منتديات أنا شيعـي العالمية

منتديات أنا شيعـي العالمية (https://www.shiaali.net/vb/index.php)

- المنتدى الإجتماعي (https://www.shiaali.net/vb/forumdisplay.php?f=74)

- - الخس (https://www.shiaali.net/vb/showthread.php?t=75412)

http://www.lovely0smile.com/2007/fo/fo-038.jpg

* المحتويات:
- يحتوي الخس على قليل من البروتين والسكر وعلى الألياف والأحماض العضوية وهو قليل الحريرات. إضافة إلى الكثير من الكبريت والسليكون.

* الفوائد والاستعمالات:
- كما كل الخضار الورقية ذات اللون الأخضر، يحتوي ورق الخس على الكاروتين (الفيتامين A)، حمض الفوليك، الفيتامين K، الكلوروفيل واللوتيين وغيره من المواد المقوية لجهاز المناعة في الجسم وللصحة بشكل عام.

-إضافة إلى ما ذكرناه فإن الطب الشعبي يستعمل الخس لعلاج أمراض القلب والمعدة والكبد. ولأنه فقير بالسعرات الحرارية فإنه يدخل في حميات تخفيف الوزن، ولأنه غني بالألياف فإنه يساعد في عملية الهضم حيث يزيد في إفرازات الجهاز الهضمي والكبد.

-وحسب الطب البديل فإن الخس يساهم في تخفيف عوارض الروماتيزم والنقرس. كما أن السائل الأبيض الموجود داخل الخس يحتوي على مادة اللاكتوكريوم التي تهدئ الأعصاب وتخفف مشاكل السهاد وقلة النوم.
- وتستعمل أوراق الخس المغلية لتخفيف التهاب الملتحمة في العين وللتخفيف من حب الشباب.

* طريقة الإستهلاك:
-ينصح باختيار الخس ذي اللون الأخضر ولا ينصح بشراء الخس المقطع الجاهز للإستهلاك لأنه يكون قد خسر الكثير من منافعه الصحية.
-يحفظ الخس ملفوفاً بالورق داخل البراد وينصح استهلاكه بأسرع وقت ممكن، وبغسله قبل تناوله.ينصح بتمزيق الخس بدل تقطيعه بالسكين إذا أمكن.
-في بعض الحميات مثل حمية ديتوكس يجري تناول عصير أوراق الخس أو حتى مغلي أوراقه.

تسلم يداك اخوي فاارس على المعلومات المفيدة
يعطيك العافيه

مشكور اخوي الكريم
على المعلومات
نسالكم الدعاء

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فاطمه مصطفى (المشاركة 926979)

تسلم يداك اخوي فاارس على المعلومات المفيدة
يعطيك العافيه

الله يسلمكِ

ويعطيك العافيه

على الرد الجميل

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربيبة الزهـراء (المشاركة 927390)

مشكور اخوي الكريم

على المعلومات

نسالكم الدعاء

بارك الله بكِ

شكراً للرد

يستخدم الخس في علاج حالات القولون حيث
ينصح الأطباء بالأكثر منه كذلك في حالات الجنون وقانى واياكم
عندما قرائت هذه المعلومة استغربت ولكن الآن بعد قرائت موضوعك
اخوي فارس ادركت كيف !!!
فالخس مهدىء للأعصاب.... لك مني جزيل الشكر اخي الكريم
موضوع قيم ,,, كان لي مرور في موضوع الخيار وهو ايضاً اعجبني كثيراً
تحياتي لك

شكراً جزيلاً

بارك الله بكِ

أن شاء الله تمرين بجميع المواضيع القادمه

الف شكر لك اخي فارس على المعلومات القيمة والمفيدة

وقد اكتشف العلم الحديث موخرا بان من ضمن فؤائد الخس انة يقلل من نسبة السكر في الدم

وتبنت المعلومة شركة المانية لعمل كبسولات من الخس لاعطائها مصابي السكر بدلا من الابر

تقبل مروري تحيااااتي

المعلومه العلميه صحيحه

شكراً جزيلاً لأضافتها