العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى الإجتماعي

المنتدى الإجتماعي المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية جنان القائم
جنان القائم
عضو برونزي
رقم العضوية : 386
الإنتساب : Sep 2006
المشاركات : 552
بمعدل : 0.08 يوميا

جنان القائم غير متصل

 عرض البوم صور جنان القائم

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى الإجتماعي
Thumbs up |!¤*~`][حقائق مذهلة عن الموز][`~*¤!|
قديم بتاريخ : 14-11-2006 الساعة : 12:15 PM


[align=center]

][`~*¤!||!¤*~`][حقائق مذهلة عن الموز][`~*¤!||!¤*~`][

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

الدورة الشهرية:
انسى الحبوب المهدئة، وتناولي الموز قبل وخلال الدورة الشهرية، لأنه يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين ب6 ويهدئ الألم.

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.

تحفيز قدرة الدماغ:
في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء، لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:
يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.


الحموضة المعوية:
للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:
يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة:
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين.

الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القشائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

منقول للفائدة[/align]


توقيع : جنان القائم

يا غايبا عن اهله اتعود ام ** تبقى الى يوم المعاد مغيبا
يا ليت غائبنا يعود لاهله ** فنقول اهلا بالحبيب ومرحبا

ألا لا تزان الدار الا باهلهــــــــا *** على الدار من بعد الحسيــــــن سلامُ



من مواضيع : جنان القائم 0 نا لله وانا اليه راجعون
0 °ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°صينية الدجاج بالكرنيــشن°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°
0 طلب للمبدعين
0 ~*¤ô§ô¤*~**~ سُـئِــل حـكـيـــم ~¤*~*¤ô§ô¤*~
0 |--*¨®¨*--|كلمة لصاحب الزمان |--*¨®¨*--|

تلميذة الاحساس
عضو نشط
رقم العضوية : 396
الإنتساب : Oct 2006
المشاركات : 240
بمعدل : 0.04 يوميا

تلميذة الاحساس غير متصل

 عرض البوم صور تلميذة الاحساس

  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : جنان القائم المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 14-11-2006 الساعة : 12:33 PM


اختي الغالية جنونة مشكووووووووورة والله على المعلومات الرائعة في اشياء توني اعرفها


موفقة بحق اهل البيت

من مواضيع : تلميذة الاحساس 0 ايهما اهون علينا خيانة صديق او خيانة حبيب؟؟
0 بقلمي الخاص ....ممكن تشاركوني؟
0 ممكن ترحيب :(:(

الصورة الرمزية جنان القائم
جنان القائم
عضو برونزي
رقم العضوية : 386
الإنتساب : Sep 2006
المشاركات : 552
بمعدل : 0.08 يوميا

جنان القائم غير متصل

 عرض البوم صور جنان القائم

  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : جنان القائم المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 16-11-2006 الساعة : 02:23 PM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تلميذة الاحساس
اختي الغالية جنونة مشكووووووووورة والله على المعلومات الرائعة في اشياء توني اعرفها


موفقة بحق اهل البيت


مشكووورة حبيبتي واحلى دعوة يالغالية

والله يوفقج بجاه العترة الطاهرة

توقيع : جنان القائم

يا غايبا عن اهله اتعود ام ** تبقى الى يوم المعاد مغيبا
يا ليت غائبنا يعود لاهله ** فنقول اهلا بالحبيب ومرحبا

ألا لا تزان الدار الا باهلهــــــــا *** على الدار من بعد الحسيــــــن سلامُ



من مواضيع : جنان القائم 0 نا لله وانا اليه راجعون
0 °ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°صينية الدجاج بالكرنيــشن°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°
0 طلب للمبدعين
0 ~*¤ô§ô¤*~**~ سُـئِــل حـكـيـــم ~¤*~*¤ô§ô¤*~
0 |--*¨®¨*--|كلمة لصاحب الزمان |--*¨®¨*--|

الصورة الرمزية بنتُ علي
بنتُ علي
شيعي حسيني
رقم العضوية : 521
الإنتساب : Nov 2006
المشاركات : 6,565
بمعدل : 1.00 يوميا

بنتُ علي غير متصل

 عرض البوم صور بنتُ علي

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : جنان القائم المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 17-11-2006 الساعة : 12:40 AM


شكرا جنان على الموضوع اللذيذ

وخصوصا ان الموز فاكهتي المفضلة

سبحان الله ..

توقيع : بنتُ علي
كانت شمعةً كلما احترق قلبُها أضاءت , وحين ذابت صارت
شمساً تنشر أشعتها في كل الكون !

كانت تلك (بـنـتُ عــلــــي ) !
من مواضيع : بنتُ علي 0 فتح باب التسجيل في حوزة البتول العلمية للعام 1433ه(تفاصيل الجدول الدراسي تجدوه هنا)
0 عوّام أنتِ وطني !
0 ماذا تعني إيران للشيعة ؟!
0 عاجل عاجل الله يرحم والديكم
0 سلام عليكم (اشكركم وابشركم بأني قد زرت العراق آخيراً !!!))

الصورة الرمزية جنان القائم
جنان القائم
عضو برونزي
رقم العضوية : 386
الإنتساب : Sep 2006
المشاركات : 552
بمعدل : 0.08 يوميا

جنان القائم غير متصل

 عرض البوم صور جنان القائم

  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : جنان القائم المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 17-11-2006 الساعة : 01:29 PM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة نصر الله
شكرا جنان على الموضوع اللذيذ

وخصوصا ان الموز فاكهتي المفضلة

سبحان الله ..


حياااج الله اختي

نورتي الموضووع ;)

توقيع : جنان القائم

يا غايبا عن اهله اتعود ام ** تبقى الى يوم المعاد مغيبا
يا ليت غائبنا يعود لاهله ** فنقول اهلا بالحبيب ومرحبا

ألا لا تزان الدار الا باهلهــــــــا *** على الدار من بعد الحسيــــــن سلامُ



من مواضيع : جنان القائم 0 نا لله وانا اليه راجعون
0 °ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°صينية الدجاج بالكرنيــشن°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°
0 طلب للمبدعين
0 ~*¤ô§ô¤*~**~ سُـئِــل حـكـيـــم ~¤*~*¤ô§ô¤*~
0 |--*¨®¨*--|كلمة لصاحب الزمان |--*¨®¨*--|

الصورة الرمزية شيعية موالية
شيعية موالية
شيعي حسيني
رقم العضوية : 37
الإنتساب : Jul 2006
المشاركات : 13,073
بمعدل : 1.95 يوميا

شيعية موالية غير متصل

 عرض البوم صور شيعية موالية

  مشاركة رقم : 6  
كاتب الموضوع : جنان القائم المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 20-11-2006 الساعة : 02:16 PM


السلام عليكم
اللهم صلي على محمد وآل محمد
شكرا لك غاليتي جنان

ربي يعطيج الف عافية

توقيع : شيعية موالية



ملئي الكون فرحة وابتهاجا... واغمري النفس نفحة من حنين
وتعالي نزفها كلمات .... تقطع الشك ان دهى باليقين
كلمات تنزلت من علي ... لعلي على شفاه الامين
من مواضيع : شيعية موالية 0 معلومات
0 هل تعلم
0 قصيدة للامام علي عليه السلام
0 معلومات عامة
0 الشباب بين الأمس واليوم

الصورة الرمزية عاشق الأكرف
عاشق الأكرف
مشرف منتدى الصور والتصاميم
رقم العضوية : 206
الإنتساب : Aug 2006
المشاركات : 21,147
بمعدل : 3.17 يوميا

عاشق الأكرف غير متصل

 عرض البوم صور عاشق الأكرف

  مشاركة رقم : 7  
كاتب الموضوع : جنان القائم المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 20-11-2006 الساعة : 09:00 PM


مشكوورة خيتوو على المعلومات

توقيع : عاشق الأكرف
لاتؤدبني بعقوبتك

((اضغط هنا ))



كلما قلبني الهم سأشكو ياعلي..
حينما يهزمني الدمع سأبكي ياعلي..
في قيامي في قعودي سأنادي ياعلي..
في جهادي وكفاحي أنت درعي ياعلي ..
وإذا مانالني الضعف بدربي سأنادي
ياعليا ياعليا ياعليا
من مواضيع : عاشق الأكرف 0 بالفيديو.. كيف تصلح مشكلة انحناء "آيفون 6 بلاس".............@@
0 الرومنسية الداعشية .................@@
0 شباب الأمس وشباب اليوم ............@@
0 نبيل نعيم القيادى الجهادى السابق يكشف حقيقة جماعة ' داعش ' واهدفها.....................@@
0 وزير الدفاع الاسرائيلي ....................@@

الصورة الرمزية جنان القائم
جنان القائم
عضو برونزي
رقم العضوية : 386
الإنتساب : Sep 2006
المشاركات : 552
بمعدل : 0.08 يوميا

جنان القائم غير متصل

 عرض البوم صور جنان القائم

  مشاركة رقم : 8  
كاتب الموضوع : جنان القائم المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 21-11-2006 الساعة : 05:41 PM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيعية موالية
السلام عليكم
اللهم صلي على محمد وآل محمد
شكرا لك غاليتي جنان

ربي يعطيج الف عافية


يا هلا حبيبتي

والله يعافيج قلبووو نورتي

توقيع : جنان القائم

يا غايبا عن اهله اتعود ام ** تبقى الى يوم المعاد مغيبا
يا ليت غائبنا يعود لاهله ** فنقول اهلا بالحبيب ومرحبا

ألا لا تزان الدار الا باهلهــــــــا *** على الدار من بعد الحسيــــــن سلامُ



من مواضيع : جنان القائم 0 نا لله وانا اليه راجعون
0 °ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°صينية الدجاج بالكرنيــشن°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°
0 طلب للمبدعين
0 ~*¤ô§ô¤*~**~ سُـئِــل حـكـيـــم ~¤*~*¤ô§ô¤*~
0 |--*¨®¨*--|كلمة لصاحب الزمان |--*¨®¨*--|

الصورة الرمزية جنان القائم
جنان القائم
عضو برونزي
رقم العضوية : 386
الإنتساب : Sep 2006
المشاركات : 552
بمعدل : 0.08 يوميا

جنان القائم غير متصل

 عرض البوم صور جنان القائم

  مشاركة رقم : 9  
كاتب الموضوع : جنان القائم المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 21-11-2006 الساعة : 05:45 PM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الأكرف
مشكوورة خيتوو على المعلومات



العفووو خيووو وحياكم الله

توقيع : جنان القائم

يا غايبا عن اهله اتعود ام ** تبقى الى يوم المعاد مغيبا
يا ليت غائبنا يعود لاهله ** فنقول اهلا بالحبيب ومرحبا

ألا لا تزان الدار الا باهلهــــــــا *** على الدار من بعد الحسيــــــن سلامُ



من مواضيع : جنان القائم 0 نا لله وانا اليه راجعون
0 °ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°صينية الدجاج بالكرنيــشن°ˆ~*¤®§®¤*~ˆ°
0 طلب للمبدعين
0 ~*¤ô§ô¤*~**~ سُـئِــل حـكـيـــم ~¤*~*¤ô§ô¤*~
0 |--*¨®¨*--|كلمة لصاحب الزمان |--*¨®¨*--|
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 11:23 AM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية