|
|
شيعي حسيني
|
|
رقم العضوية : 7251
|
|
الإنتساب : Jul 2007
|
|
المشاركات : 5,502
|
|
بمعدل : 0.87 يوميا
|
|
|
|
|
|
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن
بتاريخ : 04-06-2008 الساعة : 09:27 AM
محيط : أفاد باحثون بأن الشمام غني بالفيتامينات "A و C" والمعادن والألياف، ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
وأوضحت الدراسة أنه يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما أنه يملك خواص مدرة للبول، خصوصاً أنه يحتوي علي كمية ضئيلة من معدن الصوديوم، وهذا ما يسهل من عمل البوتاسيوم في آلية إدرار البول.
| |
|
|
|
|
|
العرض العادي
