[عاشق الزهراء]

1- التفاح: يعادل الاحماض وينقي الدورة وينشطها ويحفظ للمفاصل مرونتها ويغني الدم وينشط الجسم ويحافظ على سلامة الاسنان.
2- المشمش: يساعد على تكوين العظام والاغشية ويزيد حياة الخلايا.
3- الكرز: يلين ويسكن المجموع العصبي.
4- التين: يلين ويفيد الاغشية المخية ويزيد القلوية وينشط الجسم وينقي الدم ويساعد على اتزان المجموع العصبي.
5- العنب: يعوض ما يفقد من النشاط ويلين ويفيد الاعصاب فائدة فائقة.
6- الليمون: ينقي ويساعد على تكوين مادة العظام والعضلات ويسكن.
7- الشمام: ينظف الجسم وينشط المجموع العضلي ويزيد الاكسجين في الدم.
8- البرتقال: يؤثر في وظائف الجسم الحيوية ويزيد حياة الخلايا ويساعد على التئام الجروح والقروح، كما أنه يزيد قوة الاحتمال والارادة ويزيد القوى العصبية وينشط الافرازات الجلدية.
9- الخوخ: يساعد على تكوين مادة الاعصاب ويحافظ على قلوية الدم ويزيد مرونة الاغشية.
10- الاجاص: يقوي الغدد والاعصاب وينشط الخلايا.
11- الاناناس: يقوي ويفيد الاعضاء فائدة عظمى وكذلك أمراض الحلق.
12- الخوخ: يساعد على تكوين مادة الاعصاب ويلين ويزيد مرونة الاغشية وينبه المخ.
13- الفريز: يقوي ويسكن ويفيد الشعر والاظافر والغدد والاعصاب.
14- البلح: يقوي الابدان، يفيد في حالات اضطراب المجاري البولية، يدر البول، ويستعمل مغلياً في الالتهابات ويوقف النزيف الدموي الذي يتسبب عن البواسير والتهاب اللثة.
15- الرمان: له قيمة غذائية كبيرة. شرابه مسكن للآلام. قشرة قابض وقاطع للإسهال. بذرة طارد للديدان وخاصة الشريطية وزهرة وعصيره قاتلان للدود المعوي، ومنقوع قشر ثماره أو مغليه مانع للأنزفة الدموية وخصوصاً في حالات البواسير والاغشية والمخاطية وقرحات اللثة.
16- الموز: مولد للحرارة والنشاط وخاصة في الشتاء وهام للأمراض الجلدية، يفيد في تقوية الدم وضد الانيميا، ضروري لنمو العظام والاسنان.
17- البطيخ: قيمته الغذائية اذا ما قورنت بقيمته الطبية، وهو ملطف ومنعش في الاجواء الحارة. يزيد من مناعة الجسم ضد الامراض ويخفف مرض الاسقربوط والامراض الجلدية الاخرى.
18- الجوافة: تزيد مقاومة الجسم للأمراض. تقوي الاسنان والعظام وتساعد على تمثيل المواد الكربوهيدراتية، وهي من أكثر الفواكه احتواء على فيتامين (جـ) المضاد لمرض الاسقربوط وضعف الاغشية والمفاصل.
19- المانجو: مرتفع القيمة الحرارية، يفيد في تقوية النظر والضعف ومرض الاسقربوط، وبذور المانجو أساس فعال ضد الاسهال المزمن، ويستعمل مسحوق البذور لقتل ديدان الامعاء.
20- الخضراوات الطازجة: للحصول على المواد الكبريتية أحسن علاج لحب الشباب وما يظهر على الجلد من إصابات.
21- الليمون: أضيفيه الى معظم طعامك.
22- الثوم والخبيزة والنباتات البحرية: كلها تحوي اليود وهو يجمل شعرك.
23- شرائح الليمون: على منطقة الانف. تزيل التجاعيد.
24- لأزالة الهالات السوداء حول العين استخدمي الكمادات التالية:
1- شرائح الخيار فهي تخلصك من الالتهابات.
2- قطع القطن الطبي المبلل بالحليب.
3- قطع القطن الطبي المبلل بالشاي المثلج.