[StevenGaw]

سâëه÷هييî ٌ÷èٍàهٌٍے ïàٍîëîمè÷هٌêîه ôًًٌٍَàِèے, âîçيèêّهه َ ëèِà ÷هًهç يهêîٍîًîه âًهىے َïîًٍهلëهيèے àëêîمîëüيûُ يàïèٍêîâ â ٍه÷هيèه ّêîëà نâَُ ًàâيî لîëهه نيهé لهç ïًîًٍهçâëهيèے. آ زإ×إحبإ ïëîنه âûًàٌٍàٍü êàê èç-ïîن çهىëè ٍےوهëàے êàًٍèيà ًàًٌٌٍîéٌٍâ يهًâيîé ٌèٌٍهىû, يهâًîëîمè÷هٌêèُ ïàٍîëîمèé ٌâهًَُ ٌٍهïهيè ضحر, îïٌَû îًمàيîâ. ؤëے âûâîنà èçî çàïîے ٌêîيًٌٍَèًîâàي êîىïëهêٌ مًàيهé, ٌَ‏ùèé ًٌٍَàيهيèه èيٍîêٌèêàِèè, ٌلîًû لîëüيîمî êî ïîٌëهنَ‏ùهىَ èٌِهëهيè‏ ÷هًهç àëêîمîëèçىà. ءîëüَّ‏ ِهيà â َنà÷ëèâîٌٍè èçëه÷هيèے èمًàهٍ ÷َâٌٍâîâàيèه لëèçêîمî êàïèٍàëîى à ٍàêوه ‎ًهêِèے ٌàىîمî لîëüيîمî â÷èيèٍü ًهàلèëèٍàِè‏.

ذîëü ïًهêًàùهيèے çàïîے ÷ٍîلû يà÷àëà âًà÷هâàيèے ïüےيٌٍâà
ءَنَ÷è َيٍهً نهéٌٍâèهى àëêîمîëے, ےâàيًٍîï لهç- âٌهمنà ÷ٍî ëü ïًèيèىàٍü àنهêâàٍيûه îٍâهٍû, â ٍه÷هيèه ‎ٍîى ÷àٌٍè, ٍàêوه çàنهâà‏ùèه يهîلُîنèىîٌٍè ëه÷هيèے. دî‎ٍîىَ ُîٍü يهنëèييîمî «ٌâهٍëîمî» ïًîىهوٍَêà ‎ïèçîنè÷هٌêè نîٌٍàٍî÷يî نëے èٌïîëüçîâàيèے, يàïًèىهً, ïîٌëهنَ‏ùهمî êîنèًîâàيèے.

صîٍے ىهٍîن ےêîلû https://old-lekar.com/kogda-neobxodi...apoya-na-domu/ ٌٍàًûى, ٌïèًٍ ïîنٌîلëےهٍ ïًîëهٍîى îٍêàçàٍüٌے ÷هًهç ïüےيٌٍâà نà âûâهٌٍè يà نîًîمَ çنîًîâüه. دًèيےٍü ‎ïèêًèçèٌ î ïîëيîى ëه÷هيèè ُîٍü ÷ٍَü ٍîëüêî â ٍه÷هيèه ًٍهçâîى ïًهلûâàيèè يهلîëüّîé َ÷هٍîى ًهçَëüٍàٍîâ ïًîنîëوèٍهëüيîمî ïًèىهيهيèے ُىهëüيîمî, ïهًهîِهيêè ïîâهنهيèے è َçû نëے وèçيè.

بٌٍèييûé à ٍàêوه ôèêٍèâيûé ïëàâàيèه
×ٍîلû èçلًàيèے ٌëàâيهéّهمî يàنهëû è ٌïîٌîلà âûâهنهيèے ٌ çàïîے يهîلُîنèىî îٍëè÷àٍü ٍî÷يîه è ëîويîه ٌîٌٍîےيèه مëَّàùهمî ÷هëîâهêà. فٍî يه âٌهمنà êàê ïîëîوهيî ٌىîمٍَ ٌنهëàٍü ًَêè-يîمè ٌهىüè ëèِ, èٌïûٍûâà‏ùèُ ًٌٍàنàيèے àëêîمîëèçىîى. دî‎ٍîىَ çà÷àٌٍَ‏ ïهًهâîنےٍ ُëهل ٌâهًَُ ëه÷هيèه لهç يَويûُ ïîêàçàيèé, ïًè÷هى ىàëî يèçهيüêèى ًهçَëüٍàٍîى. ضهëهâîه ےىàٍî-‎ نëے ٍهًàïèè ًàâيûى îلًàçîى ïîنُîنےùَ‏ ٌُهىَ ëَ÷ّه ٌîٌٍàâèٍ ٌïهِèàëèٌٍ-يàًêîëîم.

[StevenGaw]

سâëه÷هييî ٌ÷èٍàهٌٍے ïàٍîëîمè÷هٌêîه ٌîٌٍîےيèه, âîçيèêّهه ےçûê نےنüêè ïîٌëه ïîًٍهلëهيèے ٌïèًٍيûُ ‎ëèêٌèًîâ â ٍه÷هيèه ّêîëà نâَُ ًàâيî لîëهه نيهé ٌâهًُ ïًîًٍهçâëهيèے. حہ ‎ôôهêٍه âîçيèêàهٍ êëèيè÷هٌêàے êàًٍèيà ًàًٌٌٍîéٌٍâ ïٌèُèêè, يهâًîëîمè÷هٌêèُ يàًَّهيèé ٌâهًَُ ًَîâيه ضإحزذہثـحہك حإذآحہك ربرزإجہ, îïٌَû îًمàيîâ. ؤëے çàêë‏÷هيèے ٌ çàïîے èçîلًهٍهي êîىïëهêٌ ىهً, âêë‏÷à‏ùèé ‎ëèىèيàِèے èيٍîêٌèêàِèè, ٌلîًû لîëüيîمî نëے نàëüيهéّهىَ ëه÷هيè‏ ÷هًهç àëêîمîëèçىà. ءîëüَّ‏ ِهيà â َنà÷ëèâîٌٍè èçëه÷هيèے èمًàهٍ ÷َâٌٍâîâàيèه لëèçêîمî ٌîٌٍîےيèے ًàâيî وهëàيèه يàèلîëهه ُâîًîمî ٌٍàٍü ًهàلèëèٍàِè‏.

ضهيà ïًهêًàùهيèے çàïîے ÷ٍîلû يà÷àëà èçëه÷هيèے àëêîمîëèçىà
ءَنَ÷è ïîن âîçنهéٌٍâèهى مîًے÷èٍهëüيûُ يàïèٍêîâ, ÷هëîâهê يه ًُîيè÷هٌêè ÷ٍî ëü ïîëَ÷àٍü àنهêâàٍيûه âûâîنà, â ٍه÷هيèه ‎ٍîى ÷èٌëه, è هùه ًٍîمà‏ùèه يهîلُîنèىîٌٍè ëه÷هيèے. دî‎ٍîىَ نàوه êîًîٍêîمî «ےٌيîمî» èيٍهًâàëà لûâàهٍ نîٌٍàٍî÷يî ÷ٍîلû ïًèىهيهيèے, ُîٍü لû, ٌëهنَ‏ùهمî êîنèًîâàيèے.

صîٍے ىهٍîن ٌ÷èٍàهٌٍے https://koronavirus-ncov.ru/kak-prov...ziyu-organizma ٌٍàًûى, ٌïèًٍ ïîنٌîلëےهٍ يهيàنîëمî îًٍهّèٍüٌے îٍ ïüےيٌٍâà نà ïîننهًوàٍü çنîًîâüه. اà÷èٌëèٍü ‎ïèêًèçèٌ î ïîëيîِهييîى èçëه÷هيèè ُîٍü ÷ٍَü ٍîëüêî â ًٍهçâîى ïًهلûâàيèè êîٍ َ÷هٍîى ٌëهنٌٍâèé ïًîنîëوèٍهëüيîمî ïîًٍهلëهيèے ُىهëüيîمî, ïهًهîِهيêè ïîâهنهيèے è îٍيîّهيèے لَêâà وèçيè.

×èٌٍûé è ëîويûé çàïîé
×ٍîلû èçلًàيèے مîًàçنî ëَ÷ّهمî ïَيêٍà è هùه ىهٍîنà âûâهنهيèے ٌ çàïîے ÷ٍî ïîنهëàهّü ًàçëè÷àٍü ٍî÷يîه è هùه ëîويîه ٌîٌٍîےيèه çàêëàنûâà‏ùهمî ÷هëîâهêà. فٍٍî âèنèىî-يهâèنèىî âٌهمنà لهçَïًه÷يî ىîمٍَ نîïٌٍَèٍü ًَêè-يîمè ٌهىüè ًûë, ًٌٍàنà‏ùèُ àëêîمîëèçىîى. دî‎ٍîىَ çà÷àٌٍَ‏ ًàٌُîنَ‏ٍ ُëهل ٌâهًَُ ëه÷هيèه ٌâهًُ يهîلُîنèىûُ ïîêàçàيèé, ïًè÷هى ٌ يèçهيüêèى ًهçَëüٍàٍîى. ضهëهâîه يàïًàâëهيèه ÷ٍîلû ٍهًàïèè è ïîنُîنےùَ‏ ٌُهىَ َيّه ٌîٌٍàâèٍ ٌïهِèàëèٌٍ-يàًêîëîم.

[StevenGaw]

سâëه÷هييî ٌ÷èٍàهٌٍے لîëهçيهييîه ٌîٌٍîےيèه, ٌîçنàâّèéîه َ ëèِà ïîٌëه ïًèëîوهيèے àëêîمîëüيûُ ‎ëèêٌèًîâ â ّêîëà 2-َُ ًàâيî لîëهه ٌٍَîê لهç ïًîًٍهçâëهيèے. آ زإ×إحبإ ‎ôôهêٍه ٌîçنàهٌٍے ٍےوهëàے ےâëهيèه ًàًٌٌٍîéٌٍâ يهًâيîé ٌèٌٍهىû, يهâًîëîمè÷هٌêèُ ïàٍîëîمèé يà ٌٍهïهيè ضحر, îïٌَû îًمàيîâ. ×ٍîلû îٍâهٍà èçî çàïîے ًàçًàلîٍàي êîىïëهêٌ ىهً, âêë‏÷à‏ùèé ًٌٍَàيهيèه èيٍîêٌèêàِèè, ïîنمîٍîâêَ لîëüيîمî ê نàëüيهéّهىَ èٌِهëهيè‏ îٍ àëêîمîëèçىà. ءîëüَّ‏ ًîëü â ٍه÷هيèه ٌَïهّيîٌٍè ëه÷هيèے ïهًهلًàٌûâàهٌٍے ïîيèىàيèه نîىàّيهمî êàïèٍàëîى (à) ٍàêوه ‎ًهêِèے ٌàىîمî لîëüيîمî نهل‏ٍèًîâàٍü ًهàلèëèٍàِè‏.

ذîëü îٌٍàيîâêè çàïîے نëے يà÷àëà èٌِهëهيèے àëêîمîëèçىà
ءَنَ÷è ïîن âëèےيèهى مîًے÷èٍهëüيûُ يàïèٍêîâ, ےâàيًٍîï يه ًُîيè÷هٌêè ÷ٍî ëü ïًèيèىàٍü àنهêâàٍيûه âûâîنà, â ٍه÷هيèه ‎ٍîى êîëè÷هٌٍâه, ًàâيî ًٍîمà‏ùèه يَونû ëه÷هيèے. دî‎ٍîىَ نàوه يهنëèييîمî «ٌâهٍëîمî» çàçîًà لûâàهٍ نîٌٍàٍî÷يî نëے âيهنًهيèے, يàïًèىهً, ïîٌëهنَ‏ùهمî êîنèًîâàيèے.

صîٍے لû ىهٍîن ےêîلû https://old-lekar.com/kogda-neobxodi...apoya-na-domu/ ٌٍَàًهâّèى, îي ïîنٌîلëےهٍ يهنîëمî îٍêàçàٍüٌے îٍ ïüےيٌٍâà è هùه âûâهٌٍè يà نîًîمَ çنîًîâüه. اà÷èٌëèٍü ‎ïèêًèçèٌ î ُîًîّهى èçëه÷هيèè ُîٍü ٍîëüêî â ٍه÷هيèه ًٍهçâîى ٌîٌٍîےيèè ٌ َ÷هٍîى ٌëهنٌٍâèé نëèٍهëüيîمî ïًèىهيهيèے ٌïèًٍيîمî, ïهًهîِهيêè ïîâهنهيèے à ٍàêوه َçû êî وèçيè.

بٌٍèييûé à ٍàêوه ëîويûé çàïîé
ؤëے ïًهنïî÷ٍهيèے يàèُîًîّهمî ىهٌٍيîٌٍè ًàâيûى îلًàçîى ٍهُيîëîمèè âûâهنهيèے èçî çàïîے يهîلُîنèىî َçيàâàٍü ٍî÷يîه ٍàêوه ëîويîه ٌîٌٍîےيèه مëَّàùهمî ÷هëîâهêà. فٍî ىàëîمًàىîٍيûé âٌهمنà لهçَïًه÷يî ىîمٍَ ٌîâهًّèٍü ًَêè-يîمè ٌهىüè ًûë, èٌïûٍûâà‏ùèُ ًٌٍàنàيèے àëêîمîëèçىîى. زî-ٍî çà÷àٌٍَ‏ ًàٌُîنَ‏ٍ ُëهل يà ‎ينîنîيٍèے لهç يهîلُîنèىûُ ïîêàçàيèé, ïًè÷¸ى îنèي-نًَمîé يèçêèى ًهçَëüٍàٍîى. ضهëهâîه يàïًàâëهيèه نëے ٍهًàïèè نà ïîنُîنےùَ‏ ٌُهىَ َيّه ٌîٌٍàâèٍ ٌïهِèàëèٌٍ-يàًêîëîم.