العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى الإجتماعي

المنتدى الإجتماعي المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية

 
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
Prev المشاركة السابقة   المشاركة التالية Next

الصورة الرمزية ربيبة الزهـراء
ربيبة الزهـراء
الادارة
رقم العضوية : 84
الإنتساب : Aug 2006
المشاركات : 39,169
بمعدل : 5.85 يوميا

ربيبة الزهـراء غير متصل

 عرض البوم صور ربيبة الزهـراء

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي الخبز بالزعفران وخليط الشوفان
قديم بتاريخ : 01-06-2010 الساعة : 05:55 PM







(هذه المقادير تكفي شخصين)



الحصة الواحدة: 322 سعرة حرارية



المقادير:



- بيضة



- 3 ملاعق طعام من الحليب



- قليل من الزعفران



- لبّ 4 قطع من الخبز الافرنجي



- قليل من الزبدة



- ملعقة شاي من زيت دوّار الشمس



- سكر أسمر خشن للتزيين



طريقة التحضير:



- في وعاء عميق، يضاف البيض والحليب والزعفران ولبّ الخبز. يدع هذا المزيج لمدّة دقيقة، وذلك حتى يتجانس.



- في مقلاة، يضاف كل من الزيت والزبدة، يفرد المزيج بواسطة ملعقة، وذلك على حرارة متوسّطة، لبضع دقائق من كل جهة.



- يقدّم ساخناً، مع نثر السكر عليه.



خليط الشوفان



(هذه المقادير تكفي 4 أشخاص)



القيمة الغذائية: 306 سعرات حرارية



المقادير:



-60 غراماً من البندق، مفرومة



- 60 غراماً من اللوز، مقشرة



- 60 غراماً من الزبيب



- 60 غراماً من رقائق الذرة



- 170 غراماً من التوت أو الكرز المجفّف



-500 غرام من الشوفان



- حليب قليل الدسم، بمعدّل كوب لكل شخص



للتزيين:



- شرائح من الفاكهة الموسمية



- قليل من العسل



طريقة التحضير:



- تقلّب المكسّرات في الفرن، ثم تدع لتبرد. بعدها، تضاف مع باقي المقادير وتخلط.



- توزّع على الأطباق، ثم تزيّن بالعسل والفاكهة الموسمية.


توقيع : ربيبة الزهـراء

اتمنى اعيش بوطن والحاكم الحجة بن الحسن عج




من مواضيع : ربيبة الزهـراء 0 vista&family
0 كيف نتعامل مع كثيري الانتقاد
0 قبس من فضائل الأمام الحسين عليه السلام
0 ●» إصدار " غضــــب الرادود الحسيني جعفر القشعمي
0 سفينه الاماني ولذه الامل
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 12:14 AM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية