العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى الإجتماعي

المنتدى الإجتماعي المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

حنفي
عضو جديد
رقم العضوية : 2795
الإنتساب : Mar 2007
المشاركات : 7
بمعدل : 0.00 يوميا

حنفي غير متصل

 عرض البوم صور حنفي

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟
قديم بتاريخ : 14-04-2007 الساعة : 06:25 PM


كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟
معا سنعرف إن شاء الله
وكيف نحصل على هذه الفيتامينات

إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو 1/زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصير البرتقال.

أذا كنت تعاني من :
* الإجهاد المتواصل.
* عدم القدرة على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الأرق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B )) وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفار البيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .

إذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكررة بالبرد .
* نزيف اللثة.
* عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
(عصير الليمون-البرتقال –اليوسفي)
و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.

أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفار البيض -وفي أشعة الشمس .

أذا كنت تعاني من :
* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطيء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E )) وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

من مواضيع : حنفي 0 أفضل و أروع وأخطر برنامج لتسريع النت
0 كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟

الصورة الرمزية عاشقة النجف
عاشقة النجف
شيعي حسيني
رقم العضوية : 20
الإنتساب : Jul 2006
المشاركات : 13,004
بمعدل : 1.95 يوميا

عاشقة النجف غير متصل

 عرض البوم صور عاشقة النجف

  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : حنفي المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 15-04-2007 الساعة : 10:13 PM


بسم الله الرحمن الرحيم


اخي لكريم حنفي
الف شكر لك على الموضوع الموفق
واهلا وسهلا بك بيننا
اتمنى لك الموفقيه


توقيع : عاشقة النجف
حلم وتمنٍ ...
كان ومازال ..ـــ
أن تأم الملأ والعالم يصلي خلفك سيدي ...


من مواضيع : عاشقة النجف 0 استجدي دعاء ...
0 تمنٍ يعتريني ...في كل عيدــــ
0 مهم للجميعـــــ..
0 تدرجات اللون الورديــــ..
0 اناقة اللون الاسودــــ

الصورة الرمزية طيور الجنة
طيور الجنة
عضو برونزي
رقم العضوية : 257
الإنتساب : Aug 2006
المشاركات : 495
بمعدل : 0.07 يوميا

طيور الجنة غير متصل

 عرض البوم صور طيور الجنة

  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : حنفي المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 22-04-2007 الساعة : 10:03 PM


اشكرك اخي الكريم
حنفي
لهذا الموضوع الرائع و القيم
معلومات مفيدة اخي
بارك الله فيك لهذا االاختيار
تسلم الايادي المباركة للمشاركة القيمة
تحياتي

توقيع : طيور الجنة
من مواضيع : طيور الجنة 0 ~~~ مـــا رايـــكـــم بــهـــذا الـنـــوع مــن الــنــسـاء ؟ ~~~
0 ~~~ مـــا رايـــكـــم بــهـــذا الــنــوع مـــن الــرجـــال؟ ~~~
0 ~~~علاج التأتأة عند الاطفال~~~
0 ~~~~ هل تعلم ....؟؟ ~~~~
0 ~~ مــا هــي الــثقــــة بــــالنــفـــس ؟؟ ~~

نجم الحسين
مــوقوف
رقم العضوية : 2871
الإنتساب : Mar 2007
المشاركات : 3,736
بمعدل : 0.58 يوميا

نجم الحسين غير متصل

 عرض البوم صور نجم الحسين

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : حنفي المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 22-04-2007 الساعة : 10:07 PM


اشكرك أختي
على موضوعك الجميل جزاااك الله ألف خير
بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــارك
الله فيـــــــــــــــــــــــــــــــــــك

من مواضيع : نجم الحسين 0 نجم الحسين يرجع للمنتدى
0 ناصفة حلاوة " متباركين "
0 ..طوط طوط طوط..وانقطع الخط
0 معنى حرفكـ بالانجليزي,,’
0 هام لللامهات

شموع الرافدين
عضو برونزي
رقم العضوية : 2850
الإنتساب : Mar 2007
المشاركات : 568
بمعدل : 0.09 يوميا

شموع الرافدين غير متصل

 عرض البوم صور شموع الرافدين

  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : حنفي المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 27-04-2007 الساعة : 02:52 PM


اشكرك اخي الكريم حنفي
لهذا الموضوع الرائع و القيم
معلومات مفيدة اخي


توقيع : شموع الرافدين
ايه احبك لو مضت بي السنين
ماتغير نبض قلبي
،،،
اسطورتي انت والجنون
بظل احبك لو بعد مليون عام
,,,
من مواضيع : شموع الرافدين 0 فقداكم أخواني
0 هل من مرحب
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 09:21 PM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية