مريـم ,, ليلى مسرورة جداً لرؤيتكن حقاً بالأخص
ليلى فأنا لا ألتقيها حتى في ممرات المنتدى بعكس مريم النشطه
في المنتدى... مر وقت طويـــــل على اخر مرة التقينا فيها !!
يجب ان نقوم بعمل مضاهرة امام ابواب قسم التصميم والجرافيك
نطالب بأخلاء سبيلك عزيزتي... مارأيك ؟؟
ههههههههههه
أو ربما أنا بحاجة لأن اظل طريقي كذلك لكي تجدوني يوماً ما
على عتبات قسمكم..
ليلي منورة عزيزتي........ نأتي للفراشة الصغيرة مريم
ثقي عزيزتي ان ماطرحتيه موضع ترحيب مني ومن بقية الأعضاء
ولن نتوانى ابداً عن مساعدتك وتقديم مايفيدك في هذا
الموضوع....
الذي فهمته من كلامك انك تعاني من صعوبة في التعبير
نتيجة لنفعالات معينة
تسبب لك التوتر وبالتالي عدم المقدرة على التركيز
ونسيان ماتودين قوله صح؟؟
هل هذا ماقصدته عزيزتي؟؟ فأنا لم اسمع بما يسمى بالنسيان
القهري... هناك الوسواس القهري وقانا واياكم
وهو احد الأمراض النفسية...
بأنتظار ردك..... والى ان نلتقي من جديد ان شاء الله
اترككم في رعاية الله وحفظه
مساكم ورد وفل وقهوة عربيـــة اصيلة
آه لقد توضحت الأمور الآن شكراً عزيزتي
المطلوب منكِ الآن التفكير بأيجابية فالنظره الأيجابية لها
دور في تجاوز الصعاب والمشاكل
ضعي كلمة النسيان بين قوسين واكتبي الى جانبها سأتغلب
عليكِ بأذن الله
ليس لدي معلومات كافية عن هذا الموضوع ولكن قرأت مرة
أن النسيان سببه سؤ التركيز
وسؤ التركيز ينتج عن ضغوطات الحياة والمشاغل وتفكير
الزائد والقلق
قرأت ذات مرة عن تمارين تقوي الذاكرة وللأسف الشديد
لا استطيع تذكرها
أريت صغيرتي لست وحدك من يعاني النسيان ؟؟!!
هههههههههه
القراءة والمطالعة المستمرة تقوي الذاكرة..... سأتوقف هنا
فأنا لا اود ان اسبب لكِ تشويش بمعلوماتي الغير مترابطة
اعتقد انه حان الوقت لتوجيه دعوة لمستشار انا شيعي
لشرب القهوة معنا
انتظروني.............. مساك ورد اختي مريم والى الملتقى
ملاحظ/ طبعاً من لديه اي مشاركة في موضوع
النسيــــــــان
فلا يبخل علينا برأية
هههههههههه
ألا يشوفني ما دل طريق السجن حاطت لي الرابط
يانور.... ع العموم لفته طيبه من رئيسة السجن والمفتشة العامه
لأنا شيعي...
السلام عليكم ورحمة الله
ومسائكم معطر بروائح القهوة العربية الأصيــلة
ألم يصل المستشار بعد ؟؟!.. لا بأس
قبل ان افتح المقهى قمت ببحث بسيط ووقع بين يدي مقال يتحدث عن
النسيان سأعرض عليكم بعض ماورد فيه بعد حذف الأشياء التي لا
تهمنا فأليكم الخلاصة :
إن ضعف الذاكرة وعدم القدرة على التذكر قد تكون له أسباب عضوية
وقد تكون له أسباب نفسية، ولا شك أن المرحلة العمرية في حياة الإنسان
أيضًا تلعب دورًا
ويتفاوت الناس في قوة ذاكرتهم، وهنالك من له قوة ذاكرة في حفظ أشياء
معينة، ويكون في نفس الوقت لديه قصور أو ضعف في أشياء أخرى..
هذه معروفة وسط الناس
الأسباب العضوية التي تؤدي إلى ضعف الذاكرة من أهمها ضعف إفراز الغدة
الدرقية، لذلك ينصح بالقيام بفحص، وهو فحص بسيط جدّاً
للتأكد من وظائف الغدة الدرقية
نقص فيتامين (b12) في الدم ايضاً من الأسباب وكذلك ينصح
بعمل فحص لتأكد من مستواه
يبقى بعد ذلك الأسباب النفسية، وهي الأهم لأنها الأكثر شيوعًا،
أهمها الاكتئاب النفسي والقلق ، والاكتئاب النفسي قد يأتي في شكل
عسر في المزاج أو الشعور بالاكتئاب أو بالإحباط، أو تكون هنالك أعراض
جسدية كضعف النوم وقلة الشهية وضعف الرغبة في عمل الأشياء وقلة الطاقات
النفسية والجسدية. وبعض الناس قد تأتيهم فقط في صورة تعب وشعور الإجهاد
هذا أهم ماورد عزيزتي مريم أما عن التمارين التي تقوي الذاكرة
تتلخص فيما يلي :
الكتابة: كلما كتبتم اكثر كلما كان تذكركم للمعلومات أسرع واسهل...
الألعاب الذهنية: مثل حل الكلمات المتقاطعة وغيرها من الألعاب تحفز الدماغ..
تعلم أشياء جديدة: حاولوا ممارسة هوايات جديدة فتعلم أي شيء جديد يحفز من قدرة الدماغ ليعطي المزيد، حاولوا
مثلا تعلم لغة جديدة فهذه الطريقة سترفع من قدرات الدماغ و تنشط الذاكرة..
اتبعوا نظاما معينا: حاولوا دائما الاحتفاظ بروزنامة إلى جانبكم وقوموا بتفقدها باستمرار، وعليكم بالتاريخ ومسير الأيام
ينشط من قدرة دماغك على التذكر وعلى التعامل مع الأرقام ..
تناولوا الأطعمة المغذية للذاكرة: هناك العديد من المأكولات المنشطة للذاكرة مثل الفواكه والخضراوات بالإضافة إلى
الحبوب.. واخيراً ممارسة الرياضة...
في الختام لكم مني اجمل تحيه والى الملتقى ان شاء الله
يجب ان ابدأ بدفع الكفالة وألا سيشمع المقهى
هههههههه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وأسعد الله حياتكم .. وحياكم
لقد تناولتم موضوع النسيان على أحسن وجه
لي مداخله بسيطه وهي
أن النسيان نعمة من الله سبحانه وتعالى
وإلا لأصبحت الحياة لا تطاق
على فقدان عزيز أو قريب
لذا جعلها الله سبحانه وتعالى لنا سلوى
لتجاوز هكذا محطات في حياتنا
عمي هنا ؟؟!!
اشتقت لك كثير عمي .... منور المقهى و المنتدى يالغالي
في الحقيقه كنتُ اهم بالخروج فنداء الواجب يناديني
عندما لاحظت تواجدكم
لي تعقيب على ماذكرتم ولكن ليس الآن
مساك ورد وفل ويــــاسمين
الى الملتقى ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
مساء الخير... لا لم يطلق سراحي بعد فأنا لم أدفع ربع الكفاله
حتى !!... لأن سجن انا شيعي يمكن تصنيفه من السجون المميزة
عالمياً فأنا اتمتع بأحد مميزاته وهي الخروج وادخول متى اشاء
لهذا انا هنا اليوم وبينكم اعزائي لأتابع من حيث توقفنا بالأمس
عندما قال سيدي الفاضل الهادي@ بأن النسيان ( نعمة ) ذكرني بحديث
للأمام جعفر الصادق سلام الله عليه هذا الحديث رائع جداً وفيه الكثير من
الأمور يمكن للمرىء ان يتفكر ويتدبر فيها...
وهو حديث طويل 12 صفحة احتوت
كلماته البليغة والحكيمة في كتاب لا داعي لذكر اسمة فأنتم اصبحتم
تعرفونه لكثر ما اكرره
أليكم ماقال سلام الله عليه في الحفظ والنسيان :
الأمام جعفر الصادق سلام الله عليه قال في حديث المفضل:
تأمل يامفضل هذه القوى التي في النفس, وموقعها من الأنسان
اعني الفكر والوهم والعقل والحفظ وغير ذلك, أفرأيت لو نقص
الأنسان من هذه الخلال الحفظ وحدة كيف كانت تكون حاله
وكم من خلل كان يدخل عليه في امورة ومعاشه وتجاربه ...الخ
وهذا ماقاله في النسيان:
في الحفظ نعمة وفي النسيان كذلك, فأنه لولا النسيان لما سلا
احد عن مصيبة, ولاانقضت له حسرة, ولا مات له حقد, ولا
استمتع بشيء من متاع الدنيا مع تذكر الآفات, أفلا ترى كيف
جعل في الأنسان الحفظ والنسيان وهما مختلفان متضادان, و
جعل له في كل منهما ضرباً من المصلحة... الخ الحديث
في الختام لكم مني اجمل تحيه والى الملتقى
ان شاء الله
(
العرض العادي
