[خادمة أم العباس]

فوائد التنفس العميييييق:
1- يساعد على دخول الاكسجين للجسم ،ويحفز القلب على ضخ الدم بقوة ؛بالتالي ينظف الأوعية الدمويه من الشوائب بطريقه فعاله أكثر من التنفس العادي بمقدار 15 مره فهو يمنع تصلب الشرايين، ويقلل من النزيف المفاجئ في الأورده الضعيفه وأمراض القلب.
2-التنفس العميق ينقي الدم من سموم البروتين .
3-يساعد التنفس العميق على زيادة كريات الدم البيضاء .
4-يقلل من احتمالية اللهم صلي على محمد وآل محمد الله يعيذكم من الصرطان لأنه يقوم بتجديد الخلايا.
5-يعطي طاقه للجسم عن طريق حرق الدهون.
6- يساعدعلى الشعور بالنشاط.
7- يغذي المخ ويحفز الذاكره.
8-يهدئ الأعصاب ويسكن الألم والتوتر.
9-ينفس الغضب.وان اتخذتها كعاده ستحصل على الكثير من الافاده
المصدر:مدونة تلميحات