كيف تعرف أن وزنك سليم؟
 

..بســـــ ــم اللــ ـــه الرحمــ ــن الرحيــــ ــيم..


هذا موضوع جميل اضعه بين ايديكم لنعرف كلنا هل اوزاننا سليمة ام لا وهل نحتاج الى حمية غذائية تقينا شر السمنة؟


وهل اوزاننا اقل من الطبيعي فنحتاج للتفكير كيف نصل للوزن السليم؟


ام هل اوزاننا بمعدلها الطبيعي يجب ان نحافظ عليها كي لا نتعرض لشر السمنة ومشاكلها التي لا تنتهي!؟


اسئلة كثيرة وعلامات السؤال حولها اكثر ؟!؟!


وهذا الرابط يقول لنا هل اوزاننا سليمة ام لا !!؟

http://www.alhayat.net/bmi.htm




وكل واحـد يقول نتيجته..ونبغى نشوف الردود مو بس تتفرجون

(دخــوول الموضوع مش زي خروجــه )

ـهههههههههههههـ

موفقين...

تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

تسلمين حبيبتي

موفقه

ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك

هذا الي طلع لي

تشكري خيتو

من زمام ماقست وزني ولا طولي ههههه
أحس اني اضعف وامتن واطول وأقصر .. مافي شي على حاله

مشكوره اختي مريم على الرابط المميز

انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل

مشكورة أختي مريم عالرابط الحلو.

بحاول أسمن أشوي..

العفووووووو

منورين..