[نرجس*]

زرع الكُلى Kidney transplant
زرع الكُلى هي عملية إحلال يتم بها استبدال الكلية المصابة التي توقفت عن القيام بوظائفها بكفاءة صفر% عن طريق شخص متبرع أو عن طريق شخص حديث الوفاة, وعملية الزرع هذه لا تتم إلا عند حدوث الفشل التام لوظائف الكلى وعندها تتوقف عملية الغسيل التي يداوم عليها المريض كما تعود الكلية المزروعة للقيام بوظائفها الطبيعية للتمثيل الغذائي.
ونسب نجاح زراعة الكلى من الشخص الحي تمثل 95% (بعد عام من زراعتها أما من الشخص المتوفي فتمثل 90% بعد عام أيضاً, والمشكلة الوحيدة في الزراعة هي مشكلة مناعية فقد يرفضها الجهاز المناعي لجسم المريض وقد تم زراعة أول كلية في بوسطن بواسطة الجراح مواري في عام 1954, ونقلت من رونالد هيرك وزرعت لتوأمه المماثل (وبذلك تم التغلب على المشكلة المناعية).
00000000000000000000
زلال Albumin
الزلال هو البروتين في بلازما الدم بأعلى تركيزاته، ويقوم الزلال بنقل العديد من الجزيئات الصغيرة في الدم مثل البيليروبين والكالسيوم والبروجيستيرون وبعض أنواع العقاقير. وأيضاً له أهمية كبيرة في المحافظة على ضغط الدم في الأوعية وعدم تسرب السائل للأنسجة وهذا يرجع إلى أن تركيز الزلال في الدم أعلى بكثير من الذي يوجد في الأنسجة. وبما أن الكبد هو المسئول عن إنتاج الزلال والنقص فيه يترجم إلى وجود خلل في جسم الإنسان مثل أمراض الكبد أو الكلى مما يؤدي إلى هروبه في البول وزيادة نسبته فيه أو قد يكون بسبب سوء التغذية أو اتباع نظام غذائي لا يحتوي على نسب بروتين متوازية.
المعدل الطبيعي في جسم الإنسان = 3.4-5.4 جرام/ديسيلتر وقد تختلف هذه النسب قليلاً من معمل لآخر.
00000000000000000000
زنك Zinc
هو أحد المعادن الضرورية والهامة للجسم، وعنصر أساسي في تكوين العديد من الإنزيمات التي تسمح للعديد من التفاعلات الكيميائية للقيام بعملياتها بالمعدلات الطبيعية. كما يعد عنصراً هاماُ من مكونات البروتين المسئول عن انقسام الخلايا، ويدخل في تركيب الأنسولين، ومسئول عن حاسة الشم.
الأطعمة التي يتوافر بها الزنك: اللحم وعلى وجه خاص الكبد والمأكولات البحرية، البيض، المكسرات، والحبوب.
يؤدى نقص هذا المعدن إلى الأنيميا، والزيادة المفرطة فى صبغة الجلد ، تضخم في الطحال والكبد، عدم التئام الجروح بسهولة ونقص عام في مناعة جسم الإنسان.
ولكن الإفراط في تناوله يؤدى إلى إثارة الجهاز الهضمي، يؤثر على امتصاص النحاس وبالتالي حدوث نقص فيه، ويؤثر على مناعة جسم الإنسان كما هو الحال عند التعرض للنقص فيه.
المقدار المثالي لكلا من السيدة :12 ملجم والرجل: 10 ملجم يومياً.
00000000000000000000
زُِهري Syphilis
هو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي بسبب البكتريا اللولبية التى تتخذ شكلاً حلزونياً وتصيب الأشخاص عن طريق الغشاء المخاطي للفم أو الأعضاء التناسلية. ومن هنا تبدأ هذه البكتريا في تكوين قرح غير مؤلمة تسمى قرحة الزهُري.
00000000000000000000
===============((س))===============
سائل ليمفي Lymph
هو سائل عديم اللون موجود في الأوعية الليمفاوية، ينتقل عبر الأوعية الليمفاوية في الجهاز الليمفى ويحمل الخلايا التي تساعد على محاربة الإصابات والأمراض.
00000000000000000000
سخونة بالوجه Hot flash
هي عبارة عن تغير مفاجئ قوي أو ضعيف في درجة حرارة الجسم بسبب التغير الناتج عن نقص في مستوى هرمون الإيستروجين الذي يفرزه الجسم، والتى تنقبض فيها الأوعية الدموية أو ترتخى ويمكن أن تكون أعراضاً لمرحلة انقطاع الدورة الشهرية.
ومن علاماتها احمرار الجلد الذى يعكس السخونة بدون الاحساس بها، وتبقى لفترة من بضع دقائق وحتى نصف الساعة.
00000000000000000000
سرطان البروستاتة Prostate cancer
إن السبب الرئيسي في الإصابة بهذا المرض غير معلوم ولا توجد علامات للتفرقة بينه وبين تضخم البروستاتة الحميد. لكن هناك عوامل تساعد على الإصابة به مثل التقدم في السن، العوامل الوراثية أو التغيير الهرمونى وكذا العوامل البيئية متمثلة في السموم والكيماويات ومخلفات الصناعة. فبالنسبة لعامل التقدم في السن، نجد أن فرص الإصابة تزيد لمن هم فوق ال80 عاماً وتتراوح النسبة ما بين 50 – 80% ، ومن النادر الإصابة به قبل سن الأربعين. أما بالنسبة للعوامل الوراثية، نجد أن الجينات تلعب دوراً كبيراً في هذا المرض، وتزيد فرص الإصابة للشخص الذي أصيب أحد أفراد عائلته به. ولا يوجد جين معين مسئولاًً عنه ويمكننا القول بأن هرمون الذكورة مسئول بشكل مباشرة عن نمو خلايا البروستاتة الطبيعية وكذلك السرطانية فليس غريباً أن يكون له دوراً ما في حدوث المرض، ويمكن التغلب على ذلك بتقليل معدل الهرمون الأمر الذي يؤدى إلى تثبيط نمو سرطان البروستاتة.
00000000000000000000
سرطان الثدى Breast cancer
سرطان الثدى هو ذلك الورم الخبيث الذى يصيب الثدى ويستلزم إجراء عملية جراحية لاستئصاله. يتم اكتشافه وتشخيصه عن طريق الفحص الجسماني للمريض الذاتى وغير الذاتى من خلال تصوير الثدي بالأشعة، موجات فوق صوتية، وأخذ عينة من الورم.
هناك أنواع أخرى من سرطان الثدي الذي يختلف في مدى انتشاره في باقي أنسجة الجسم.
يختلف علاج السرطان حسب نوعه ومدى انتشاره في الجسم وأيضاً حسب سن المريض وصحته.
00000000000000000000
سرطان الدم Leukemia
سرطان الدم أو اللوكيميا هو مرض سرطاني خبيث ينتج عنه نمو غير طبيعي لخلايا الدم.
00000000000000000000
سرطان عنق الرحم Cervical cancer
هو ورم سرطاني من العنق ويصل إلى داخل جسم الرحم. وعنق الرحم هو جزء منخفض وضيق في الرحم.
أما الرحم هو عضو دائري مجوف، موجود في أسفل البطن لدى كل سيدة ويقع بين المثانة والمستقيم.
وعنق الرحم يكون قناة مفتوحة على المهبل والتي تتصل بخارج الجسم.
00000000000000000000
سعال ديكى Whooping cough
أحد الأمراض المعدية، وتعرف البكتريا المتسببة في حدوثه باسم "هيموفيلس بيرتاسس" Pertussis. ويأتي في صورة سعال مفاجئ ومتكرر، ويكون هذا السعال حاداً مع حدوث أزيز في الصدر واختناق وزرقة. وبالإضافة أنه يصيب الجهاز التنفسي إلا أنه يؤثر علي بعض من أعضاء الجسم الأخرى، وتوجد ثلاث مراحل للمرض.
00000000000000000000
سعر حراري Calorie
هو وحدة الطاقة في المواد الغذائية، وتم اشتقاق هذه الكلمة من كلمة "Kilo calorie" = السعر الألفي (وهو مقدار الحرارة الضروري لرفع حرارة كيلو جرام من الماء درجة مئوية واحدة). وهو مصطلح علمي دقيق ويتم استخدام كلمة "Calorie" السعر الحراري فقط في مجال التغذية.
00000000000000000000
سمنة Obesity
هي زيادة وزن الشخص عن المعدل الطبيعي المحدد له. ويوصف الشخص بالسمنة أو البدانة إذا زاد وزنه بحوالي 20% عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويتوقف معرفة الوزن المثالي لجسم أي إنسان حسب المعايير التالية: الطول - النوع - السن - حجم الجسم.
وحسب التعريفات العالمية للصحة فإن السمنة تعني أيضاً زيادة جسم حوالي 30 كجم عن الوزن الطبيعي المحدد له، ويقيم بواسطة مؤشر حسابات حجم الجسم "بي . إم . آي" (BMI) الذي يمثل العلاقة بين وزن الجسم والطول والذي يتم فيه حساب وزن الشخص بالكيلو جرامات مقسوماً علي الطول بالأمتار المربعة، وتضاهي هذه المعادلة في البالغين كمية الدهون في الجسم.
العوامل التي تؤدي إلي حدوث السمنة: التاريخ الوراثي – عادات التغذية السيئة التي يتبعها الشخص.
علاج السمنة:تحتاج السمنة في علاجها لشيء أكثر من مجرد تغيير عادات الأكل السيئة المتبعة ومنها:
1- ممارسة الأنشطة الرياضية.
2- الاستعداد النفسي.
3- استخدام بعض الأدوية التي تساعد علي الرجيم.
المشاكل التي تنجم عن السمنة:
تعتبر السمنة إحدى المشاكل الصحية التي يواجهها الشخص السليم لأنها تؤدي بعد فترة ما إلي العديد من الأمراض:
سكر الدم (النوع الثاني – سكر البالغين) -ارتفاع ضغط الدم-
جلطات المخ- أزمات قلبية (جلطات القلب)- فشل في عضلة القلب- بعض أنواع السرطانات مثل سرطان البروستاتا والقولون وسرطان الشرج- حصوات المرارة- النقرس (داء الملوك)- التهابات المفاصل وآلامها- نوبات توقف التنفس أثناء النوم.
00000000000000000000
سن انقطاع الدورة Menopause
هي المرحلة التي تبدأ الدورة الشهرية عند المرأة في الانقطاع لمدة 12 شهر متصلة.
00000000000000000000

سيرين Serine
- النـوع: من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
- فوائد السيرين:
- التمثيل الغذائي للدهون.
- نمو العظام.
- مرطب ضمن مكونات كريمات العناية بالجلد.
- نقص السيرين: غير معـروف.
- الإفراط في تناول السيرين: غير معلوم (وإن كان هناك احتمال بإضعاف جهاز المناعة).
- مصادر السيرين الغذائية:
- منتجات الألبان.
- اللحم البقرى.
- لحم الطيور.
- الفول السوداني.
- الصويا.
- دقيق القمح.
00000000000000000000
سيستين Cystine
* النوع:
من الأحماض الأمينية غير الأساسية.
* فوائد السيستين:
- مضاد للأكسدة.
- تركيب الكولاجين.
* نقص السيستين:
غير معروف.
* مصادر السيستين الغذائية:
- الطيور.
- القمح.
- البروكلي.
- البيض.
- الثوم.
- البصل.
- الفلفل الأحمر.
00000000000000000000
سيلنيوم Selenium
- النوع: من المعادن الثانوية.
- فوائد السيلنيوم: الحماية من الأكسدة.
- نقص السيلنيوم: أنيميا (نادراً ما تحدث).
- الإفراط في تناول السيلنيوم: اضطرابات الجهاز الهضمي.
- متوسط معدلات السيلنيوم للفرد في اليوم الواحد:
- الكبار من الذكور = 70 ميكرو جرام.
- الكبار من الإناث = 55 ميكرو جرام.
- المرأة الحامل = 65 ميكرو جرام.
- المرأة أثناء الرضاعة = 75 ميكرو جرام.
- الذكور ما بين 15 – 18 عاماً = 50 ميكرو جرام.
- الذكور ما بين 11 – 14 عاماً = 40 ميكرو جرام.
- الإناث ما بين 11 – 14 عاماً = 45 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين 7 – 10 أعوام = 30 ميكرو جرام.
- الأطفال ما بين عاماً - 6 أعوام = 20 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع من سن 6 أشهر – عاماً = 15 ميكرو جرام.
- الأطفال الرضع منذ الولادة – 6 أشهر = 10 ميكرو جرام.
00000000000000000000
===============((ش))===============
شبكية Retina
هي طبقة من الأعصاب تبطن مؤخرة العين، وتحس بالضوء وترسل إشارات للعصب البصري ومنها إلى المخ لتتم رؤية الأشياء (والدقيق منها أيضاً) بوضوح.
00000000000000000000
شخير Snoring
هي أصوات يحدثها الشخص عند تنفسه أثناء النوم من خلال اهتزاز أعلى باطن الفم (سقف الفم العلوي) واللهاة.
وتبدأ رحلة التنفس بمرور الهواء أولاً من اللسان، ثم سقف الفم، واللهاة وأخيراً اللوزتين ليصل إلى الرئة، وعندما يكون الإنسان مستيقظاً فإن عضلات الحلق تكون متماسكة غير مرتخية وتعمل على بقاء كل هذه الأعضاء في مكانها وتمنعها من الاهتزاز أثناء مرور الهواء بها. لكن أثناء النوم، يهتز كلا من سقف الفم واللهاة مما يؤدى إلى إحداث صوت الشخير، وهى ظاهرة منتشرة في العالم ونسبة إصابة السيدات بها 30% أما الرجال فتزيد على 40%.
00000000000000000000
شد عضلي Muscle cramp
الشد العضلي هو تقلص لا إرادي في العضلات (أي لا يكون الإنسان متعمداً ذلك) أو يمكننا أن نطلق عليه التشنجات التي تصيب العضلات نتيجة لحركة فجائية أو التعرض لاجهاد ما.
ويوجد نوعان من العضلات في جسم الإنسان:
1-عضلات يتحكم في حركتها مثل الأطراف (الأرجل – الأيدي)، عضلات الرأس، الرقبة، والجذع.
2- عضلات لا يتحكم الإنسان في حركتها مثل: عضلات الرحم، جدار الأوعية الدموية، الأمعاء، المرارة، والمثانة ... الخ.
وعند حدوث الشد العضلي يشعر الإنسان بألم، ويجب عليه التوقف على الفور عن ممارسة أي نشاط يقوم به حتى رجوع العضلات إلى حالتها الطبيعية ويصاحب الشد العضلي الحاد تورم في العضلة وتستمرعلى هذا الوضع لعدة أيام.
والمدة التي يستغرقها تتراوح من عدة ثوانٍ إلى نصف الساعة وربما يكون أكثر من ذلك في بعض الاحيان، وقد تصيب هذه التقلصات جزءاً من العضلة أو العضلة بأكملها أو مجموعة من العضلات نتيجة لتحريك الجسم في اتجاه مضاد لحركته الطبيعية حيث توجد أنواع متعددة للشد العضلي تختلف باختلاف الأسباب والأعراض.
وتوجد أسباب عديدة لحدوث ذلك منها:نقص المعادن في الدم مثل الكالسيوم والماغنسيوم- الجفاف- الشد الذي ينتج عن الاسترخاء والراحة وخاصة أثناء فترات النوم- بذل نشاط زائد عن الحد- التقدم في السن- تناول بعض الأدوية مثل مدرات البول أو تلك التي تستخدم لمرض النسيان والشلل الرعاش وهشاشة العظام- قصور الدورة الدموية.
ويمكن علاج الشد العضلي بطرق بسيطة وسهلة للغاية عن طريق تدليك العضلة المتقلصة وبسطها بالطرق المختلفة أو تناول معدن الماغنسيوم بكثرة، وفيتامين "هـ"، أو الحقن بمصل "البيتيوليزم".
00000000000000000000

===============((ض))===============
ضخامة الجسم Macrosomia
كبر حجم الطفل عند ميلاده عن المعدل الطبيعي له وغالباً يكون وزنه أكثر من
4.5 كيلو جرام .
00000000000000000000
ضغط انبساطى Diastolic pressure
الضغط الانبساطي هي الفترة التي يحدث فيها لعضلة القلب ارتخاء وتمدد. وهو الحد الأدنى للضغط الوريدي عند تمدد بطين القلب عند الامتلاء بالدم. أما القراءة هنا فتكون للرقم السفلي أو الثاني عكس الضغط الانقباضي 120/80 . والخفقان الذي يسمع هو خفقات عضلة القلب عند ارتخائها وأصلها لاتيني واستخدمت منذ القرن السادس عشر.
00000000000000000000
ضغط انقباضى Systolic pressure
الضغط الانقباضي هو ضغط الدم عندما تنقبض عضلات القلب. وأقصى انقباض وريدي يحدث عند انقباض البطين الأيسر للقلب وهذا ما يطلق أو يفسر على أنه ضغط انقباضي.
وبالنسبة لقراءته يكون هو الرقم الأول أو العلوي مثال: 120/80 (القراءة الثاتية تكون للضغط الانبساطى)، ويعني هذا الرقم 120 مليمتر من الزئبق. والخفقان الذي يسمع أثناء القياس هو خفقان عضلة القلب خلال الانقباض ما بين الخفقتين.
واشتق معناها من الكلمة اللاتينية (Systolic وتم استخدامها منذ القرن السادس عشر للإشارة لانقباض عضلة القلب.
00000000000000000000
ضمور Atrophy
هي عملية تلف أو فقدان لبعض العضلات مما يؤدى إلى نقص فى حجمها وعدم القدرة على القيام بوظائفها الطبيعية.
يمكن أيضاً حدوث ضمور في الأعصاب مثل الضمور الذى قد يحدث في أعصاب العين ويضعف من عملية الرؤية.

>>> يتبع