|
من اراد ان يتمتع بذاكرة قوية
بسم الله الرحمن الرحيم إذا اردت ان تتمتع بذاكرة قوية فعليك بما يلي: 1- قراءة جزء من القران الكريم أو الاستماع إليه.يوميا. 2- تناول سبع تمرات على الريق لقول النبي صلى الله عليه وسلم : من تصبح بسبع تمرات لا يضره في ذلك اليوم سم ولا سحر). أو تناول ملعقة كبيرة من العسل المضاف إليه جوز أو بدونه على الريق يوميا أو اي فاكهة أخرى لان غذا خلايا الدماغ سكريات طبيعية وتحديدا (التفاح). 3- الاطالة بالسجود لايصال كمية كبيرة من الدم الى الدماغ. 4- التقليل من المقبلات والابتعاد عن الحلويات الصناعية والجبس والمعلبات واللحوم المستوردة لانها مهرمنة وبالتالي تضعف الذاكرة. 5- الاكثار من الخضراوات والفواكه. 6- التمارين الرياضية أيضا تزيدة من نسبة الذكاء ( وخاصة التمرين الذي يكون فيه وضع الرأس الى السفل والقدم الى الأعلى لاطول فترة ممكنة). ملاحظة: من الاخطاء الشائعة تأخير الفطور الصباحي أو ارسال الاطفال الى المدارس بدون فطور. وهذا يؤدي الى تقليل نسبة الذكاء . ففي حالة عدم اعطاء خلايا الدماغ غذائها فلإنها لا تستقبل المعلومة بسهولة . وهذا يخص الكبار والصغار لان خلايا الدماغ عددها ثابت. والله الموفق |
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد مشكورة أختي البحرانية ع المعلومات الحلوووة اتصدقين ..أني محتايتنها ..وراح احاول اطبقها...لأنه ذاكرتي ضعيفة... ونسألكم الدعاااء ¨°o.O ( شيعية وافتخر..) O.o°¨ |
مشكوره اختي مره
لاني اعاني من النسيان بسرعة وانشاء الله يجعله الله في ميزان حسناتش |
صـباح الخير
مشكوره عيوني ماتقصـرين يعطيج العافية |
سلمت يداكِ ع الطرح المفيد
وفقكِ الباري |
اللهم صل على محمد وال محمد
جميل جداً تسلم أناملك البحرانيه على المعلومات تحياتي لك لحن القمر |
تسلمين اختنا البحرانية
على المعلومات المفيدة لانه ماشاء الله فاقدين الذاكرة مو بس ننسى فمحتاجين هكذا نصائح تحياتي |
موفقين
مشكورين موضوع جميل جدا |
جزاك الله خير الجزاء اختي البحرانيه على هذا الموضوع
|
:d:dسلمت يداكِ ع الطرح المفيد
وفقكِ الباري |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 03:47 AM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025