التعليمـــات
التقويم
اجعل كافة الأقسام مقروءة
منتديات أنا شيعـي العالمية
منتديات أنا شيعي العالمية
المنتدى الإجتماعي
سلامة عينك
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
المنتدى الإجتماعي
المنتدى مخصص للأمور الإجتماعية
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
زخات مطر
شيعي حسيني
رقم العضوية : 69264
الإنتساب : Nov 2011
المشاركات : 8,606
بمعدل : 1.81 يوميا
مشاركة رقم :
1
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
سلامة عينك
بتاريخ : 15-03-2012 الساعة : 07:39 PM
اللهم صل على محمد وال محمد الطاهرين.
لأجل سلامة عينيك احرص على القيام
بهذهـ التمارين بعد تصفحالنت
كثير منا يحس بألم في العين بعدالاستخدام الطويل للكمبيوتر
ويهمل الاعتناء بها!!
هذه تمارينجدا بسيطه ماراح تأخذ من وقتكم غير القليل وراح
تفيدعيونكم إن شاء الله .! واني عن نفسي جربتها
[آولآ]
اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم صح وبطريقه مستقيمه ثم
انظروا بجهة اليمين وعدوا للعشره وبعدين انظروا لجهة اليسار
وعدوا للعشرة طبعا بدون تحريك الراس فقط العين
[ثآنيـ/ـآ]
بنفس الطريقة السآبقه حركوا عيونكم لفوق وعدوا للعشره
وبعدين لتحت وعدوا للعشره
[ثآلثـ/ـآ]
ركزوا النظر للأنف
وعدوا للعشره ثم حركوا عينكم
بحركه دائرية من اليمين لليسار ومن
اليسار لليمين وعكس عقارب الساعه .!
[رآبعـ/ـآ]
غطوا أعينكم براحة كفكم بعد فرك الكفين لتدفئــتهما
وعدوا للعشرين .!
والله يديم عليكم الصحه والعآفيه
لا تنسوا اكل الجزر كثير مفيد للعيون
...
من مواضيع :
زخات مطر
0
منوعات بعدستي
0
تهنئة من القلب (للاخت عطر الجنان)
0
الهداية الإلهية!!..
0
صبـــــار
0
تأملات جميلة
زخات مطر
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة زخات مطر
البحث عن جميع مواضيع زخات مطر
عاشقة رقية
شيعي محمدي
رقم العضوية : 48054
الإنتساب : Jan 2010
المشاركات : 3,303
بمعدل : 0.61 يوميا
مشاركة رقم :
2
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 16-03-2012 الساعة : 09:20 AM
تسلمين ياعزيزتي
توقيع :
عاشقة رقية
كن في الحياة كعابر سبيل واترك ورائك كل اثر جميل فما نحن في الحياة الا ضيوف وماعلى الضيوف الا الرحيل
من مواضيع :
عاشقة رقية
0
ولادة الصقر من جديد
0
مقام مشهد مرد الشمس للامام علي ع في بابل
0
صور لمقام مشهد مرد الشمس للامام علي ع في محافظة بابل
0
قالوا في الحسين ع
0
صبااااااااح الخير
عاشقة رقية
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة عاشقة رقية
البحث عن جميع مواضيع عاشقة رقية
في الروحْ تَسكنْ
شيعي حسيني
رقم العضوية : 70768
الإنتساب : Feb 2012
المشاركات : 21,212
بمعدل : 4.53 يوميا
مشاركة رقم :
3
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 16-03-2012 الساعة : 05:57 PM
جزاك ربي خيراً.. دام عطاؤك
من مواضيع :
في الروحْ تَسكنْ
0
كالذكريات حين تشرق وتغرب في الروح ،
0
كلي حنينٍ إليكم ،
0
موجعةٌ تلك الغربة الطويلة عن وطني ،
0
على سبيل الشوق .. بحثتُ عنك ،
0
وأحترق حتى تضئ .. ،
في الروحْ تَسكنْ
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة في الروحْ تَسكنْ
البحث عن جميع مواضيع في الروحْ تَسكنْ
النيزك
عضو برونزي
رقم العضوية : 67640
الإنتساب : Aug 2011
المشاركات : 569
بمعدل : 0.12 يوميا
مشاركة رقم :
4
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 16-03-2012 الساعة : 08:44 PM
موضوع جميل
ربي يعطيك العافية
توقيع :
النيزك
ولا يزيل
حمرة العين
سوى *** بيض السيوف يوم ينشر اللواء
يـــــــــــــــــــــــا فرج الله
من مواضيع :
النيزك
0
طلب من الاخوة المحاورين
0
حول بكاء الامام الحسين (ع ) على اعدائه
0
ما هو مصدر هذه الرواية
0
لماذا استحق هذا اللعن ؟!
0
سؤال عن رواية
النيزك
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة النيزك
البحث عن جميع مواضيع النيزك
زخات مطر
شيعي حسيني
رقم العضوية : 69264
الإنتساب : Nov 2011
المشاركات : 8,606
بمعدل : 1.81 يوميا
مشاركة رقم :
5
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 17-03-2012 الساعة : 02:07 PM
اللهم صلِ على محمد وال محمد
شكرا اختي عاشقة رقية
اختي في الروح تسكن
اخي النيزك
للمرور الكريم
من مواضيع :
زخات مطر
0
منوعات بعدستي
0
تهنئة من القلب (للاخت عطر الجنان)
0
الهداية الإلهية!!..
0
صبـــــار
0
تأملات جميلة
زخات مطر
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة زخات مطر
البحث عن جميع مواضيع زخات مطر
رسل السلام
عضو برونزي
رقم العضوية : 56332
الإنتساب : Sep 2010
المشاركات : 1,416
بمعدل : 0.27 يوميا
مشاركة رقم :
6
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 17-03-2012 الساعة : 02:18 PM
تسلمين زخات مطر على النصائح
من مواضيع :
رسل السلام
0
اجمل ماقيل بحق علي
0
وصول مواكب النجف الأشرف في أربع طائرات إلى ضريح السيدة زينب عليها السلام
0
الجهاد
0
عاجل. احباط محاولة هروب جماعي لسجناء من تنظيم القاعدة في ديالى
0
الى كل مسؤول شريف يدعي ان لديه غيرة على العراق
رسل السلام
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة رسل السلام
البحث عن جميع مواضيع رسل السلام
خادم الرسول الأعظم
عضو نشط
رقم العضوية : 26846
الإنتساب : Dec 2008
المشاركات : 215
بمعدل : 0.04 يوميا
مشاركة رقم :
7
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 09-04-2012 الساعة : 02:26 AM
اللهم صل على محمد وآل محمد
بارك الله بك
توقيع :
خادم الرسول الأعظم
نور الدين الناصبي (( آدمن غرفة أنصار آل معاوية )) يترضى على يزيد
المختصر في انحرافات عدنان عرعور ـ لعبد القادر الجنيد
كلام الشيخين ربيع المدخلي و أحمد النجمي في عدنان عرعور
رودود العلامة ربيع بن هادي المدخلي على عدنان العرعور ((
15
)) للأخ (( shi3itop ))
من مواضيع :
خادم الرسول الأعظم
0
ناطق عسكري سوري: أسقطنا طائرة عسكرية تركية فوق المياه الاقليمية السورية
0
الإرهاب الوهابي
0
الجيش السوري الحر مستعد للتعامل مع اسرائيل
0
تفجير إرهابي في منطقة القزاز
0
أخلاق الجيش العربي السوري
خادم الرسول الأعظم
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة خادم الرسول الأعظم
البحث عن جميع مواضيع خادم الرسول الأعظم
خادم الرسول الأعظم
عضو نشط
رقم العضوية : 26846
الإنتساب : Dec 2008
المشاركات : 215
بمعدل : 0.04 يوميا
مشاركة رقم :
8
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 09-04-2012 الساعة : 02:26 AM
اللهم صل على محمد وآل محمد
بارك الله بك
توقيع :
خادم الرسول الأعظم
نور الدين الناصبي (( آدمن غرفة أنصار آل معاوية )) يترضى على يزيد
المختصر في انحرافات عدنان عرعور ـ لعبد القادر الجنيد
كلام الشيخين ربيع المدخلي و أحمد النجمي في عدنان عرعور
رودود العلامة ربيع بن هادي المدخلي على عدنان العرعور ((
15
)) للأخ (( shi3itop ))
من مواضيع :
خادم الرسول الأعظم
0
ناطق عسكري سوري: أسقطنا طائرة عسكرية تركية فوق المياه الاقليمية السورية
0
الإرهاب الوهابي
0
الجيش السوري الحر مستعد للتعامل مع اسرائيل
0
تفجير إرهابي في منطقة القزاز
0
أخلاق الجيش العربي السوري
خادم الرسول الأعظم
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة خادم الرسول الأعظم
البحث عن جميع مواضيع خادم الرسول الأعظم
محمد السراي
عضو برونزي
رقم العضوية : 63785
الإنتساب : Dec 2010
المشاركات : 504
بمعدل : 0.10 يوميا
مشاركة رقم :
9
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 09-04-2012 الساعة : 09:26 PM
الف شكر على المعلومات والطرح
تحياتي
من مواضيع :
محمد السراي
0
موت بلا موت ...
0
عندما يعطش المـــــــــاء !
0
ميلاد ولي الله..علي..
0
ضوء رغم شدة الظلام
محمد السراي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة محمد السراي
البحث عن جميع مواضيع محمد السراي
زخات مطر
شيعي حسيني
رقم العضوية : 69264
الإنتساب : Nov 2011
المشاركات : 8,606
بمعدل : 1.81 يوميا
مشاركة رقم :
10
كاتب الموضوع :
زخات مطر
المنتدى :
المنتدى الإجتماعي
بتاريخ : 11-04-2012 الساعة : 12:43 AM
اللهم صلِ على محمد وال محمد
شكرا محبة جعفر الابراهيمي
خادم الرسول الاعظم
محمد السراي
لمروركم الكريم
من مواضيع :
زخات مطر
0
منوعات بعدستي
0
تهنئة من القلب (للاخت عطر الجنان)
0
الهداية الإلهية!!..
0
صبـــــار
0
تأملات جميلة
زخات مطر
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن كافة المشاركات المكتوبة بواسطة زخات مطر
البحث عن جميع مواضيع زخات مطر
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
مواقع النشر (المفضلة)
Digg
del.icio.us
StumbleUpon
Google
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي
العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code
is متاحة
الابتسامات
متاحة
كود [IMG]
متاحة
كود HTML معطلة
قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
منتديات أنا شيعي العالمية
منتدى القرآن الكريم
منتـدى سيرة أهـل البيت عليهم السلام
المنتدى العقائدي
منتدى البحوث العقائدية والتأريخية
منتدى الشبهات والردود
منتدى الوثائق والحقائق
منتدى المحاورين العقائديين ورفع الشبهات
منتدى العقائد والتواجد الشيعي
المنتدى الفقهي
المنتدى الثقافي
المنتدى الإجتماعي
منتـدى الصوتيات والمرئيات
منتدى الصور والتصاميم
منتدى التصميم والجرافيك
منتدى الملحقات
منتدى الدروس
المنتدى العلمي والتقني
منتدى الجهاد الكفائي
المنتدى العام
منتدى الاستضافات الشيعية
منتدى الاستضافة الشيعية الخاصة برجال الدين والباحثين والعلماء
استضافة المرجع الديني الكبير آية الله العظمى السيد محمد سعيد الحكيم دام ظله
استضافة المرجع الديني آية الله العظمى الشيخ بشير النجفي دام ظله
استضافة آية الله الشيخ محمد سند
استضافة العلامة الشيخ علي الكوراني
استضافة العلامة الحجة السيد سامي البدري
استضافة الشيخ باقر شريف القرشي
استضافة المستبصر أحمد راسم النفيس
استضافة السيد رشيد الحسيني
استضافة الشيخ أحمد الدر العاملي
استضافة العلامة الدكتور السيد محمد بحر العلوم
استضافة الدكتور السيد ابراهيم الجعفري
منتدى الاستضافة الشيعية الخاصة بخدمة الامام الحسين عليه السلام
المنتــــديات الاداريـــة
الشبكة:
أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام
الساعة الآن:
08:24 PM
.
بحسب توقيت النجف الأشرف
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2024
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات أنا شيعـي العالمية
الاتصال بنا
-
شبكة أنا شيعـــي العالمية
-
الأرشيف
-
الأعلى