منتديات أنا شيعـي العالمية

منتديات أنا شيعـي العالمية (https://www.shiaali.net/vb/index.php)
-   المنتدى العام (https://www.shiaali.net/vb/forumdisplay.php?f=25)
-   -   هل انت مسرف في القلق (https://www.shiaali.net/vb/showthread.php?t=86169)

ايمان حسيني 25-01-2010 10:11 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفاء نادر (المشاركة 1033651)
ماشاء الله نحلل بعدين نقرأ النصائح المقدمة

شيء جميل فعلاً
أجريت الأختبار ولكن أجاباتي معظمها " أحياناً "
وبما ان الأختبار لا يحتوي على نتائج " أحياناً "
فمضطره اعطيكم التحليل بنفسي... القلق عندي طبيعي لكن أحياناً
اذا فكرت في المسألة زيادة عن الزوم يتحول القلق الى هلع عندي
ومثل ماقال اخوي شهيد الله :
كل شي يزيد عن حده ينقلب ضده
لذلك استعيذ من الشيطان واضع ثقتي وايماني وتوكلي
على الله دائماً لأتجاوز حالة القلق المفرط
" ان مع العسر يسرا " صدق الله العظيم
اختي امال لك مني جزيل الشكر عزيزتي
موضوع جميل وبصراحه ذكرني بالأيام الخوالي لما كنتِ
تنزلي اختبارات في الأستراحه هههههههه

تحيـــــــاتي لك

هلا بوفاوي الغاليه اي صدق والله من كتبت هالموضوع تذكرت ايام قبل شكد جانت حلوه يله ان شاءالله الجاي احلى
نرجع للموضوع بإمكانك حبيبتي ان تجدي نتائج لاختباراتك بعدد اجاباتك ب نعم او لا
القلق شيئ طبيعي لكل بدايه لكوننا نجهل النتائج لكن ماتجاوز الحد يصبح مرض
كفانا الله جميعا شر المرض والقلق
شكرا لك غاليتي على المرور

ايمان حسيني 25-01-2010 10:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شيعيه ابا عن جد (المشاركة 1034509)
انا عارفه حالي حتى من دون مااجاوب ع الاسئله

لكن جاوبت و الاغلبيه نعم
انا مسسسسسرفه جدااا بالقلق
وان شاء الله نعمل بالنصايح
باركــ الله فيكـِ عزيزتي ايمان موضوع راائع

:eek:لالا حبيبتي لازم تعملين بالنصائح القلق دمار للتفكير
الله يريح بالج حبيبتي

ايمان حسيني 25-01-2010 10:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهادي@ (المشاركة 1033962)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لي مداخله بسيطه اضافة الى ما تناولته
الردود السابقه من الساده والسيدات الأفاضل
القلق هو نتيجة التفكير العميق والجدّي
للخروج بنتيجة ترضي النفس بأداء عمل ما
أو القدوم على عمل آخر
وهو حاله صحيه تبعث بالنفس الى التركيز
والبحث عن الحلول السليمه
بشرط أن لا تخرج عن المألوف ....
بالنسبه لي يراودني القلق عند القيام بمشروع عمل
وذلك من حرصي الشديد على أداءه
بالصوره الصحيحه ليرضي ذاتي ومن ثم الآخرين ,,,
عمو آمال ...
لكم خالص الود والتحايا
وللسيد الوالد الشفاء التام
ببركة الصلاة على محمد وآل محمد

شكرا لكم عمو الهادي على التعقيب الرائع وانا اوافقك جدا بالرأي وهذا هو القلق الايجابي ان صح لي تسميته
اشكركم عمو الشكر الجزيل على الدعاء بفضل الله وبفضل دعائكم ان شاءالله للاحسن صحة والدي

ايمان حسيني 25-01-2010 10:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ليلى^^ (المشاركة 1033775)
بسم الله الرحمن الرحيم


اممم

ربما لا استطيع الحكم على نفسي

و مستوى القلق لدي

فهو يختلف وفقا للظرف النفسي الذي اعيشه

فمثلا في فترة الامتحانات طبيعي كنت لا انام من القلق و التوتر

كذلك في حال السفر لي او لشخص قريب

بشكل عام اي شيء سواء ماضي او منتظر اذا اتت لحظته الحاسمه او اقتربت ،، لا بد سيكون هناك قلق

انا حقيقة اشغل نفسي باشياء و اشياء لست ادري نهايتها لاتخلص منه

لكن

لا بد ستكون هناك مواجهه مع ما أقلق منه يوما و دوما

شكرا لكِ عزيزتي على رائع ما طرحتي


و منورة قسم الحوار الحر :)

حبيبتي منور باهله ايام زمان كنت من انشط الاعضاء بالاستراحه لكن اصابني الكسل وضيق الوقت
القلق لاجدوى منه فبالنهاية لايكون الاماشاءالله ان يكن
وفقك الله غاليتي واشكر لك اطلالتك وتعقيبك عزيزتي

ايمان حسيني 25-01-2010 10:40 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشق الأكرف (المشاركة 1033816)
طبعا القلق شي طبيعي في الانسان حسب الظروف الي يمر بها


وهذا شي طبيعيب وسليم والي مايقلق في ظروف معينة اتوقع انه غير سليم

لكن المقصود بالقلق في كل الامور او اتفه الامور

ان يصير الانسان يفكر ويحاتي وفي حاله قلق مو طبيعية

هني نقدر نوقفة وننبه ان هالشي لو تعود عليه اكثر بيصير طبع وبيلبسة

مثل شخص اعرفة بعض ايام الاختبارات من القلق والتفكير يحلم بالاختبار خخخ

والناس الاذكياء تجنبو ان يسألو عن اي شي عن الدراسة والاختبارات

عشان لا يصيبهم خوف من تفكيره .................



شاكر لك طرحك المفيد



ودمتم

ههههههههههه حلو يحلم بالاختبارات بلكي يحصل سؤال سؤالين يغششوه بالحلم:d
تسلملي اخويه عالمرور والتعقيب والله يريح بالك ويبعدك عن القلق

قطرة من فيض الغدير 27-01-2010 01:22 AM

أخت الكريمة: ايمان
الموضوع شيق وفي وقته أيام الامتحانات ،الطلبة قلقين من الامتحان ،والمدرسين قلقين من النتيجة التي تظهر كفاءتهم ،وفي النهاية الفائز من يعقلها ويتوكل ويرضي بما يختاره الله له،فالطالب الفائزهو المتفوق الذي لايرهبه القلق ويؤثر عليه وينسى أسئلة بل يتوكل على الله ويعشق القضاء الذي قدره الحبيب له ويعلم أن الله أعلم بما ينفعه ،فلايكترث من القلق ويحصل على أعلى تركيز أثناء الامتحان وأعلى الدرجات، وأما المدرس فتكون نتيجته بايدي طلابه ولكنه يعلم أن كل شئ بيد الله وحده وقد تفانى في عمله وبذل قصارى حهده ، وعليه الآن أن يثق في الله ويتوكل عليه ويعلم أن الأرزاق لايقسمها الا الله والله سبحانه وتعالى عادل وكريم...............وعلى هذا النمط يقهر يتمكن الجميع من قهر القلق ،فأنا أؤيد ما قاله الأخ الكريم شهيد الله لانه أصاب صلب الموضوع.

نور المستوحشين 28-01-2010 08:27 PM

إختيار موفق عزيزتي ...

يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .

وتظهر الأعراض النفسية على شكلين

الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة. الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي .

أسباب القلق النفسي
أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .

العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .
عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هي النورابنفرين (Norepinephrine) والسيروتونين (Serotonin) والقابا (GABA) .
العوامل الوراثية : أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع Panic Disorder .



هذا ماقرأته سابقا في أحد المحاضرات ولحسن الحظ أحتفظت بهذا الجزء

موفقة لكل خير

تحياااتي نور...






http://dc02.arabsh.com/i/00115/nw7byf9ov4mu.gif



ايمان حسيني 28-01-2010 09:18 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نور المستوحشين (المشاركة 1037565)
إختيار موفق عزيزتي ...


يمثل القلق النفسي المرتبة الأولى في الانتشار بين الأمراض النفسية وهناك فرق بين القلق الطبيعي المرغوب كالقلق مثلاً أيام الامتحانات وبين القلق المرضي الذي يحتاج إلى تدخل الأطباء .

وتظهر الأعراض النفسية على شكلين
الشعور بالعصبية أو التحفز والخوف وعدم الإحساس بالراحة. الأعراض الفسيولوجية الجسمية كخفقان القلب أو رعشة اليدين أو آلام الصدر وبرودة الأطراف واضطرابات المعدة وغير ذلك . والقلق النفسي أيضا يؤثر على التفكير والتركيز مما يكون له مردود سلبي على التحصيل الدراسي أو العملي .

أسباب القلق النفسي
أسباب ناتجة عن الأفكار المكبوتة والنزعات والغرائز مما يؤدي إلى القلق وهي ما يسمى بالعوامل الديناميكية .

العوامل السلوكية باعتباره سلوكاً مكتسباً مبنياً على ما يعرف بالتجاوب الشرطي .
عوامل حيوية بإثارة الجهاز العصبي الذاتي مما يؤدي إلى ظهور زمرة من الأعراض الجسمية وذلك بتأثير مادة الابنفرين على الأجهزة المختلفة وقد وجد ثلاثة نواقل في الجهاز العصبي تلعب دوراً هاماً في القلق النفسي هي النورابنفرين (norepinephrine) والسيروتونين (serotonin) والقابا (gaba) .
العوامل الوراثية : أثبتت الدراسات وجود عوامل وراثية واضحة في القلق النفسي سيما في مرض الفزع panic disorder .



هذا ماقرأته سابقا في أحد المحاضرات ولحسن الحظ أحتفظت بهذا الجزء

موفقة لكل خير

تحياااتي نور...








سلمك الله عزيزتي على الاضافه المثريه للموضوع
وفقك الله وحماك من القلق وتبعاته

ايمان حسيني 28-01-2010 09:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قطرة من فيض الغدير (المشاركة 1036013)
أخت الكريمة: ايمان
الموضوع شيق وفي وقته أيام الامتحانات ،الطلبة قلقين من الامتحان ،والمدرسين قلقين من النتيجة التي تظهر كفاءتهم ،وفي النهاية الفائز من يعقلها ويتوكل ويرضي بما يختاره الله له،فالطالب الفائزهو المتفوق الذي لايرهبه القلق ويؤثر عليه وينسى أسئلة بل يتوكل على الله ويعشق القضاء الذي قدره الحبيب له ويعلم أن الله أعلم بما ينفعه ،فلايكترث من القلق ويحصل على أعلى تركيز أثناء الامتحان وأعلى الدرجات، وأما المدرس فتكون نتيجته بايدي طلابه ولكنه يعلم أن كل شئ بيد الله وحده وقد تفانى في عمله وبذل قصارى حهده ، وعليه الآن أن يثق في الله ويتوكل عليه ويعلم أن الأرزاق لايقسمها الا الله والله سبحانه وتعالى عادل وكريم...............وعلى هذا النمط يقهر يتمكن الجميع من قهر القلق ،فأنا أؤيد ما قاله الأخ الكريم شهيد الله لانه أصاب صلب الموضوع.

بالبداية اشكر اطلالتك اختي الغاليه
اما عما ذكر في ردك هو قلق طبيعي ومشروع لكن هناك من يصاب بالقلق
لاتفه الاساب مثلا عندما يرن جرس الباب او الهاتف فتراه يصاب بالقلق
الغير مبرر هذا هو مايعتبر مرض ويجب محاربته والتخلص منه
شكرا لك عزيزتي ممتنه لك ولمرورك

rafedy 28-01-2010 11:06 PM

موفقة اختي ايمان
حسب تصوري ان الموضوع اختبار للانسان العادي بدون اي ضغوطات
وشكرآ


الشبكة: أحد مواقع المجموعة الشيعية للإعلام

الساعة الآن: 03:38 AM.

بحسب توقيت النجف الأشرف

Powered by vBulletin 3.8.14 by DRC © 2000 - 2025