[منتظر العسكري]

بالنسبة الى سرعة الغضب فاعتقد واضافة الى ما تفضلت به اختنا المباركة ام جنى
والاخ الفاضل س البغدادي

في حالة الانفعال الشديد او الغضب فافضل علاج له:

هو الذكر واعظم الذكر هو( الصلاة على محمد وال محمد ) زائدا الاستغفار لانه بذكر الله تطمئن القلوب
(سبحانك لااله الا انت وبحمدك ظلمت نفسي استغفرك واتوب اليك )

او الذكر اليونسي القراني (لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين)

جرب ذلك باذن الله تعالى وسوف ينتهي الغضب تدريجيا ان شاء الله تعالى
تحية لكم جميعا