[(خادمة الرضا)]

ماهي الأنيميا المنجلية:
الأنيميا المنجلية هي أحد أنواع فقر الدم وهي تصيب كريات الدم الحمراء.
وتعتبر من أشهر أمراض الدم الوراثيه الانحلالية التي تسبب تكسر كريات الدم الحمراء

كيف يتم التأقلم مع الأنيميا المنجلية

عند الأصابة بمرض الأنيميا المنجلية عليك اتباع نمط حياة معين من أجل التقليل من المضاعفات وشدة المرض قدر الامكان.

خطوات عامه لمساعدتك في التعايش و التأقلم مع مرض الأنيميا المنجلية:

1_اتباع نظام غذائي معتدل غنى بحمض الفوليك
2_شرب الكثير من السوائل .
3_تجنب القيام برياضة عنيفة.
4_الحصول على قدر كاف من الراحة .
5_الراحة في الفراش عند حدوث نوبة الألم.
6_تجنب الضغوط النفسية والبدنية.
7_تجنب العوامل التى تعرضك لحدوث التهابات أو عدوى .

سوف نركز في نشرتنا هذه على العامل الثاني (شرب السوائل)

إالجفاف ونقص السوائل تزيد من التجمل في الدم وبالتالي تؤدي إلى انسداد
العروق ثم تتبعها الآم مبرجة في العظام .
لذلك من الضروي لمريض فقر الدم المنجلي تناول كمية كافية من السوائل بشكل يومي ومستمر وذلك للوقاية من حدوث نوبات انسداد الأوردة والشعيرات الدموية خاصة في حالة الإجهاد واللعب والتعرق وعند حدوث حمى وإسهال وقيء.
ينصح بوضع كمية من الماء (حوالي لتر ونصف)للأطفال الذين تجاوز أعمارهم الثالتة وعلى الأهل متابعة وتشجيع الطفل على تناول هذه الكمية خلال (24)ساعة .
ويمكن الاستعاضة عن الماء بأي مادة سائلة كالعصير أو المشروبات الأخرى الخالية من مادة الكافين مثل القهوة والمشروبات الغازية.عند حدوث ارتفاع في درجة الحرارة يجب زيادة هذه الكمية إلى لترين أولترين ونصف إن أمكن.
أما عند حدوث الإسهال يجب إعطاء محلول الأرواء أو كوب ماء (250 مل) عن كل مرة يسهل فيها الطفل.
إذا حدث ارتفاع في درجة الحرارة وإسهال ورفض الطفل تناول السوائل عليك التوجه للمستشفى لأعطاء طفلك السوائل عن طريق الوريد.

لماذا يحتاج مريض المنجلي لشرب السوائل ؟

الماء والسوائل الأخرى الخالية من الكافين عوامل مهمة في كافة وظائف الجسم الأنها:
1-تجنبك الإصابة بالإمساك الذي قد ينجم عن تناول بعض مسكنات الألم.
2- تناول السوائل يساعد جسمك على الحرق بفاعلية اكثر .
3- تناولك للمياه والسوائل الأخرى يحافظ على كمية السوائل الضروية لجسمك.
4- تعدل حرارة الجسم,
5- تزيل الفضلات من الجسم .
6- تحمل المغذيات والأكسجين والجلوكوز للخلايا لتمنح الجسم الطاقة.
7- تعتبر السوائل مرطب طبيعي لسائر أنسجة الجسم.
8- تساعد على اجتياز النوبة بسلام.
9- تخفف من لزوجة الدم .
10- تساعد على التخفيف من حدة النوبة .

بعض الإرشادات التي تساعد على تناول السوائل من اجل صحة أفضل

1- ضاعت بالتدريج كمية السوائل التي تشربها .
2- أشرب السوائل في اي وقت وليس عند تناولك الوجبات فقط.
3- لا تنتظر بعبوة مياه معك كل الوقت .
4-احتفظ بعبوة مياه معك كل الوقت .
5- تناول السوائل قبل واثناء وبعد قيامك بأي نشاط .
6- لا تنتظر حتى تعطش كي تشرب لأن المياه تكون قد بدات تتناقص من جسمك.

ملاحظة :أدناه جدول يوضح كمية السوائل التي يجب أن تأخد بالمقارنة مع وزن الجسم.


كمية الماء بالكوب وزن الجسم بالكجم


2-2 كوب 5كجم
6-4كوب 10 كجم
8-5كوب 15كجم
9-6كوب 20 كجم
10-7كوب 25كجم
11-8 كوب 30 كجم
13-9كوب 35كجم
15-10 كوب 45كجم
17-11 كوب 55 كجم