اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد بالصحة ؛؛؛ ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة ؛؛؛ وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات ؛؛؛ وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم ؛؛؛ ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان ؛؛؛ وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى ؛؛؛ وتقوي جهاز المناعة وتقي الجسم من عددمن الا مراض.
شكرا لك اختي
تقرير موفق جدا
واجدادنا يقولو مافي على نوم الليل
الجسم اساسا يرتاح حتى لو نمت 3 ساعات بالليل ترتاح
لكن لو تنام 13 ساعه من النهار ما تسبع نوم وجسمك تعبان
العرض العادي
