[مكارم]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمدوال محمد

اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية

1-تفاح + زنجبيل + جزر :يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

2-كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع-

3-تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

4-حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

5-خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

6-بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

7-كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

8-موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

9-مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة

10-حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(c)+(b2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

11-حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(c)+(e) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

12-حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك