الحمد لله الذي جَعَلَ الْحَمْدَ مفْتَاح اًلذِكْرِهِ وَخَلَقَ الأشْيَاءَ نَاطِقَةً بحَمْدِه وَشُكرِهِ
وَالصَّلاةُ وَالسَّلامُ عَلى نَبِيِّهِ مُحَمَّدالْمُشتَقِّ اسْمُهُ مِنْ اسْمِهِ الْمحْمُود
ِوَعَلى آلهِ الطَّاهِرينَ أُولِي الْمَكارِمِ وَالْجُوِد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكرا أختي الغالية وفقكم الله لكل خير وكم نحن بحاجة إلى مثل هذه التمرينات الخاصة بالإعصاب لنكون أكثر هدوء ورزانة ولربما يكون الإنسان منا هادئا ولكن أعصابه سريعة الأنيها فتلك التمرينات علاج والقرآن فيه شفاء للنفوس فلا تنسوه
وفقكم الله وحماكم
العرض الشجري