[melika]

هل هذا سيناريو مألوف؟ تستيقظين في الصباح لتجدي عيونك قد اختفت تحت جفونك المنتفخة ؟ لا تقلقي، فالعيون المنتفخة مشكلة شائعة. والانتفاخ البسيط – الذي يزول بحلول منتصف النهار - عادة ما يكون سببه تجمع سوائل الجسم في منطقة العين بينما كنت نائمة. لكن بمجرد أن تستيقظي تقوم الجاذبية بسحرها الخاص بتصرّيف هذا السائل من وجهك.

أسباب انتفاخ العيون:
1. تغييرات في توازن السوائل في الجسم.
2. حسّاسية اتجاه بعض أنواع الغذاء أو الغبار أو غبار الطلع، أو بسبب طفح جلدي في مكان آخر على وجهك. إذا لم تعالج الحساسية ، فيمكن أن يصبح هذا الانتفاخ المؤقت دائما.
3. ضغط الدمّ العالي وهذا يسبب دفع السوائل إلى النسيج الذي يحيط بالعيون.
4. السبب المحتمل الآخر لانتفاخ العيون يمكن أن يكون التهاب جلد الجفن – وهو طفح جلدي يثير تهيج الجفون. ويؤثّر أغلب الأحيان على الأشخاص الذين يملكون جلدا حسّاسا. في أغلب الأحيان يكون التهاب جلد الجفن الحساسية لمنتجات العناية بالجلد، وإذا استمرّت الحساسية بالعودة، فيمكن أن يؤدّي ذلك إلى ظهور أكياس تحت العين. توقّف عن استعمال أيّ منتج العناية بالجلد على وجهك إذا كان يسبب لك تهييج العين.
5. قد تنتفخ العيون أيضا إذا لمست جفونك بعد لمس مواد تسبب لك الحسّاسة مثل الفورمالدهايد في الورق. إذا انتفخت جفونك كثيرا من ردّ فعل حسّاس، فيمكن أن تتضرّر ألياف النسيج الرابطة في الجفون. وكلما زاد عدد مرات الحساسية والورم، كلما أصبح الانتفاخ أكبر.

العلاج المنزلي:
1. أبقي ذقنك إلى الأعلى. لمنع انتشار السائل حول عيونك، حافظي على ارتفاع رأسك بوضع الوسائد تحت رأسك.
2. نامي على ظهرك. إن أخذ غفوة على معدتك يمكن أن تجعل السوائل تذهب مباشرة إلى عيونك وتسبب انتفاخها. حاولي النوم ووجهك للأعلى دائما.
3. قللي من استعمال الملح. نعم فتناول الكثير من الملح يمكن أن يسبّب احتفاظ جسمك بالماء، الذي يظهر في الجلد الرقيق حول عيونك.
4. ضعي قطعة من القطن في ماء مثلج، ثم أعصريها وضعيها على عيونك من 5 إلى عشرة دقائق لتقليل الانتفاخ.

نصيحة خفيفة للعيون المنتفخة:
احتفظي بهلام العيون في الثلاجة، برودته ستساعدك على تهدئة المنطقة وتقليل الانتفاخ أسرع.

5. قومي بغسل عيونك جيدا من الماكياج قبل الذهاب للنوم. احتفظي بورق مبلل خاص بالماكياج قريبا من السرير للتذكري إزالة الماكياج.
6. قومي بتنظيف عيونك جيدا من الماكياج حتى تتحرر من أي آثر للماكياج ولتتمكن غدد الدهون حول عيونك من تنظيف المنطقة وحمايتها.

إذا كنت تعانين من مشكلة انتفاخ العيون بشكل مستمر، فقد تتحول هذه المشكلة إلى أكياس منتفخة حول العين، وهذه الأكياس يصعب علاجها في المنزل. وقد يكون السبب تراكم الدهون في هذه الأكياس. إذا ظهرت هذه المشكلة في مرحلة المراهقة، ينصح باستشارة طبيب مختص بالعيون والجلد لمعرفة السبب.