[حبيبة الحسين]

تتكون الشوربة الاساسية لأحراق لدهون من :.
6 بصلات خضراء
كيلو طماطة مقشرة
4 حبات فلفل أخضر
2 باقة كبيرة من الكرفس
2 مكعب شوربة خضار
كميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس

طــــــــريــــــــــقة الــــــــــــعــــــــــمل:.
تقطع الخضروات قطع صغيرة وتخطى بالماء وتترك على النار حتى
تغلي ثم تخفض الحرارة حتى تنضج




كــــــيـــــفــــــيــــــة تـــنـــــاولـــــــها


اليوم الاول
يتم تناول الشوربة والفاكهة فقط ماعدا
الموز .. البطيخ .. العنب .. التمر .. التين
ويمكن تناول الشاي والقهوه لكن بدون سكر



اليوم الثاني
تتناول الشوربة وكل الخضروات الطازجة والسلطات الخضراء مع الامتناع عن
البقوليات مثل
الفول .. الذرة .. الحمص .. العدس .. الفاصوليا
والفواكه المجففه
ويمكن اكل حبة واحدة صغيرة من البطاطس المسلوقة




اليوم الثالث
تتناول الشوربة والخضروات الطازجة فقط


اليوم الرابع
تتناول الشوربة ويجوز اكل 1-2 موز
ولبنة خالية الدسم ويشرب من
6-8 اكواب ماء
اكل الموز لانه يحتوي على البوتاسيوم
واللبن به كالسيوم المحتاج اليه الجسم




اليوم الخامس
تناول الشوربة ونصف كيلو طماطة ونصف كيلو لحم مسلوق او
مايعادله من السمك او الدجاج
منزوع الجلد


اليوم السادس
تتناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق او مشوي
ولايجوز اكل بدائل اللحم من السمك او الدجاج
لأن الجسم يحتاج الى بروتين اللحم




اليوم السابع
تتناول الشوربة مع 3 ملاعق اكل ارز
والخضروات وعصير الفاكهة بدون سكر



ملاحظه
يجب التوقف 3 ايام قبل استخدام الرجيم مرة اخرى بنفس الطريقة

اتمنى ان تستفادوا من هذه الطريقة
مع جزيل الشكر

[محمد الغزي]

ما احب الشوربه
لان اذكرني بجيش هههههه
بس الصراحه هسه حبيته من قرات موضوعج
كلج ذوق اختي بس تعاي تعاي شو انتي صرتي مشرفة هذا القسم
وما سويتيلنه عزيمة
اليوم لو باجر اتعزمين الاعضاء وسويلنه وليمة غدا
وطبعاً اني مو اني كتبت الج وكتلج سوي غده ليش اتغلسين هههههههههه
اصور كتبت الج بردود بس نسيت بيا موضوع يمكن بالعام لو بصور
ودي يا احلا طباخه العالم
ما اعرف انتي عراقة
لو شنو

[آمالٌ بددتها السنونْ]

في المره المقبلة عزيزتي ارجو أن اجد عنوان
يقول:
شوربة لزيادة الوزن 10 كيلوجرمات
فأنا بحاجة لزيادة وزني وليس انقاصه ههههه
اختي الفاضلة بارك الله جهودكم التي تبدلونه
لك مني جزيل الشكر وتحيه طيبه .. مساكِ ورد

[حبيبة الحسين]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد الغزي [ مشاهدة المشاركة ]

ما احب الشوربه لان اذكرني بجيش هههههه بس الصراحه هسه حبيته من قرات موضوعج كلج ذوق اختي بس تعاي تعاي شو انتي صرتي مشرفة هذا القسم وما سويتيلنه عزيمة اليوم لو باجر اتعزمين الاعضاء وسويلنه وليمة غدا وطبعاً اني مو اني كتبت الج وكتلج سوي غده ليش اتغلسين هههههههههه اصور كتبت الج بردود بس نسيت بيا موضوع يمكن بالعام لو بصور ودي يا احلا طباخه العالم ما اعرف انتي عراقة لو شنو

عيوني انته اخويه الغالي
وربي استانس من اقره ردودك
اني عراقية من الكاظميه
واسويلك ماي عيوني مو تدلل
بس غدة انته تأمر أمر
مشكور ياعيوني على تواجدك الراقي

[حبيبة الحسين]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء نادر [ مشاهدة المشاركة ]

في المره المقبلة عزيزتي ارجو أن اجد عنوان يقول: شوربة لزيادة الوزن 10 كيلوجرمات فأنا بحاجة لزيادة وزني وليس انقاصه ههههه اختي الفاضلة بارك الله جهودكم التي تبدلونه لك مني جزيل الشكر وتحيه طيبه .. مساكِ ورد

من عيوني الاثنين عندي كروس لزيادة الوزن مو تدللين
انطيج هاي العين قبل هاي
مشكورة على وجودج الجميل

[إيمان الروح]

ألـــــــــــــــــــــف شكــــــر عزيزتي حبيبة الحسين
تحياتي لكي
إيمان الروح

[لؤلؤة كربلاء]

شكلها طيــيبة مثل صاحبة الموضوع


شكرااا على الطرح

[حبيبة الحسين]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيمان الروح [ مشاهدة المشاركة ]

ألـــــــــــــــــــــف شكــــــر عزيزتي حبيبة الحسين تحياتي لكي إيمان الروح

الشكر الج حبيبتي
لمرورك الجميل بارك الله بكِ

[حبيبة الحسين]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إيمان الروح [ مشاهدة المشاركة ]

ألـــــــــــــــــــــف شكــــــر عزيزتي حبيبة الحسين تحياتي لكي إيمان الروح

الشكر الج حبيبتي
لمرورك الرائع بارك الله بكِ

[حبيبة الحسين]

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة كربلاء [ مشاهدة المشاركة ]

شكلها طيــيبة مثل صاحبة الموضوع شكرااا على الطرح

مشكورة يالغاليه انتي الاحسن والاروع
شكرا لزيارة متصفحي البسيط