[العلوية ام حسين]

التبولة
المقادير:

نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
حزمتين بقدونس
حبة طماطمة كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

* ينقع البرغل في ماء دافىء لمدة ساعتان تقريباً، ثم يصفى ويترك جانباً.
*يفرم البقدونس فرماً ناعماً .
* تقطع الطماطم مكعبات صغيرة ويضاف البقدونس.
*يضاف البرغل وعصير الليمون والزيت والملح وتخلط
السلطة جيداً .
*وتوضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون والطماطة وتقدم.
وبالصحة والعافية
وسووها وادعولي
هذي طريقتي بعمل التبولة
اختكم
العلوية ام حسين

[عاشقة الرضا]

انشاء الله نجربها

يعطيك العافية العلوية

[آهات مدفونه]

يسلموووو و بعطيك الف عافيه
و عادة التبوله طبق لا يمكن الغنا عنه في رمضان
تحياتي و شكرا لكِ

[عاشقةحيدر]

عساك على القوة
ويعطيك العافية

[العلوية ام حسين]

تسلمون على المرور وعاشت ايديكم
واني بالخدمة اي طلب اكلة احضرها الكم
ورمضان كريم

[فلاان]

امـــــــــمم يم يم

ام حســين تسلم اياديج
من زماان ما سوينا تبولة في البيت
بعضهم يحطون فيها بصــل شـــوي والبعض قليل قليل من البقل :p

[الحيدرية]

مشكورة عزيزتي بس لو تزيدي البندورة تطلع اطيب

عندنا بلبنان نحبها فيها بندورة

[العلوية ام حسين]

رحم الله والديك على المرور وراح ازيد البندورة اختي هههههههههههههههه
وانتظروا المزيد

[شيعية موالية]

تسلم يدج يالعلوية

[بنت الغري]

سلمت انا ملك عزيزتي ام حسين
احلى طبق على المائدة يكون هو التبولة
من يد ما نعدمها يا عمري