[نهر دجلة]

السلام عليكم


نحن في شهر حزيران - - - - - فصل الصيف


والجو حار جدا


والبعض الان مقطوع عندهم الكهرباء






ويحتاج ان ياكل شي يبرد جسمه



الاختيار الافضل يكون الرقي او الركي


الركي ،،،


أكثر من 95% من محتوى الركي ماء ونشويات وقليل من البروتين والدهون واملاح معدنية وفيتامين أ وج كما يحتوي على السكر بنسب متباينة.


... و من فوائده مايلي :

-ملطف للسعال

-ملين قوي للامعاء

-منشط قوي للكبد

-خافض لدرجة حرارة الجسم

-يرطب الجلد وينشط الجسم

-علاج الكلف والبهاق وقشرة الراس

-مهدىء للاعصاب ويزيل التوتر والقلق

-مزيل للاملاح التي تترسب داخل الجسم

-معالجة اليرقان والتهاب الكبد الوبائيز