منتديات أنا شيعـي العالمية - عرض مشاركة واحدة - زيادة أو نقصان النوم مصدر رئيس لكثير من الأمراض

أنوار البتول · بتاريخ : 13-07-2008 الساعة : 09:54 AM

بصراحه اسبوع انام واايد بزياده تصل يمكن 13 ساعه ولااقول تعبت ولاشي الا ابقى انام زياده ..

واسبوع مانام الا يمكن 5 او 6 ساعات .. واقعد مصححه ..

وهالاجازه الحين خربت نومي تخرب وعكست الايه ليلي نهار ونهاري ليل ..:o

بس ان شاء بحاول اعدل نوومي ..

يسلمووو خيتوو عالموضووع والمعلوماات القيمه .. يعطيج العافيه ..