العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى العلمي والتقني

المنتدى العلمي والتقني المنتدى مخصص للأمور الفنية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

سيهاتي 1
عضو برونزي
رقم العضوية : 7859
الإنتساب : Aug 2007
المشاركات : 1,357
بمعدل : 0.21 يوميا

سيهاتي 1 غير متصل

 عرض البوم صور سيهاتي 1

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا
قديم بتاريخ : 10-09-2008 الساعة : 12:40 AM


"الى من يجلس امام الكمبيوتر طويلا"


1- الإكثار من شرب السوائل حتى الليترين يوميا.

2- عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان.

3- لا تقترب كثيرآ من الشاشة المونيتور(يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بمالا يقل عن 60 سم)

4- إجلس بوضعية لا تجهد العين (حيث يكون راسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر).

5- أعط لنفسك إستراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد عن الوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة.

6- يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء.

7- تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية.

8- عدم التحديق لفترة طويلة دون تغميض"يجب أن يكون مرة كل خمس ثوان".

9- تأكد من نظافة الشاشة دائمآ.

العينان هما مصدر أحد أهم الأعضاء في الجسم فلا تبخل على عينيك بالعناية فإعطهما الحق في الراحة.


من مواضيع : سيهاتي 1 0 علي (عليه السلام) والخصائص "السادسه"
0 تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل
0 علي (عليه السلام) والخصائص "الحلقة الخامسه"
0 كرامة من كرامات الإمام الحجة عليه السلام
0 كرامات الإمام الرضا عليه السلام : الحلقة (8)

الصورة الرمزية والي فاطمة
والي فاطمة
عضو برونزي
رقم العضوية : 18679
الإنتساب : Apr 2008
المشاركات : 790
بمعدل : 0.13 يوميا

والي فاطمة غير متصل

 عرض البوم صور والي فاطمة

  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
افتراضي
قديم بتاريخ : 10-09-2008 الساعة : 02:34 AM


يعطيك العافيه

الحياة كلها في النظر

توقيع : والي فاطمة
يارب اذا جردتني من نعمة الصحة

فاترك لي نعمة الايمان
من مواضيع : والي فاطمة 0 ماهو اليقين
0 لا هل المرجله فقط
0 ياليت
0 لذووووووووات الخبرة
0 أدعوا لي بالذرية الصالحة..

سيهاتي 1
عضو برونزي
رقم العضوية : 7859
الإنتساب : Aug 2007
المشاركات : 1,357
بمعدل : 0.21 يوميا

سيهاتي 1 غير متصل

 عرض البوم صور سيهاتي 1

  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
افتراضي
قديم بتاريخ : 10-09-2008 الساعة : 07:38 AM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حق اليقين [ مشاهدة المشاركة ]
يعطيك العافيه

الحياة كلها في النظر

الله يعافيك ويخليك .. اشكركم على التواجد
رزقنا الله وإياكم زيارة الحسين عليه السلام في الدنيا وشفاعته في الآخره
تحياتي ةتقديري

من مواضيع : سيهاتي 1 0 علي (عليه السلام) والخصائص "السادسه"
0 تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل
0 علي (عليه السلام) والخصائص "الحلقة الخامسه"
0 كرامة من كرامات الإمام الحجة عليه السلام
0 كرامات الإمام الرضا عليه السلام : الحلقة (8)

الصورة الرمزية kamal1972
kamal1972
عضو برونزي
رقم العضوية : 19096
الإنتساب : May 2008
المشاركات : 311
بمعدل : 0.05 يوميا

kamal1972 غير متصل

 عرض البوم صور kamal1972

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
افتراضي
قديم بتاريخ : 10-09-2008 الساعة : 04:38 PM


اللهم صلي على محمد وآله الطيبين الطاهرين
اللهم كن لوليك الحجة بن الحسن صلواتك عليه وعلى ابائه في هذة الساعه وفي كل ساعه وليا وحافظا وقائدا وناصرا ودليلا وعينا حتى تسكنه ارضك طوعا وتمتعه فيها طويلا برحمتك ياارحم الراحمين


توقيع : kamal1972


اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم ونصرنا بقائمهم ياكريم
من مواضيع : kamal1972 0 الى الاخوان الخبراء مع الشكر
0 دعاء لجميع الحوائج
0 من أدعية أمير المؤمنين
0 اسئل الله لي ولكم قضاء الحوائج
0 ما هو السر في ......

الصورة الرمزية بغداديه
بغداديه
عضو فضي
رقم العضوية : 14858
الإنتساب : Dec 2007
المشاركات : 2,274
بمعدل : 0.37 يوميا

بغداديه غير متصل

 عرض البوم صور بغداديه

  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
افتراضي
قديم بتاريخ : 10-09-2008 الساعة : 04:56 PM


مشكور اخي الكريم على الموضوع المفيد
تقبل مروري وجزيل شكري
بغداديه


توقيع : بغداديه
نلتقي ... لنرتقي
من مواضيع : بغداديه 0 درس الخامس ...... عامة ...... 2010.8.4
0 درس الرابع .. العائلة و الصفات .. 2010.7.31
0 خط الفارسي
0 درس الثالث .. الاعداد و الاوان .. 2010.7.24
0 درس الثاني .. كلمات عامة .. 2010.7.19

سيهاتي 1
عضو برونزي
رقم العضوية : 7859
الإنتساب : Aug 2007
المشاركات : 1,357
بمعدل : 0.21 يوميا

سيهاتي 1 غير متصل

 عرض البوم صور سيهاتي 1

  مشاركة رقم : 6  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
افتراضي
قديم بتاريخ : 11-09-2008 الساعة : 02:55 AM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بغداديه [ مشاهدة المشاركة ]
مشكور اخي الكريم على الموضوع المفيد

تقبل مروري وجزيل شكري

بغداديه

الشكر لكِ اختي الكريمه على مروركِ وتواجدكِ
تحياتي وتقديري لكِ


من مواضيع : سيهاتي 1 0 علي (عليه السلام) والخصائص "السادسه"
0 تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل
0 علي (عليه السلام) والخصائص "الحلقة الخامسه"
0 كرامة من كرامات الإمام الحجة عليه السلام
0 كرامات الإمام الرضا عليه السلام : الحلقة (8)

سيهاتي 1
عضو برونزي
رقم العضوية : 7859
الإنتساب : Aug 2007
المشاركات : 1,357
بمعدل : 0.21 يوميا

سيهاتي 1 غير متصل

 عرض البوم صور سيهاتي 1

  مشاركة رقم : 7  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
افتراضي
قديم بتاريخ : 11-09-2008 الساعة : 02:53 AM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة kamal1972 [ مشاهدة المشاركة ]
اللهم صلي على محمد وآله الطيبين الطاهرين


اللهم كن لوليك الحجة بن الحسن صلواتك عليه وعلى ابائه في هذة الساعه وفي كل ساعه وليا وحافظا وقائدا وناصرا ودليلا وعينا حتى تسكنه ارضك طوعا وتمتعه فيها طويلا برحمتك ياارحم الراحمين

احسنتم اخي الكريم
وفقكم الله لكل خير

من مواضيع : سيهاتي 1 0 علي (عليه السلام) والخصائص "السادسه"
0 تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل
0 علي (عليه السلام) والخصائص "الحلقة الخامسه"
0 كرامة من كرامات الإمام الحجة عليه السلام
0 كرامات الإمام الرضا عليه السلام : الحلقة (8)

نجم الحسين
مــوقوف
رقم العضوية : 2871
الإنتساب : Mar 2007
المشاركات : 3,736
بمعدل : 0.58 يوميا

نجم الحسين غير متصل

 عرض البوم صور نجم الحسين

  مشاركة رقم : 8  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
Question
قديم بتاريخ : 13-09-2008 الساعة : 02:55 AM


لك الف شكر وتقدير خي الكريم

الله لايحرمنا من جديدك ووفقت.:p

من مواضيع : نجم الحسين 0 نجم الحسين يرجع للمنتدى
0 ناصفة حلاوة " متباركين "
0 ..طوط طوط طوط..وانقطع الخط
0 معنى حرفكـ بالانجليزي,,’
0 هام لللامهات

سيهاتي 1
عضو برونزي
رقم العضوية : 7859
الإنتساب : Aug 2007
المشاركات : 1,357
بمعدل : 0.21 يوميا

سيهاتي 1 غير متصل

 عرض البوم صور سيهاتي 1

  مشاركة رقم : 9  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
افتراضي
قديم بتاريخ : 13-09-2008 الساعة : 08:04 AM


اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجم الحسين [ مشاهدة المشاركة ]
لك الف شكر وتقدير خي الكريم

الله لايحرمنا من جديدك ووفقت.:p

عزيزي نجم الحسين الشكر لكم على تواجدكم
وفقكم الله لما يحب ويرضى
تحياتي واحترامي

من مواضيع : سيهاتي 1 0 علي (عليه السلام) والخصائص "السادسه"
0 تسعة أعشار حسن الخلق في التغافل
0 علي (عليه السلام) والخصائص "الحلقة الخامسه"
0 كرامة من كرامات الإمام الحجة عليه السلام
0 كرامات الإمام الرضا عليه السلام : الحلقة (8)

الصورة الرمزية دمعة طفلة
دمعة طفلة
عضو ذهبـي
رقم العضوية : 20892
الإنتساب : Aug 2008
المشاركات : 2,839
بمعدل : 0.48 يوميا

دمعة طفلة غير متصل

 عرض البوم صور دمعة طفلة

  مشاركة رقم : 10  
كاتب الموضوع : سيهاتي 1 المنتدى : المنتدى العلمي والتقني
افتراضي
قديم بتاريخ : 10-09-2008 الساعة : 06:40 PM


اللهم صلِ على محمد وآلِ محمد ..

شـآكرة لك اخي العزيز * سيهاتي1 * على الموضوع
طرحـ قيمـ ومفيـد كذلكـ ,,
يعطيك العافية يارب لاحرمنا من جديدك باستمرار

تحياتي دمعة طفلة

توقيع : دمعة طفلة


يسلمـو غآليتي * عاشقة أهل البيت *
على هاي التصميم الحلو كثييير
من مواضيع : دمعة طفلة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)



تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 05:31 PM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية