[في الروحْ تَسكنْ]

فعلاً كل هالخطوات لو إتبعها الإنسان .. بيصير بصحة وعافية .. دائماً استغرب من كبار السن الأجانب .. تحس صحتهم زينه .. ويمارسون رياضة .. وحتى يطلعون رحلات .. ويكملون عمرهم .. بطريقة رائعة ..