كوكاكولا... أو..السكر الصناعي في الشاي والقهوة..؟
اكيد في بالكم انه حاجة
للرجيم... علشان الواحد ما يسمن أو علشان الناس اللي ممنوع عليهم السكراصحاب مرض السكري..
باختصار هذا النوع من الدايت علشان الصحه....
للاسف إن
المصنعين يستخدمون ارخص نوع من انواع السكر الاصطناعي
وهو الاسبرتيم
المحليات الإصطناعية كثير و أما التي أثبتت الدراسات أن لا ضير في تناولها فهي
aspartame
acesulfame-K
neotame
sucralose
saccharine
يعني
اتخيلوا, انا نشرب هذه المشروبات الخاليه من السكر علشان صحتنا..
لكن للاسف
هذي المادة تقتلنا على البطيء...و اكبر مصيبة اننا لما نشربه...نشرب خمر و نحن ما عارفين!!!!
هذه المادة لا تقتل و آثارها الجانبية لا تكون إلا مع تناول كميات هائلة قلما يتعداها أحد حقيقة. و قد يشعر قلة من الناس بعوارض كآلام في الرأس و الغثيان و التقيؤ و الإسهال عند تناولهم كميات كبيرة.
و ازيدكم من الشعر بيت إن هذه المادة إذا تشرب منها نصف علبة باليوم...
بدلا ما تخليكم رشيقين تخليكم اسمن من الاول ب 36.6%
إن بعض الدراسات أظهرت أن تناول كميات هائلة من المحليات الإصطناعية تزيد في الشهية خاصة الشهية للطعام الغني بالسكر و لهذا فقد يتسبب هذا في ازدياد من تناول الطعام العالي بالسعرات الحرارية مما ينتج عن ازدياد في الوزن. و لكن نحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات هذا الأمر.
و هذا لا ينفي منافع استعمال المحلي الإصطناعي أو المشروبات الدايت بكميات معتدلة و اتباع نظام غذائي متوازن لتحقيق النتيجة المرجوة
أول ما عرفت هذه المعلومة كانت من خبيرة في مستشفى في
بريطانيا..
كانت بس تنصحنا ان لا
نشرب اي مشروب يحتوي على مادة الاسبرتيم قبل الامتحان...
لانه يؤثر على كل جسم الأنسان و خاصة الدماغ..
لأنه يفقد الواحد تركيزه في الامتحان و مع العلم انه
في بريطانيا 98% من الشباب يشربون مشروبات غازية و اكثرهم يشربون "دايت"...وكانت تخبرنا عن اضرار هذا السكر الاصطناعي كانت تقول لنا...
ان اي مشروب غازي خالي من السكر..يحتوي على سكر صناعي....اسمه اسبر تيم..asprtame
... و مع العلم إن هذا السكر الصناعي هو اخطر نوع من انواع
السكر الصناعي...لأنه يدخل في جسم الانسان و يتحول الى ثلاث
مواد و من ضمنهم مادة
الميثانول Methanol وهي سموم تتكون في جسم الانسان
و الميثانول هو كحول او بمعنى أدق هو الخمر والعياذ بالله
هذا يعني ان الخمر يدخل في اجسامنا و نحن ما نعرف!!
الأسبرتم يتحول بكميات محدودة جداً إلى الميثانول و من المستحيل أن يسبب الآثار التي يسببها شرب الخمر و أهمها السكر و فقدان الإدراك
و من المهم الإلتفات أن الكثير من الخضار و الفاكهة و الأشربة تتحول بعض موادها إلى مادة الميثانول و إن تناول مادة ليست بكحول تتحول فيما بعد في الجسم إلى كحول ليس محرما و بالتأكيد هو ليس مسكراً
الاسبرتيم يسبب أمراض كثيرة..و منها مرض الذئبة الحمراء و فقدان الذاكرة و امراض جينية.
إن الأسبرتم لا يسبب الذئبة الحمراء
أما بالنسبة لفقدان الذاكرة فهذا ما زال غير مثبتاً و تنقصنا الأبحاث العلمية في هذا الأمر. و كما قلت مسبقا فإن هذا لا يحدث إن تناول الشخص كميات معتدلة
أما بالنسبة للأمراض الجينية فإنه يفضل للحامل الإمتناع عن تناول المحليات الإصطناعية لتفادي أي خطر على جنينها لأنه لم تجرى الدراسات الكافية حتى الآن لمعرفة حقيقة آثار المحلي الإصطناعي على الجنين
والله إن هذه المعلومات 100%..صحيحة
وبدأت انشر المعلومه..اللهم إني قد بلغت، اللهم فاشهد... إذا في اي احد اضطر انه يستخدم سكر اصطناعي أصحاب مرض السكري مثلا...أحسن انه يستخدم سكر
نباتي
وهذا رد الدكتورة سما
.
صبآح الخير ..
موضوع مهم جدا ً ومفيد ..
المهم أنا حبيت أتأكد أكثر لأن بعض الدراسات للأسف تكون غير صحيحة ..
بحثت عن المادة نفسها ... والنتائج كالتالي ..
تعريف الاسبرتم ..
an artificial sweetener madefrom asparticacid; used as a calorie-freesweetener
فيما معناه .. انه مُحلّي صناعي مصنوع من حمض الاسبارتك ..
ويستعمل كمحلّي خالي من السعرات الحرارية ..
- نتائج هضم الاسبرتم .
طبعا ً المقالات اللي ظهرت لي كبيرة جدا ً .. وانا بكتب الملخص ..
أختي العزيزة ليس كل مقال على النت يؤخذ به فهنالك الكثير من المغالطات حول هذا الموضوع تحديداً و نحن لا نأخذ سوى بالأبحاث التي توافي الشروط العلمية 100% و نبحث في نقاط ضعفها أو الخلل فيها
* الاسبرتم بعد ما ينهضم في الجسم يتحول الى [ ميثانول , اسبارتك اسيد , فينايل الانين ]
* الميثانول يتحول بعد الهضم إلى [ فورم ألدهايد , فورميت ]
* الفورميت يسبب [ العمى + يضر عملية الهضم ] ..
* كميات كبيرة من الاسبارتك أسيد [ تسبب تلف لخلايا الدماغ ] ..
أكرر - و آسفة لذلك - هذه الآثار لم نراها لأن هذا يحتاج لكميات هاااائلة
إن تناول 50 مللغرام من الأسبرتم لكل كيلوغرام من وزن الإنسان في اليوم لا يسبب أثار جانبية
50 مللغرام من الأسبرتم هو الكمية المسموحة في اليوم ADI = acceptable daily intake
إن هذا الرقم لا يمثل الحد الفاصل بين الكمية التي لا تسبب خطراً و بين الكمية التي تسبب ذلك بل إن كميات أكبر بكثير من هذا هي التي قد تسبب آثار جانبية
مثال: لإنسان وزنه 70 كيلوغرام، مسموح تناول 20 عبوة من المشروب الغازي الدايت في اليوم، كل منها355 مللتر ، و أشك أن أي أحد يتعدى هذه الكمية أو حتى يصل لها
العرض العادي
