|
|
عضو برونزي
|
|
رقم العضوية : 49337
|
|
الإنتساب : Mar 2010
|
|
المشاركات : 317
|
|
بمعدل : 0.06 يوميا
|
|
|
|
|
|
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
تجنب هذه العادات في الطعام
بتاريخ : 01-12-2010 الساعة : 06:02 PM
تجنب هذه العادات في الطعام
1-يعد الاكثار من تناول المخلات قبل الطعام وأثنائه امرا خطيراًَ يؤدي الى شحن الجسم بأضعاف ما يحتاجه من الملح وهوة المعروف بأنهاالشرارة لامراض عدة أشهرها ارتفاع الضغط الشرياني.
2-شرب الماء بكثرة اثناء الوجبات وهوة سلوك خاطئ يمدد من فترة عمل العصارات الهضمية لتصبح اقل قدرة على هضم الغذاء فينتج التخمروما ينطلق عليه من غازات تسبب النفخات والازعاج
3-الاكثار من المشروبات والمرطبات المحلاة فهي تؤدي مع مرور الوقت الى جانب الافراط في تناول السكريات والحلويات الى الاصابة بالبدانة
4-تلجا الكثير من ربات البيوت الى وضع اللحم المجمد في الماء الحار فوراً وهذا من شأنه ان يدمر الفيتامينات الموجودة.فلتحاشي ذلك يجب فك التجميد عن اللحم تدريجياً
| |
|
|
|
|
|
.gif)
العرض العادي
