[مسفر]

الله يقويك ويعطيك العافية ماشاء الله عليك مدرب رياضي

صدقني فلان ضرورة ان يتصبب المرء عرقاً بعد كل تمرين رياضي اذا أراد ان يكون بصحة جيدة.

حيث يغفل الكثيرون عن ممارسة الرياضة بالرغم من أهميتها لبناء الجسم وتقوية العضلات وحمايته من الأمراض.

بسم الله على ماأعطاني ربي اللهم صلي وسلم وزد وبارك على محمد وآل محمد.