اختي العزيزه انا من المدخنين بس مو مدمن على المزاج الصرااحه ادخن لمن اشووف المشاكل قاعده اتزيييد و فعلا احس نووع من الررااحه لمن ادخنها راحه نفسيه و بعض المرات وقت الفرااغ دخن هذي الاسباب
تظهر هذه الصورة رئة إنسان مدخن، ونرى كيف أصبحت سوداء مقارنة برئة الإنسان غير المدخن والتي تبدو حمراء وردية. سوف لن نعلق على هذا الفارق الكبير بين الصورتين، ولكن نذكر كل أخ مدخن أن يبدأ منذ هذه اللحظة بالإقلاع عن التدخين، وهي عملية سهلة جداً مررت بها من قبل، وأفضل طريقة للإقلاع عن التدخين أن تقرأ هذه الآية وتكررها كلما خطرت ببالك السيجارة، وتتذكر بأن التدخين هو انتحار بطيء، يقول تعالى: (وَلَا تَقْتُلُوا أَنْفُسَكُمْ إِنَّ اللَّهَ كَانَ بِكُمْ رَحِيمًا) [النساء: 29]. فالتدخين هو قتل بطيء للنفس، نسأل الله لنا وللجميع العافية.
** كيف يسبب ويزيد التدخين من مرض هشاشة العظام **
من خلال عدة عوامل منها:
1-يقلل التدخين من امتصاص الكالسيوم للجسم ويعتبر الكالسيوم من العناصر الأساسية لبناء العظام والحفاظ على صلابتها ومتانتها.
2-التأثير المضاد للتدخين على عمل هرمون الاستروجين احد الهرمونات والذي له دور كبير في بناء العظام وحمايتها من الوهن والضعف.
3-ضرر التدخين المباشر على العظام وخاصة العظام القشرية cortical bone حيث وجد بأنَّ التدخين يُنقص من سماكة العظام القشرية ، وبالتالي فهو يُضعف من قوَّتها، ويجعلها عرضة لخطر الكسر
الرياض - متعب أبوظهير:
شدد الامين العام لجمعية مكافحة التدخين «نقاء» الاستاذ سليمان الصبي على اهمية اصدار نظام مكافحة التدخين لحسم الجدل حول ملف المطالبات المستمرة من قبل الجمعيات والهيئات العاملة في حقل مكافحة التدخين بالمملكة واضاف الصبي بأن احد ابرز توصيات منتدى نقاء الدولي واعلان الرياض التي تمخضت عن المنتدى الذي عقد مؤخرا بالرياض وانتهت فعالياته الأسبوع الماضي ركزت علي ضرورة اصدار هذا النظام حيث وأوصى اعلان الرياض بمناشدة حكومة خادم الحرمين الشريفين تبني مكافحة التبغ كسياسة محلية وإقليمية ودولية للمملكة في مجال الصحة العامة انطلاقاً من مكانتها الدولية وريادتها الإسلامية والعربية.
كما شدد على تفعيل التزام المملكة بالاتفاقية الإطارية ووضع الإجراءات بما فيها إصدار نظام شامل لمكافحة التبغ والاستفادة من مؤشرات الأداء المضمنة في الاتفاقية الإطارية وأيد الدكتور فهد الخضيري عضو جمعية مكافحة السرطان اصدار النظام بشكل عاجل للحفاظ على ما يهدر جراء انتشار مكافحة التبغ بالمملكة ولمواكبة الاتفاقية الاطارية التي وقعت عليها المملكة مبينا أن رفع الأسعار يعد من انجح الوسائل للحد من انتشار التبغ وخصوصا للمنضمين الجدد الى عالم التدخين مشيرا الى ان ذلك سيقلل من القدرة الشرائية لدى شريحة كبيرة من المدخنين وخصوصاً المراهقين منهم والذين لا يحصلون على مدخول يخولهم بالشراء المستمر عند ارتفاع أسعار التبغ. وبين ان الوقت قد حان لإصدار نظام لمكافحة التبغ، مبيناً أن عدد المصابين بالسرطان في المملكة تجاوز 10 آلاف مريض من المدخنين في آخر احصائية. وأوضح الخضيري أن 90% من المصابين بسرطان الرئة هم من المدخنين و80% من المصابين بسرطان الحنجرة هم كذلك من المدخنين وحول المبالغ التي تتحملها الدولة عند اصابة المدخن بالسرطان قال انها تتراوح في بعض الاحيان ما بين 1 - 4 ملايين ريال في حالات كزراعة النخاع وغيره.. وقال الصبي أن من المحزن أن تحتل المملكة المرتبة الأولى في استيراد التبغ وذلك في آخر إحصائية عام 2007عن الدول الاسلامية المستوردة للتبغ تليها إيران ثم الأردن وتركيا والمغرب ومصر ودعا الصبي لاصدار نظام مكافحة التدخين بأي شكل حتى يكون ذلك بمثابة الانطلاقة ثم تأتي في ما بعد مقترحات التعديل من قبل الجهات المعنية وبتوصيات الجمعيات الناشطة وجهات المكافحة.
(أظهروا الحقيقة).. لافتة يحملها العالم اليوم في حربه على التدخين
تحتفي دول العالم اليوم الأحد باليوم العالمي لمكافحة التدخين الذي اختارت له منظمة الصحة العالمية هذا العام موضوع التحذيرات الصحية للتبغ(أظهروا الحقيقة.. التحذيرات المصورة تنقذ الحياة).
وأوضح المدير العام للمكتب التنفيذي لمجلس وزراء الصحة لدول مجلس التعاون الدكتور توفيق بن أحمد خوجة بهذه المناسبة أن شعار هذا العام جاء مناسباً حيث تعتبر هذه التحذيرات الصحية والتي توضع على علب السجائر من بين أقوى وسائل الدفاع ضد الوباء العالمي للتبغ مشيراً إلى أن منظمة الصحة العالمية قد وافقت على استخدام التحذيرات الصحية التي تتضمن كلمات وصوراً لأنها تعتبر من أفضل الوسائل إقناعاً للناس للإقلاع عن التدخين حيث ظهرت التحذيرات المصورة في عدد من الدول الآن.
وبين الدكتور خوجة أن المنظمة شجعت الدول الأعضاء على استخدام هذه التحذيرات الصحية المصورة والمكتوبة مع تبني معايير لزيادة الفاعلية بما في ذلك أن تغطي التحذيرات نصف وجه العلبة من الأمام والخلف مضيفاً أنه على الدول التي صدقت على اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية لمكافحة التبغ الالتزام بوضع التحذيرات على علب السجائر وعلى الأغلفة الخارجية لها مع التأكيد على احتواء التحذيرات على صور حيث تقوم المنظمة بتقديم المساعدة التقنية للدول الأعضاء في هذا الصدد.
وقال الدكتور توفيق خوجة بأنه يكفي القول بأن استخدام التبغ يؤدي إلى أكثر من 400.000 وفاة سنوياً من الأمراض القلبية الوعائية والأمراض التنفسية والسرطان كما أن التدخين أثناء الحمل يؤدي إلى وفاة نحو 1000 طفل سنوياً ويرتبط ارتباطاً وثيقاً بزيادة أخطار ولادة أطفال مشوهين وتأخر في النمو داخل الرحم كما يلوث جو البيئة مما يساهم في وفاة 38.000 شخص تقريباً كل سنة.
من ناحية أخرى أثبتت الدراسات والتقارير الموثوقة الفائدة الملموسة لاستراتيجيات تدخلات التوقف عن التدخين وبناء على تقديرات منظمة «الفاو» للاستهلاك العالمي في عام 2010م، وبحسب معدل النمو العادي أو الخط الأساسي، فمن المتوقع أن يبلغ حجم الخسارة الاقتصادية العالمية الناجمة عن شراء التبغ وتبعاته الاقتصادية العلاجية والإنتاجية حوالي 195 مليار دولار أما عند وجود تدخل قوي من قبل الحكومات العالمية بوضع تدابير وإجراءات إضافية لمكافحة التبغ فمن المحتمل تقليص الرقم الأخير إلى نحو 175 مليار دولار علماً بأن جميع المبالغ المذكورة قد أجريت وفقاً لتقديرات التكلفة حسب أسعار عام 1990م ومتوسط سعر بيع الطن الواحد من التبغ بحوالي ثلاثة آلاف دولار وعند تقدير عدد الوفيات المبكرة المتوقعة نتيجة استهلاك التبغ لعام 2010م فتتراوح بين 4.2 ملايين إلى 4.65 ملايين إنسان، وبحسب تقديرات الاستهلاك المتبعة في استخدام أي من الحالتين السابقتين للنمو.
الجدير ذكره أن المكتب التنفيذي قد قام من جانبه بإصدار ملصق توعوي يبرز أهمية المناسبة وشعار اليوم العالمي للصحة.
العرض العادي
