هذه العملية من دون أن تسبّب لك أي ألم ، لأن الحلمة ستكون بعيدة داخل فم الطفل ، فلا يسحقها أو يقرصها بلسانه . كما أن لثّته السفلية لن تلامس ثديك على الإطلاق ، بما أن لسانه سيكون دائماً حائلاً بينهما ، و فكّه العلوي لايتحرك . ( لهذا السبب ، قد تتمكنين من مواصلة الرضاعة الطبيعية عندما تنبت أسنان طفلك ) .
نصائح للمساعدة

• يمكنك إسناد طفلك بوضع راحة يدك ( باطن الكفّ) ، خلف كتفي طفلك ، و وضع السبابة ( الإصبع الذي يلي الإبهام ) و الإبهام خلف أذنيه ، أو احتضان رأسه بكامل يدك ، و الدفع عبر القاعدة الدائرية من كفّ يدك ، أو استخدام ذراعك الأمامية لإسناد كتفي الطفل.
• دعي طفلك يفرك الحلمة بواسطة فمه لتحفيز الاستجابة ، التي تحتاجينها . سيستدلّ طفلك إلى الثدي باللمس ، و ليس بالنظر أو الشمّ ، مع أن هاتين الحاستين تلعبان دوراً أيضاً.
• ابدئي بتحريك طفلك لو رأيت أن فكه السفلي ينزل و يتدلّى ، و لاتنتظري حتى ينفتح على مداه قبل القيام بتحريكه. فلو انفتح على مداه ، سيعمل على إطباقه ، و لن يكون بمقدور طفلك ، أن يسحب فتحة فمه بالطريقة الأنسب.
• عندما تحرّكين ، سينتبه طفلك إلى شفته السفلية ، و ليس العلوية . حاولي ألاتلقي بالاً إلى شفته العلوية ، و ما إذا كانت تطال الحلمة. بما أن شفته السفلية تلامس أسفل الحلمة بمسافة بعيدة قدر المستطاع ، سيُبقِي ذقنه فراغاً (مساحة) ما بينه ، و بين الثدي ، و ستتحرك الحلمة إلى أسفل شيئاً فشيئاً ، و تتغطى بشفته العلوية . لن تستطيعي مشاهدة ما يحدث ، لكنك ستدركين الوضعية الصحيحة بناء على ما تشعرين به و الطريقة ، التي يتصرف بها طفلك.
• إذا وجدت أنه من الصعب إبقاء يدي طفلك بعيداً عنك ، حاولي لفّه بحيث تتمدد ذراعاه إلى جانب جسمه. هكذا تقدرين على إبقائه قريباً من الثدي .
• إذا كنت تسندين الثدي بيدك ( و هذا ما تفعله معظم النساء ) ، حاولي إبعاد يدك عن الحلمة قدر المستطاع ، و من الأفضل أن تكون إلى الخلف من القفص الصدري . حين يكون الثدي مسنوداً ، أبقيه على وضعيته من دون حركة و حرّكي الطفل فقط .


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 6  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:49 PM


انتبهي إلى ما تأكلين ، و تشربين



فكري في الرضاعة الطبيعي كحافز دائم على إتباع النظام الغذائي الصحي ، الذي التزمت به خلال الحمل . ركزي على مسألة تناول الحبوب الكاملة و حبوب الإفطار و الفاكهة الطازجة و الخضراوات ، بالإضافة إلى الأطعمة ، التي تمدّك بكثير من البروتين و الكالسيوم و الحديد ( و كالعادة ، يمكنك مكافأة نفسك بطعام تحبينه بين الحين و الآخر ) .
فليذهب خيارك باتجاه الوجبات الخفيفة الصحية ، مثل اللبن الرائب أو الروب ( الزبادي ) ، و السندوتشات المصنوعة من خبز القمح الكامل مع الخضراوات ذات الأوراق الخضراء ، و السلمون المعلّب ، و التونة ، و الجبن أو الحمص ، و البطاطا مع اللوبيا ( الفاصوليا ) المطبوخة ، أو الفواكه .

اشربي الكثير من الماء للحفاظ على مخزون الحليب



- احرصي على شرب الكثير من السوائل ، بمعدل 8 إلى 12 كوباً من الماء يومياً . هذه خطوة تساعدك على إنتاج كمية الحليب التي يحتاجها طفلك . غالبية الأمهات يشعرن بالعطش عندما يقمن بالرضاعة الطبيعية ، لذلك يستحسن ، أن تتركي كوباً من الماء إلى جانبك في كل مرة تطعمين فيها رضيعك .

- تجنّبي الإكثار من الكافيين و غيره من المواد الضارة ، لأنها قد تتسرّب إلى حليب الأم من خلال الدم . يحدث الأمر ذاته بالنسبة إلى نيكوتين السجائر الذي يجب الابتعاد عنه . ولو اضطررت إلى أخذ دواء معين ، استشيري طبيبك مسبقاً حول درجة الأمان في تناوله ، و أنت مرضعة .
- كما يمكنك اكتشاف تحسّس طفلك تجاه طعام أو شراب تناولته أنت ، لأنه سينعكس على رضيعك بعد إنهائه الوجبة من خلال الشعور بالانزعاج أو البكاء أو سوء النوم.
- لو أصيب رضيعك بأي تحسّس بسبب شيء تناولته ، ستلاحظين ردة فعل على بشرته ( طفح جلدي أو الشّرى ، و هو طفح جلدي على هيئة بثور مع حكة شديدة ) ، أو في تنفسه ( من خلال صوت كالصفير أو احتقان ) ، أو من خلال البراز ( بحيث يكون لونه أخضر أو يكون مخاطياً ) ، استشيري الطبيب حول النصائح التي يمكن اعتمادها .
- في حين تقول بعض النساء إن الأطباق الحرّيفة تزعج أطفالهن ، فإن الطريقة المثلى هي بالتجريب و الخطأ ، لأن التحسّس من الأطعمة و مكوناتها ، يختلف من طفل إلى آخر .
- إذا وجدت أن الدجاج مع الثوم أو الخضراوات بالكاري لاتزعج طفلك ، فلاتبتعدي عنها . لكن هناك ملاحظة عامة تحذّر من تناول البروكولي ، و الملفوف ( الكرنب ) ، و البصل ، و ملفوف بروكسل ، و غيرها لأنها تسبّب المغص الحاد نتيجة الانتفاخ .
تناولي الكثير من الحديد


إذا كنت قد تناولت أقراص الحديد خلال فترة حملك ، فقد لاتحتاجين إليها الآن وقد وضعت طفلك . مع ذلك ، يمكن أن تحتاجي كمية إضافية من الحديد . تستنفذ كثير من النساء مخزون الحديد لديهن بمقدار كبير خلال سنوات من إنجاب الأطفال . استشيري طبيبتك لمعرفة اقتراحاتها و نصائحها في هذا الخصوص . لو واظبت على تناول الفيتامينات الإضافية ، تذكري أنها قد تنتهي بك إلى عادات فقيرة في الغذاء . لذلك ، احرصي على أخذ وجبات متنوعة و متوازنة.


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 7  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:50 PM


احتياجاتك أنت ، و طفلك أثناء الرضاعة الطبيعية



تحصلين على بعض السعرات الحرارية المطلوبة للرضاعة الطبيعية من خلال الدهون ، التي اختزنتها أثناء رحلة الحمل . مع ذلك ، فأنت تحتاجين إلى سعرات حرارية إضافية فوق ما احتجته ما قبل الحمل ، لتوفير الطاقة الكافية بهدف تلبية احتياجات طفلك الذي ينمو . حالما تباشرين عملية الفطام ، تستعيدين مستوى الحاجة من السعرات الحرارية ، التي كنت عليها قبل حدوث الحمل .
تزداد حاجتك إلى السعرات الحرارية الإضافية ، عندما ينمو طفلك خلال الأشهر الثلاثة الأولى من حياته:
- في الشهر الأول – 450 سعرة حرارية .
- في الشهر الثاني – 530 سعرة حرارية .
- في الشهر الثالث – 570 سعرة حرارية .

سيتطلب جسمك حوالي 500 سعرة حرارية إضافية في اليوم طيلة المدة ، التي تقومين فيها بالرضاعة الطبيعية . فلو حصلت في كل وجبة على طعام صحي ، ستؤمنين بذلك حصولك على السعرات الحرارية المطلوبة .


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 8  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:51 PM


الرضاعة على الام و توابعها على الاب


لاشك ان كثيراً من الآباء ، يشعرون مع زوجاتهم في السراء و الضراء ، و هي فطرة الله التي فطر الناس عليها ، ولكن من المفيد احياناً ، ان تذكر ان الاب عليه ان يشارك الام اعباء فترة رضاعة الطفل ، اذ ان رضاعة الطفل لاتمثل الا جزءاً من احتياجات المولود الجديد اليومية في هذه الفترة ، و هناك توابع تحتاج الى من يؤديها ، حتى تتوازن المهمات في عش الزوجية ، فالمولود الجديد يحتاج الى جانب الرضاعة الى رعاية خاصة و حساسة في هذه الفترة.
و في الوقت الذي تكون فيه الام ، قد خرجت من معركة مع الولادة منهكة القوى ، فاذا بها تجابه المساومة عليها و منها ما هو خاص بزوجها و بيتها . الامر الذي قد يؤدي الى الشعور بالاحباط امام كل هذه الواجبات ، و قد يؤدي الى ارباك نمط الحياة اليومية ، مما يثقل على الام بتراكمها . و قد يؤدي الى احساسها بالقلق او شعورها بالكآبة و شعورها بعدم استطاعتها على القيام بكل هذه الواجبات. و هنا يأتي دور الزوج المخلص لزوجته من التراكمات المنزلية و النفسية . فالزوج يستطيع المشاركة في القيام بأعباء كثيرة في هذه الفترة الصعبة . ان مساعدة الزوج لزوجته يجعلها تحترمه كثيراً ، و تخلص له كثيراً . و تقوي رابطة المحبة بينهما ، فيشعر المولود الجديد بالدفء ، و يشعر بان الحب يحيط به من كل جانب .


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 9  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:52 PM


ماذا تختاري لتغذية طفلك الرضيع؟

تعتبر مرحلة انتقال الاطفال الرضع من السوائل إلى الأطعمة الصلبة أمرا محيرا للأمهات، فبينما ينصح العديد من الأطباء بتقديم الحبوب المطحونة مع الحليب، ينصح البعض الأخر بتقديم الأطعمة الطازجة المهروسة أو الأرز المطحون، فكيف تختاري ماذا تقدمي لطفلك!
الخطوات:

قومي بتجربة الأطعمة المختلفة مع الطفل، وتذكري بأن لكل طفل ميوله الغذائية المختلفة، فلا تقارني طفلك بالآخرين أو حتى أشقائه.
يفضل أن تبدئي بإطعام الطفل الرضيع حبوبا مطحونة كاملة، مدعمة بالحديد والكالسيوم. اقرئي الملصقات الإرشادية على العلبة لمعرفة المقادير المناسبة لعمر الطفل.

إذا قمت باختيار الأطعمة الطازجة فيفضل اختيار الأرز الأسمر أو الشوفان. قومي بخلطه بشكل جيد في الخلاط الكهربائي قبل مزجه جيدا بالحليب.
إذا كنت لا ترغبين في استعمال أطعمة طازجة، يمكنك الاعتماد على الأطعمة العضوية التي تعتبر غير ضارة للأطفال. لأنها لا تستعمل المبيدات الحشرية.

النصائح والتحذيرات:

- لصنع أول وجبة. قومي بمزج ملعقة من مسحوق الحبوب مع 3-4 ملاعق من الحليب. يمكنك استعمال حليبك أو حليب البودرة أو الماء.
- انتظري حتى يبلغ الطفل الرضيع عمر 4 أشهر على الأقل قبل البدء بالحبوب.
- مالم ينصحك طبيب أطفالك بالقيام بذلك، تجنّبي وضع الحبوب في قنينة الطفل الرضيع. على نقيض الرأي الشعبي" الحبوب لا تساعد الطفل على الشعور بالامتلاء خصوصا في الليل".
- تساعد الحبوب المدعمة بالحديد على منع نقص الحديد. الحبوب 'المخصصة للأطفال الأكبر سنا' منخفضة جدا في الحديد ولا ينصح بها للأطفال الرضّع.


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!

الصورة الرمزية melika
melika
شيعي حسيني
رقم العضوية : 480
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 18,076
بمعدل : 2.74 يوميا

melika غير متصل

 عرض البوم صور melika

  مشاركة رقم : 10  
كاتب الموضوع : melika المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 02-08-2009 الساعة : 01:53 PM


خمسة أطعمة ممتازة لطفلك الرضيع


يحتاج كل طفل رضيع منذ الولادة إلى مجموعة من المغذيات ذات الجودة العالية لضمان حصوله على صحة جيدة و نمو صحي ، ولهذا فمن الضروري ، أن يهتم والدا الطفل بنوعية الطعام ، التي يتناولها أطفالهما و اختيار أفضل الأطعمة ، التي تمد أطفالهما بالمغذيات الأساسية.
ما هي الأطعمة الممتازة؟

أنها الأطعمة المتفوّقة غذائيا و الغنية بشكل خاص بالفيتامينات الأساسية ، و المعادن ، و الفيتوكيمكلز (مواد المغذّية ، التي تصدّ الأمراض ) و الدهون ، و هي هامة جدا لدعم نظام المناعة ، و الحصول على عضلات صحّية ، وتطوير الدماغ و العظام.

أفضل خمسة أطعمة ممتازة ، يمكنك إدخالها إلى حمية طفلك الرضيع:
التوت البري الأزرق: كما ستكتشف قريبا ، فأن الطبيعة حكيمة جدا ، و تبعث نصائح صغيرة لإبراز القيمة المغذّية للأطعمة المختلفة ، و من أعظم المؤشرات على قيمة الغذاء الصحّية اللون. فالثمار و الخضار ذات اللون الأرجواني و الأحمر و البرتقالي و الأخضر ، تحتوي على أكثر المنافع الغذائية ، و بالنسبة للتوت الأزرق فأنه غني بالألياف ، و الفيتوكميلز فيتامين ج ، كما يحتل المركز الأول في قدرته على منع التأكسد.
الأفوكادو : يحتوي الافوكادو على الدهون الاحادية اللاتشبع الصحّية ، المعروفة كذلك بالدهن الجيد، بالإضافة لذلك ، يحتوي الالفوكادو على أكثر من 25 مادّة مغذّية ضرورية مثل الألياف ، و البوتاسيوم ، و فيتامين إي، وفيتامينات ب ، و حامض الفوليك ، و يمتاز القوام الدهني للأفوكادو بسهولة تقديمه للطفل الرضيع.

اللحوم العضوية مثل الدجاج أو لحم البقر: يعتبر البروتين الموجود في اللحوم العضوية مثل الدجاج و لحم البقر مهم لبناء مخزون الحديد لدى الطفل الرضيع. تأكدي من أن اللحوم عضوية و خالية من أي مواد كيماوية ، و بقايا مبيد الفطريات و مبيد الحشرات . يوصي أطباء الأطفال بتقديم البروتين عند عمر ثمانية شهور.
الأطعمة الخضراء مثل البروكلي: يعتبر البروكلي من النباتات المميزة و الجيدة للصحّة ، حيث يحتوي على الكالسيوم أكثر من كوب حليب ، و فيتامين ج أكثر من حبة برتقال!
الأطعمة البرتقالية اللون مثل الجزر و البطاطا الحلوّة : تذكّر بأنّ لون الغذاء مؤشر على قيمته المغذّية ، و ليس سرا ، أن اللون البرتقالي الناصع في الجزر و البطاطا الحلوّة ، يشيران إلى منافع مغذّية هائلة ، خصوصا الجزر و البطاطا ، اللذان يعتبران مصدر ممتاز لفيتامين أي ، الهام لتحسين البصر.


من مواضيع : melika 0 سلیمانی فینا ونحن ....................فیه
0 بكل وقاحة ... أكاديمي كويتي يحرّض السعودية للتدخل عسكرياَ في العراق !
0 استنكار شديد لاستهتار شاعر سعودي بالقرأن الكريم
0 هنیئا لکل العرب والمسلمین ...
0 هذه الفيتامينات تعزّز القدرات العقلية…لا تهملوها!
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 11:52 AM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية