[سقيط الزهراء]

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ....





الطبيعة غنية بكثير من العناصر الغذائية المفيدة لصحتنا والتي تحمل في تركيبتها الفائدة لصحة أجسامنا ، ومن الأعشاب الطبية نبات الشومر أو الشمار الذي يساعد على الهدوء ويخلصنا من التوتر والقلق ، إليكم المزيد من الفوائد :-




يساعد على الهضم ....




إشربوا شاي الشمر ، حيث يساعد هذا المنقوع على تخفيف المشاكل الهضمية ، ويقلل من الإنتفاخ ويخلص الجسم من الغازات ، كما يساعد على إزالة سمنة البطن .





معطــر للنفـــــس :-





أمضغي من 5-10 بذور شومر لترطيب النفس طبيعياً ، بالإضافة إلى زيادة إنتاج اللعاب الذي يغسل البكتيريا ، تساعد الزيوت العطرية المضادة للجراثيم في محاربة جراثيم رائحة الفم الكريهة ، إحتفظي بالبذور في علبة صغيرة حتى تتمكني من تناولها بعد وجبات الطعام .


مهدئ للتشنج .....




يمكن أن يساعد الشومر في إزالة تشنج العضلات بعد التمارين المنهكه والمجهدة ، لأنه مصدر جيد للبوتاسيوم والصوديوم ، وهما عنصران يساعدان على إعادة توازن مستويات السوائل في الجسم ، كما يساعد هذا العشب على تهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر .


مزيل لقشرة الشعر :-




إستعملي زيت بذرة الشومر لحل مشكلة القشرة التي تعاني منها فروة رأسك ، كما أنه يخلصك من الحكة في الرأس .



دمتم بحفظ الباري ....