العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى الإجتماعي

المنتدى الإجتماعي المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية بنت العفاف
بنت العفاف
عضو نشط
رقم العضوية : 6088
الإنتساب : Jun 2007
المشاركات : 243
بمعدل : 0.04 يوميا

بنت العفاف غير متصل

 عرض البوم صور بنت العفاف

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي كيف تعرف أن أحد الفيتامينات ناقصه عندك
قديم بتاريخ : 19-02-2008 الساعة : 05:40 AM


إذا كنت تعاني من * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو

1/زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.

أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))
وهو/زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .

أذا كنت تعاني من :
* الجروح.

الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
وهو/الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح

********************



توقيع : بنت العفاف
من مواضيع : بنت العفاف 0 معاجز الإمام الحسين عليه السلام ..
0 غبار زوارالإمام الحسين (عليه السلام)
0 كيف تعرف أن أحد الفيتامينات ناقصه عندك
0 الآطفال المولودون في الشتاء أذكى .. !!
0 أكل السمك يؤدى الى إنجاب أطفال أذكياء

الصورة الرمزية لبيك داعي الله
لبيك داعي الله
شيعي حسيني
رقم العضوية : 10392
الإنتساب : Oct 2007
المشاركات : 7,013
بمعدل : 1.12 يوميا

لبيك داعي الله غير متصل

 عرض البوم صور لبيك داعي الله

  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : بنت العفاف المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 19-02-2008 الساعة : 07:00 AM


ولله الحمد لايوجد نقص

يسلموووو موضوع مفيد

توقيع : لبيك داعي الله
آه يا زهراء يا غصة القلب الحزين


من مواضيع : لبيك داعي الله 0 دعاء المؤمن في حق أخيه المؤمن مستجاب_دعائكم
0 استخاره
0 من يدعو لي تحت قبة الامام الحسين بقضاء حاجتي وان قضيت له مجلس عزاء باسم ام البنين
0 سؤالين ولكم جزيل الشكر
0 سؤال ولكم الشكر

الصورة الرمزية نور الهدى
نور الهدى
عضو متواجد
رقم العضوية : 659
الإنتساب : Nov 2006
المشاركات : 134
بمعدل : 0.02 يوميا

نور الهدى غير متصل

 عرض البوم صور نور الهدى

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : بنت العفاف المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 25-02-2008 الساعة : 08:41 PM


يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووو

توقيع : نور الهدى
من مواضيع : نور الهدى 0 احلام بنات
0 الامام المهدي عليه الصلاه والسلام ينقد طالب جامعي
0 ليس هناك صباح
0 الغيره وماتصنع .....
0 الطمع الجزء الثاني
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 04:46 PM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية