[* بـــتــولــ *]

العفو اخواني اخواتي
مشكورين ع المرور
الله يعطيكم العافيه جميعا
كما قلت لكم ليس الحل هو الابتعاد عن الجهاز
انصحكم بعمل بعض التمارين لليد والكف ولو كانت بسيطه
اتمنى لكم دوام الصحه والعافيه