|
الخس يجعلك أكثر أنتعاشاً ورشآآقـه
الخس يجعلك أكثر أنتعاشاً ورشآآقـه مع حرارة الصيف ليس هناك ما هو أجمل من تناول الخس للإحساس بالانتعاش، والاستفادة بالعديد من العناصر الغذائية، سواء كان الخس جزءً من طبق سلطة خضراء كبير، أو حتى بمفرده حيث يصلح كوجبة خفيفة ممتازة لمن يرغبون في فقدان بعضا من وزنهم، وذلك نظرا لسعراته الحرارية القليلة. يمتاز الخص بخصائص مهدئة للأعصاب ، وهو يحتوي علي مجموعة متنوعة وفريدة من الفيتامينات و المعادن على رأسها الحديد ينصح الخبراء بتناول مزيج من عصير الخس مع السبانخ يوميا حيث يساعد علي نمو الشعر. ونظرا لان الخس غني بالألياف فانه يساعد علي الهضم ويعالج الإمساك. ومن المعروف عن الخس أيضا فاعليته في الوقاية من السرطان و أمراض القلب و الجلطات . |
ماشاء الله
يم يم شهيتيني ع خس مملح .. وما ينمع ليمون :p مشكورة خيتي ربيبة ع الطرح الخفيف المهم ^^ |
اممم عاد انا ماحب الخس مشكووره خيتي عالمعلومااات القيمه والمهمه .. قوااج الله |
اني اموت في الخس
مشكورين على حضوركم |
خوش معلومات ربووب اني مااميل له وايد بس اكله بالسلطه واصلا اكل سلطه خفيف هع مشكوووره خيتوو |
لا تهرين
اكول تاكلين ابو الخس ههههههههههههه مشكوره قلبى |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 03:44 PM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025