|
دراسة: شرب الشاي أفضل من شرب الماء ...
أظهرت دراسة حديثة أن مشروب الشاي الساخن الأكثر شعبية لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم السوائل المفقودة فحسب بل إن له فوائد صحية إضافية. وقالت كاري روكستن اختصاصية التغذية التي أعدت البحث المنشور في الدورية الأوروبية للتغذية السريرية إن شرب الشاي أفضل من شرب الماء الضروري لتعويض السوائل لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة. وأضافت روكستن ان من مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة وتحديدا مادة الفلافنويد خفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي كما يعتقد الباحثون أن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان. وأظهرت الدراسة أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب من بينها الشاي الأسود يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة ووجدت أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء فلذلك يوصى من هم عرضة للإصابة بالأنيميا تفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة الطعام. وأوصت مؤسسة التغذية البريطانية بتناول ما بين 5ر1 ليتر إلى ليترين أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم إلا أن تناول كوبا قوياً من الشاي أو القهوة يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها. ووجد الباحثون دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن يؤدي الى تجنب النوبات القلبية كما أن بعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان رغم أن التأثير ليس واضحا تماما وتتضمن فوائده الأخرى الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام. وكانت دراسة هولندية شارك فيها أكثر من 37 ألف شخص على مدى13 عاما ونشرت في دورية جمعية القلب الأمريكية اظهرت أن تناول عدة أكواب من القهوة والشاي يومياً يحمي القلب من الأمراض. كما أكدت دراسة بريطانية أن تناول ثمانية أقداح من الشاي يوميا له مردود صحي كبير مثل خفض خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات مشيرة الى أن للمادة المتوفرة في الشاي أثراً إيجابياً على وظائف العقل وتزيد اليقظة وتقوي الذاكرة على المدى القصير دمتم بصحة وعافية |
يسعدني اكون اول مشاده موضيعك الروعه
دائما تكونين موبدعه ولكي كل ودي وتحياتي |
ودي اصدق :D بس قويه :p مره يقولوا مفيد ومره يقولوا مضر والحين طلع افضل من الماء !؟! لم اقتنع حقيقه :cool: قال الإمام علي عليه السلآم: «ما عُرض الماء على عاقل فأبى» وقال عليه السلام : «الماء سيد الشراب في الدنيا والآخرة». جزيل الشكر على مانقلتيه ^^ :):) |
جميل جدا عزيزتي
والشاي لا يشرب الا بلماء فاعتقد انه يحتوي على فوائد الماء بالاضافه على فوائده وللاسف انه يمنع الجسم من أمتصاص الحديد وفقتم |
لستُ من عشاق الشاي وحتى مع هذه المعلومه سأظل على حالي معه هههههه اختي الفاضلة ام حسن سعيده جداً للقياكِ من خلال موضوعك التوعوي لك مني جزيل الشكر وتحيه طيبه.. |
بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيبي الشاي كله حلو تسلمين خيو على الطرح تحياتي شجن |
انا من المؤیذین بس الشای الخفیف
اعرف امراه عجوز انتقلت الی رحمه الله تعالی قبل 3 سنوات عائلتها مایحبون الشای لکنها تشرب باستمرار وبکثره وماشالله کانت صحتها حدید رغم انها تعدت الثمانین والشی الی لفت انتباه عائلتها هومحافظتها واستمرارها لغسل عیونها بالشای وماشالله لاضعف ولافقدان بصر ولاای مرض مزمن اوعارض الی ان فارقت الحیاه الله یرحمها برحمته شکراا حبیبتی الغالیه ام حسن علی الموضوع الحلوو وانا خلاص راح اکثر من شرب الشای <<< انا مامقصره یعنیییی بیناتنا هااا:) |
اقتباس:
تواجدك في متصفحي خيو بنين هو الاروع وتشريفك لي وسام اعتز فيه خالص شكري وودي |
اقتباس:
الامام واقواال الامام عليه وعلى ابائه افضل الصلوات واتم التسليم صحيحه خيو وكذلك ماتوصل له العلماء كلام منطقي وسليم فالشاي يا عزيزتي هو عبارة عن ماء مضاف:) مثل شراب الماء مع ماء اللقاح او ماء الورد فعن نفسي قليل مااشرب الماء الزلال ,, بل نادرا منذ اكثر من عشر سنوات ... وصحتي الحمد لله ولكني للمعلومية اشرب الشاي بدون سكر ولاحتى عسل :d حليتها لك مو ;) اشكرك خيو عشووووق على التواااصل والتواجد في مشاركاتي عسى الله ما يحرمنا منك يااارب امتناني وودي |
اقتباس:
تواصلك وردودك تشجيع لي فشكرا لك يااعزيزتي تحيااااتي وامتناني |
| الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام الساعة الآن: 04:40 PM. بحسب توقيت النجف الأشرف |
Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025