العودة   منتديات أنا شيعـي العالمية منتديات أنا شيعي العالمية المنتدى الإجتماعي

المنتدى الإجتماعي المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية

إضافة رد
   
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

الصورة الرمزية زخات مطر
زخات مطر
شيعي حسيني
رقم العضوية : 69264
الإنتساب : Nov 2011
المشاركات : 8,606
بمعدل : 1.81 يوميا

زخات مطر غير متصل

 عرض البوم صور زخات مطر

  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي سلامة عينك
قديم بتاريخ : 15-03-2012 الساعة : 07:39 PM


اللهم صل على محمد وال محمد الطاهرين.
لأجل سلامة عينيك احرص على القيام
بهذهـ التمارين بعد تصفحالنت




كثير منا يحس بألم في العين بعدالاستخدام الطويل للكمبيوتر
ويهمل الاعتناء بها!!





هذه تمارينجدا بسيطه ماراح تأخذ من وقتكم غير القليل وراح
تفيدعيونكم إن شاء الله .! واني عن نفسي جربتها




[آولآ]



اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ثم
انظروا بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار
وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين





[ثآنيـ/ـآ]


بنفس الطريقة السآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره
وبعدين لتحت وعدوا للعشره




[ثآلثـ/ـآ]


ركزوا النظر للأنف
وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم
بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن
اليسار لليمين وعكس عقارب الساعه .!





[رآبعـ/ـآ]


غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفئــتهما
وعدوا للعشرين .!



والله يديم عليكم الصحه والعآفيه

لا تنسوا اكل الجزر كثير مفيد للعيون ...


من مواضيع : زخات مطر 0 منوعات بعدستي
0 تهنئة من القلب (للاخت عطر الجنان)
0 الهداية الإلهية!!..
0 صبـــــار
0 تأملات جميلة

الصورة الرمزية عاشقة رقية
عاشقة رقية
شيعي محمدي
رقم العضوية : 48054
الإنتساب : Jan 2010
المشاركات : 3,303
بمعدل : 0.61 يوميا

عاشقة رقية غير متصل

 عرض البوم صور عاشقة رقية

  مشاركة رقم : 2  
كاتب الموضوع : زخات مطر المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 16-03-2012 الساعة : 09:20 AM


تسلمين ياعزيزتي

توقيع : عاشقة رقية
كن في الحياة كعابر سبيل واترك ورائك كل اثر جميل فما نحن في الحياة الا ضيوف وماعلى الضيوف الا الرحيل
من مواضيع : عاشقة رقية 0 ولادة الصقر من جديد
0 مقام مشهد مرد الشمس للامام علي ع في بابل
0 صور لمقام مشهد مرد الشمس للامام علي ع في محافظة بابل
0 قالوا في الحسين ع
0 صبااااااااح الخير

الصورة الرمزية في الروحْ تَسكنْ
في الروحْ تَسكنْ
شيعي حسيني
رقم العضوية : 70768
الإنتساب : Feb 2012
المشاركات : 21,212
بمعدل : 4.53 يوميا

في الروحْ تَسكنْ غير متصل

 عرض البوم صور في الروحْ تَسكنْ

  مشاركة رقم : 3  
كاتب الموضوع : زخات مطر المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 16-03-2012 الساعة : 05:57 PM


جزاك ربي خيراً.. دام عطاؤك

من مواضيع : في الروحْ تَسكنْ 0 كالذكريات حين تشرق وتغرب في الروح ،
0 كلي حنينٍ إليكم ،
0 موجعةٌ تلك الغربة الطويلة عن وطني ،
0 على سبيل الشوق .. بحثتُ عنك ،
0 وأحترق حتى تضئ .. ،

الصورة الرمزية النيزك
النيزك
عضو برونزي
رقم العضوية : 67640
الإنتساب : Aug 2011
المشاركات : 569
بمعدل : 0.12 يوميا

النيزك غير متصل

 عرض البوم صور النيزك

  مشاركة رقم : 4  
كاتب الموضوع : زخات مطر المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 16-03-2012 الساعة : 08:44 PM


موضوع جميل
ربي يعطيك العافية

توقيع : النيزك
ولا يزيل حمرة العين سوى *** بيض السيوف يوم ينشر اللواء
يـــــــــــــــــــــــا فرج الله
من مواضيع : النيزك 0 طلب من الاخوة المحاورين
0 حول بكاء الامام الحسين (ع ) على اعدائه
0 ما هو مصدر هذه الرواية
0 لماذا استحق هذا اللعن ؟!
0 سؤال عن رواية

الصورة الرمزية زخات مطر
زخات مطر
شيعي حسيني
رقم العضوية : 69264
الإنتساب : Nov 2011
المشاركات : 8,606
بمعدل : 1.81 يوميا

زخات مطر غير متصل

 عرض البوم صور زخات مطر

  مشاركة رقم : 5  
كاتب الموضوع : زخات مطر المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 17-03-2012 الساعة : 02:07 PM


اللهم صلِ على محمد وال محمد
شكرا اختي عاشقة رقية
اختي في الروح تسكن
اخي النيزك
للمرور الكريم



من مواضيع : زخات مطر 0 منوعات بعدستي
0 تهنئة من القلب (للاخت عطر الجنان)
0 الهداية الإلهية!!..
0 صبـــــار
0 تأملات جميلة

خادم الرسول الأعظم
عضو نشط
رقم العضوية : 26846
الإنتساب : Dec 2008
المشاركات : 215
بمعدل : 0.04 يوميا

خادم الرسول الأعظم غير متصل

 عرض البوم صور خادم الرسول الأعظم

  مشاركة رقم : 7  
كاتب الموضوع : زخات مطر المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 09-04-2012 الساعة : 02:26 AM


اللهم صل على محمد وآل محمد

بارك الله بك


توقيع : خادم الرسول الأعظم
من مواضيع : خادم الرسول الأعظم 0 ناطق عسكري سوري: أسقطنا طائرة عسكرية تركية فوق المياه الاقليمية السورية
0 الإرهاب الوهابي
0 الجيش السوري الحر مستعد للتعامل مع اسرائيل
0 تفجير إرهابي في منطقة القزاز
0 أخلاق الجيش العربي السوري

خادم الرسول الأعظم
عضو نشط
رقم العضوية : 26846
الإنتساب : Dec 2008
المشاركات : 215
بمعدل : 0.04 يوميا

خادم الرسول الأعظم غير متصل

 عرض البوم صور خادم الرسول الأعظم

  مشاركة رقم : 8  
كاتب الموضوع : زخات مطر المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 09-04-2012 الساعة : 02:26 AM


اللهم صل على محمد وآل محمد

بارك الله بك


توقيع : خادم الرسول الأعظم
من مواضيع : خادم الرسول الأعظم 0 ناطق عسكري سوري: أسقطنا طائرة عسكرية تركية فوق المياه الاقليمية السورية
0 الإرهاب الوهابي
0 الجيش السوري الحر مستعد للتعامل مع اسرائيل
0 تفجير إرهابي في منطقة القزاز
0 أخلاق الجيش العربي السوري

الصورة الرمزية محمد السراي
محمد السراي
عضو برونزي
رقم العضوية : 63785
الإنتساب : Dec 2010
المشاركات : 504
بمعدل : 0.10 يوميا

محمد السراي غير متصل

 عرض البوم صور محمد السراي

  مشاركة رقم : 9  
كاتب الموضوع : زخات مطر المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 09-04-2012 الساعة : 09:26 PM


الف شكر على المعلومات والطرح
تحياتي


من مواضيع : محمد السراي 0 موت بلا موت ...
0 عندما يعطش المـــــــــاء !
0 ميلاد ولي الله..علي..
0 ضوء رغم شدة الظلام

الصورة الرمزية زخات مطر
زخات مطر
شيعي حسيني
رقم العضوية : 69264
الإنتساب : Nov 2011
المشاركات : 8,606
بمعدل : 1.81 يوميا

زخات مطر غير متصل

 عرض البوم صور زخات مطر

  مشاركة رقم : 10  
كاتب الموضوع : زخات مطر المنتدى : المنتدى الإجتماعي
افتراضي
قديم بتاريخ : 11-04-2012 الساعة : 12:43 AM


اللهم صلِ على محمد وال محمد
شكرا محبة جعفر الابراهيمي
خادم الرسول الاعظم
محمد السراي
لمروركم الكريم


من مواضيع : زخات مطر 0 منوعات بعدستي
0 تهنئة من القلب (للاخت عطر الجنان)
0 الهداية الإلهية!!..
0 صبـــــار
0 تأملات جميلة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 08:24 PM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية


تصميم شبكة التصاميم الشيعية