|
تعلم"آڷهدۉء" ۉڛط [ضغۉطآت آڷحيآة]..
تعلم"آڷهدۉء" ۉڛط [ضغۉطآت آڷحيآة].. http://dc13.arabsh.com/i/02467/hl5sgg1axg8j.jpg تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، فما هو الحل إذن؟؟ الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك * تعلم : بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، ! فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر .. http://dc13.arabsh.com/i/02467/zojs7ibtpvng.jpg كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل، ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً. http://dc13.arabsh.com/i/02467/zkdo8bhww3e8.jpg *لا تكن واقعياً ولا خيالياً وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك إجرائهافي الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!! فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق . http://public.blu.livefilestore.com/...A/6.jpg?psid=1 وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،! فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك http://public.blu.livefilestore.com/...w/7.jpg?psid=1 لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه . http://dc13.arabsh.com/i/02467/gzfkqahmhzdk.jpg وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ، فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !! فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك : لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟ http://dc10.arabsh.com/i/02467/zsh7qtw6gbvg.jpg ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط .. http://dc10.arabsh.com/i/02467/iuyc0vzdv3i5.jpg في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي .... لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة . راقني // اتمنى ان ينال رضاكم نورالنجف |
أختي الفاضلة ( نور ) سلمت يداكِ على الموضوع الرّاقي وتقبّلي مني هذه ... :
ومضة : إذا كان من المهم أن تعرف ما الذي حصل فإن أهم من ذلك أن تركز على التفكير بالذي حصل وتنتفع به في حياتك وتطوير ذاتك |
موضوع جيدا
سلمت لهذا الذوق اختي الكريمة نسأل الله تعالى االفائدة |
إنتقآء رآئع كروعتكِ.. يعطيك العآفيه ع الطرح.. بـ إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتكِ.. لك مني ارق التح ــآيآ.. |
الحياه متقلبة في ظروفها وليست مستقرة
ولذلك كل ما صار الفرد اكثر مرونة في تقبل تغيرات الحياه كل ما كان صحيح نفسياً وجسدياً لان الصحة النفسية تعني القدرة على التكيف في متغيرات الحياه ........ موفقين لكل خير :) |
اقتباس:
للمشاركة العطرة .. جزاك الله خيرآ .. تقديري ..، |
اقتباس:
للمشاركة العطرة .. لاحرمنا دوام التواصل .. تقديري ..، |
اقتباس:
للمشاركة العطرة .. جزاك الله خيرآ ..تقديري ..، |
اقتباس:
للمشاركة العطرة .. جزاك الله خيرآ .. تقديري ..، :) |
شكرا ع رااااائع الطرح
يسسلموو نور ... موفقة لكل خيرر.. |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 04:29 PM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025