[بنتُ علي]

Carpal Tunnel Syndrome

Also called: Median nerve entrapment
You're working at your desk, trying to ignore the tingling or numbness you've had for some
time in your hand and wrist.

Suddenly, a sharp, piercing pain shoots through the wrist and up
your arm. Just a passing cramp?

More likely you have carpal tunnel syndrome.

The carpal tunnel is a narrow passageway of ligament and bones at the base of your hand. It contains nerve and tendons. Sometimes, thickening from irritated tendons or other swelling narrows the tunnel and causes the nerve to be compressed. Symptoms usually start gradually. As they worsen, grasping objects can become difficult.
What causes the problem? Some people have smaller carpal tunnels than other people do. Other causes include performing assembly line work, wrist injury, or swelling due to certain diseases, such as rheumatoid arthritis. Women are three times more likely to have carpal tunnel syndrome than men. Treatment includes resting your hand, splints, pain and anti-inflammatory medicines, and surgery.

هذا باختصار جداً

*******

كثرة استخدام الكمبيوتر وخاصة "الكمبيوتر الشخصي " اللاب توب ... تسبب ضغط على الأعصاب ..بالتالي يصير الممر اللي يمر فيه العصب ضيق ..فيسبب ألم ...في منطقة الرسغ ...وتدريجيا ينتقل الألم للأصابع وخاصة الأصبع الأوسط ...وبعدها ألم في الساعد وبعدها ينتقل للكتف والرقبة ...
في البداية يحس المريض بتنميل في يده ...وخاصة الكف ...وألم بسيط ..وبالتدريج يبدأ يزيد الالم اذا ماريح ايده
واذا ظل يستخدم الكمبيوتر وكابر ع الالم بتصير تالمه حتى باي وقت ...وبتخليه مايعرف ينام

نصيحة : اذا حسيتوا بتعب ..وبحرقان في اليد ..ريحوها ...ولاتظلوا فترة طويلة ع الكمبيوتر .......واستخدموا فارة "الماوس " بيكون افضل ...ووضعيتكم ياليت تكون صحية ...
لاتثنوا اصابعكم كثير
ولاتقدموا الكتف لقدام وتثنوا الكوع كثير

مادري تبغوا اترجم ولالاء ؟؟؟
بس النساء عرضة للاصابة 3اضعاف الرجال !
والبعض يكون هو عنده الممر ضيق خلقا اكثر من غيره ...فلهذا ناس يتحملوا اكثر من ناس
طبعا الحالة ممكن تسوء اكثر توصل لعدم القدرة على الامساك بالاشياء
والاحساس بضعف في الطرف كله ...والحركة ماتكون مثل قبل
وممكن تتعالج في البداية بان اليد ترتاح ..استخدام مضادات حيوية مسكنة للالم ..واستخدام splint ..ماعرف شيسموها بالعربي ...بس هذي يحطوها حتى تثبت اليد ..بشكل معين حتى ترتاح

وهذا موقع فيه أكثر من صورة للسبلنت

http://www.supports4less.com/gg/carpal/
امممم ...

في النهاية اذا ساءت الحالة ممكن تحتاج جراحة !

هذا الموضوع للإفادة والنصيحة ...وللي يسأل عن حالة ايدي ...
ترى التشخيص وكل شي اعرفه ...لان دارسته ..والطبيب ماقال اي شي بس عطاني حبوب مسكن للالم !
ومثل مايقولوا :باب النجار مخلوع !:o

يعني ادرس الشي وافهمه بس ......!

المضحك في الموضوع والطريف :

اني اول ماسمعت اسم المرض هذا او الحالة هذي صرت اضحك وعجبني الاسم ...حفظناه !

بس الحين اذا عندكم أي سؤال؟؟ بالنسبة للحالة هذي او كيفية التعامل معها أو كيفية تلافيها
تفضلوا ...

بس كلمة آخيرة :

بعدماحسيت بالالم ..وصرت ماقدر حتى اكتب لفترة طويلة واني مرتاحة ...وبعدماصار النوم بالنسبة لي عذاب ...لاني انام وايدي تنمل ...وكل شوي اصحى وهي مشدودة
هذا غير التفكير والخوف من بكرا لوين بتوصل حالتي ؟!

اليوم عرفت قيمة الصحة ...
والقول :
الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لايراه إلا المرضى

اني مااعتبر نفسي مريضة ...
هذا ابتلاء ... واستحقه !
لأني في يوم تمنيته !
ماتمنيت المرض هذا ...لا...تمنيت احس بألم !
غريب صح ؟!

الموضوع صحي وطبي وعظة بنفس الوقت "عام"

دمتم بصحة وعافية smilies/047.gifsmilies/047.gif

دمتم بخير

نسألكم الدعاء

تحياتي :بنتُ علي