[hawk1968]

بارك الله بك.

نقص فيتامين دي اذا كان بنسبة كبيرة يؤثر ايضا على القلب

وعلى جميع انظمة الجسم بصورة علمة.

وبالتقدم بالعمر تصبح اشعة الشمس غير كافية لوحدها للجسم للتزود بالفيتامين.

ويجب ان نركز على الاغذية التي يكثر فيها هذا الفيتامين والذي مثل ما اتفضلت بالتقرير يكون السمك على راس هذه الاغذية.

طرح موفق .

تحياتي وتقديري.