[حبيبة الحسين]

حصوات المرارة – اوجاع المرارة والتهابتها

فوائد المرارة :
هى تركز العصارات المرارية الهاضمة عندما ياكل الانسان وجبة دسمة تساعد وتسهل عمليه الهضم ولا يصاب بأضطابات هضمية مثل الحموضة والانتفاخ والغازات وقد تحدث التهابات المرارة بشكل حاد وتتفع درجات الحرارة مع الالم الشديد فى اعلى البطن وهوا احد التهابات البطن الحادة .
أسباب التهابات وحصوات المرارة :
ذيادة نسبة الكوليسترول فى الدم وزيادة المواد الدهنية الحيوانية واللحوم الحمراء والكبد والكلاوى والمخ وصفار البيض والمحمرات والمقليات كا لبطاطس المحمرة والفطائر ..الخ وكذالك أدمان الماكولات الدسمة والنشويات كالمكرونة والحلويات والعيش الفينو والعك والكيك و أيضا استعمال حبوب منع الحمل لفترة طويلة وزيادة الصفراء فى الدم والسمنة المفرطة
أعشاب أوجاع المرارة مغص – التهاب – حصوات :
تحتوى على أعشاب جبلية تم اختيارها بعناية فائقة واستخلاص المادة الفعالة بطيقة دقيقة والتى تعمل على خفض نسبة الكوليسترول فى الدم وأذابة وتفتيت الحصوات وضبطت العصارات المارية وتسكين مغص المرارة وضبط معدل الصفراء
نظام غذائى لمرضى التهابات المرارة هام جدا :
الأكثار من الخضاوات الطازجة ذات الالياف كالخس والجرجير وراس الفجل والطماطم والخيار والجزر المبشور والتى تعمل على خفض امتصاص الكوليسترول والوقاية من تكون الحصاوات وكذالك ايضا الفواكه الطازجة كالكمثرى والتفاح والعنب والتوت والرمان والقرع والبطيخ وايضا تناول اللحم الخفيف الخالى من الدهون كالمعز والفاخ البلدى منزوعة الجلد ولارانب على ان تكون مسلوقة وخالى من الدهن مع الخيز لاسمر هام جدا وزيت الزيتون يساعد على سهولة تفريغ المرارة والمساعدة على هضم المواد الدهنية .
شربة خضار نافعة جدا ويجب الاكثار منها : ( جزر + فاصولياء + كوسا + بطاطس + بصلة _ 2 فص ثوم + زرق روالى + حبهان + ملح خفيف + نص معلقة كركم ) + طبق ارز مع لاكثار من اكل رؤوس الفجل هامة جداا ومفيدة .
سلطة علاجية تاكل مع كل وجبة هامة جدا : ( جزر مبشور + بقدونس + رؤوس فجل + خس + خيار + طماطم _ معلقة خل وزيت زيتون )
يجب الاكثار من شرب المشروبات التالية : عصير الجزر يوميا – منقوع او مغلى الشعير وشراب اللبن الرايب نافع جدا – اخذ فص ثوم على الريق نافع جدااا
منقوع التمر هندى والخروب والليمون والبرتقال واخذ معلقة كبي من الزبيب قبل الاكل
الاغذية التى يجب الامتناع عنها لمرضى المرارة :
يجب الامتناع تماما عن المواد الدهنية والدسمة سالفة الذكر – والبيض المقلى وصفار البيض – الكاكاو – الشيكولاته – الباذنجان- الجبن الرومى والمطبوخ كالنستو والجبنة القديمة – تقليل السكر والمواد النشوية
اللحم الاحم والمستورد ( لحم بقرى – الكبدة – البسطرمة – الهامبورجر- البيف – المخ )
الاغذية صعبة الهضم ( العدس – المخللات – الحوادق – البهارات – البيتزا ) واستبدالها بلاغذية الخفيفة سهلة الهضم ( الفول النابت – البليلة بالعسل – زبادى – لبن رايب – فول صويا – فاصوليا – جبنة خفيفة الملح )
الاغذية المحفوظة والمشروبات الكحوليه – الاغذية الحريفة ( الشطة – الفلفل الحامى )
ترك القهوة والشاى والتقليل من التدخين واستبدالها بالحلبة والزنجبيل والينسون
السمك المقلى والمملح والرنجة والفسيخ والسلمون والسردين ( ممنوع تماما)

الشفاء العاجل يارب
تحياتي لكم