|
النساء وآلام الظهر
لماذا تصاب النساء اكثر من الرجال بآلام الظهر أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال، وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء. ان المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدي إلى إصابتها بألم الظهر النفسي ، كما أنها تتعرض إلى مرض "وهن العظام" بسبب وقف إنتاج هرمون الإستروجين من المبيض، وهو المسؤول عن مقاومة وهن العظام. كما أن النساء يتعرضن لبعض المتاعب الخاصة بالدورة الشهرية، وقد لوحظ أن الإناث يعانين من ألم الظهر قبل موعد الدورة الشهرية بسبب زيادة هرمون الإستروجين، الذي يؤدى إلى احتجاز كمية زائدة من الماء والملح بالجسم بما في ذلك الثدي والغضاريف وأنسجة المخ، ويتسبب ذلك في الشكوى من آلام الظهر، وأيضاً احتقان الرحم في هذه الفترة يؤدي لهذه الآلام. يجب على المرأة أن تقلل من تناول الأملاح والسوائل خلال هذه الفترة، وتزيد من تناول الخضراوات التي تساعد على التخلص من المياه الزائدة بالجسم مثل .. (الخس، الكرفس، والكرنب). وأن قرحة المعدة تؤدي إلى آلام بمنتصف الظهر، وتشتد هذه الآلام بعد تناول وجبات دهنية أو حريفة. كما أن الأزمات القلبية تتسبب في ألم بالصدر قد ينتشر إلى أجزاء أخرى مثل الذراعين، وقد يشعر به المريض فى الظهر، بالإضافة إلى أن التهابات المرارة والكلى تؤدى لنفس الآلام. أن آلام الظهر تزداد في الحوامل في الشهور الثلاثة الأخيرة من الحمل لضغط الرحم الممتلئ بالجنين على الجزء السفلي من العمود الفقري وما حوله من عضلات وأربطة. |
لك مني جزيل الشكر اخي الكريم موضوع قيم ويستحق القرائة تحياتي لك |
تشكر اخوي على المعلومات
|
مشكوره اختي الكريمة على الملعومات استفدت منها كل عام وانتم بالف خير |
تشكر أخي على المعلومات المفيدة ... تحياتي
|
شكرا لمروركم
|
تشكر على الموضوع ,,, الله يعطيك العافية
من اسباب الام الظهر لبس الحذاء بكعب عالي ! في فترة الحمل مايسبب الم لظهر عدا عن الاسباب الهرمونية هناك سبب آخر وهو ان المرأة الحامل نتيجة زيادة وزن الجنين تمسك بظهرها ويصبح توزيع الثقل غير متوازن ,, وطبعا نتيجة وضع الحامل الغلط بانها تتقدم للأمام اكثر ممكن يؤثر على العمود الفقري ....... فينصح ان المراة اذا بتلبس كعب تخفف منه وماتلبسه دائماً , واذا حامل تنتبه لمشيتها ووقوفها بحيث انها ماتتقدم وتحافظ على استقامة ظهرها ... الحامل نفس الكرش ,,لان الكرش ممكن يسبب الام في الظهر .... مرة بنت راحت للطبيب تشكي الم ظهرها قال لها : عاملة مجهود ؟؟ قالت : اي نعم ,,, موهذا السبب ! السبب انها ماتشتغل وفي يوم اشتغلت وبذلت مجهود كبير ! الخمول ممكن يسبب الام في الجسم فقط اضافات بسيطة .... والله يمدكم بالصحة والعافية ........ |
شكرا لمروركم واضافتكم المفيدة |
شكرا ع المعلومات
|
معلومة مفيدة وبالخصوص للنساء
الف شكر لك ياااختي علىالطرح الموفق تحياااتي |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 03:11 PM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025