|
شيعي حسيني
|
رقم العضوية : 10716
|
الإنتساب : Oct 2007
|
المشاركات : 21,590
|
بمعدل : 3.46 يوميا
|
|
|
|
المنتدى :
المنتدى العام
طرق تنشيط العقل ...
بتاريخ : 08-12-2009 الساعة : 02:17 AM
طرق تنشيط العقل
- التركيز على الاشياء المهمة
- هناك اعمال يومية تنشط العقل"الطبخ , المهن الحرفية"
- تجنب الاعمال التي لا تنشط العقل ...
- تنظيم الوقت
- التخطيط
- اكتب كل ما يزعجك في ورقةثم مزقه وارمه
- استخدم اليد التي لم تستعملها من قبل تساعد في تنشيط العقل
- القامة المستقيمة مهمة في وصول الدم الى كل اعضاء الجسم وخاصة العقل والرئة
- القراءة مهمة جدا فى تنشيط العقل وخاصة القراءة السريعة
- تعلم شئ جديد على العقل مثلا لغة جديدة معلومة .....و.و.و
- التمارين الرياضية والعاب التركيز مثلا الشطرنج والرمي والصيد...مهمة في القضاء على الشرود الذهني
- التخيل والتفكر من منشطات العقل
- الاغذية المنشطة للعقل : العسل والزبيب واللوز والحوت
مما راق لي
تحياااتي نور...
|
|
|
|
|