1.الادمان علي مشاهدة التلفزيون.
2.الجلوس في المقاهي الباطلة.
3.الثرثرة المطولة علي الهاتف.
4.التسکع في الشوارع و الطرقات .
5.مرافقة العاطلين و المحبطين.
6.النوم لساعات طويلة .
7.الادمان علي الانترنت.
8.کثرة ارتياد الديوانيات و اطالة الجلوس فيها.لماذا يجب ان ابرمج يومي زمنيا؟
1.لانجز اعمالي في وقتها بصورة متقنة .
2.لانتظم في مواعيدي مع الناس و اظهر بمظهر لائق.
3.لاتخلص من التوتر الذي تسببه الفوضي.
4.لاختصر الوقت و الجهد و الطاقة و اوفرها لانجازات اخري.
5.لاضاعف انتاجي اليومي .
6.لاتذوق طعم النجاح الحلو.