[أنوار البتول]

قوووه ياشباااب شلووونكم شخباااركم ؟؟

اليووم واني افرفر لقيت لكم الوزن المثالي للرجل ..

قلت يلاا خل احطه لكم ونشووف اذا وزنكم مثالي ولالا ..:rolleyes:

إن شاء الله كلكم يطلع وزنكم مثااالي وماتطلعوا سمينين ..

الوزن المثالي ( للرجال )

الطول .................................... متوسط الوزن

155.................................... .. 53 - 58

157 ..................................... 55 - 61

160 .................................... 56 - 62

162 .................................... 57 - 63

165 ................................... 58 - 65

167 .................................. 61 - 66

170 .................................. 62 - 69

172 ................................. 64 - 71

175 ................................. 66 - 72

177 ................................. 68 - 75

180 ............................... 70 - 77

183 ............................... 71 - 79

185 ............................... 73 - 81

188 .............................. 76 - 79

190 ............................. 78 - 80

يلااا كل واحد يدش من الشباااب يقوول لنا وزنه وطووله زين ..:p

تحيــاتي .. أنـــوار